咽炎分为急性咽炎和慢性咽炎，一般是因为物理、化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致，专家提醒咽炎绝对不可以拖延，在医生治疗的同时，还应该注重日常饮食细节，达到治养并重，那么今天就来为大家介绍一下咽炎
1适宜咽炎患者的5款保健茶
咽炎分为急性咽炎和慢性咽炎，一般是因为物理、化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致，专家提醒咽炎绝对不可以拖延，在医生治疗的同时，还应该注重日常饮食细节，达到治养并重，那么今天就来为大家介绍一下咽炎的保健茶。
1、清音茶
胖大海5克，蝉蜕3克，石斛15克，水煎代茶饮。具有养阴润喉、利咽的功效，尤适宜慢性咽炎伴声音嘶哑者。
2、橄榄茶
取橄榄2枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖5分钟，代茶饮。尤适宜慢性咽炎伴咽部有异物感者。
3、罗汉果茶
罗汉果1个，切碎，用沸水冲泡，加盖焖10分钟，不拘时频饮。每日1～2次，每次1个。具有清肺化痰、润喉的功效。
4、桑菊杏仁茶
桑叶、菊花、杏仁各10克，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟，代茶饮，每日1剂。具有清热疏风、化痰利咽的功效。
5、双根大海茶
板蓝根15克，山豆根、甘草各10克，胖大海5克。共置保温瓶中，用沸水冲泡，加盖焖20分钟，代茶饮，每日1剂。具有清热、解毒、利咽的功效，尤适宜慢性咽炎伴咽喉疼痛明显者。
以上就是专家向大家介绍的关于咽炎的保健茶，大家看完之后应该了解到咽炎的康复靠的不仅仅是吃药，日常保健也是非常重要的，应该平时生活要有规律，劳逸结合，养成体育锻炼的好习惯，不偏食，饮食有规律，避免营养失衡;不吃过热、过冷、或辛辣刺激食物等。
2慢性咽炎患者要注意哪些生活习惯
慢性咽炎的治疗效果如何，受到很多因素的影响，所以，并不是治疗咽炎的方法正确，就能把咽炎治好的，而且，我们日常生活的习惯，对咽炎的治疗的影响也很大，咽炎患者要注意，下面就是慢性咽炎患者要注意哪些生活习惯的介绍。
1.适量参加体育活动，增加体质与抗病能力，减少烟酒刺激，但不可单纯依靠药物。
2.戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
3.时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。
4.避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。
5.注意好口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯。注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩，防止冷空气对咽部的刺激，避免空气中的粉尘对口腔污染。
6.保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。
7.金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水冲泡代茶饮，每日不定时引用。场上出售的药物最好在医生的指导下服用。青果经常含在口中，慢嚼徐咽其汁；梨连皮切片，加青果三枚煎服，对咽炎均有一定的疗效。
了解了慢性咽炎患者要注意哪些生活习惯，就要了解咽炎患者也有可能出现鼻腔方面的并发症，例如鼻炎等等，当这些呼吸道疾病一并出现的时候，我们也要一并进行治疗，不要留下后遗症。
3急性咽炎的饮食如何调理
俗话说病从口入，祸从口出。但是人吃五谷杂粮难免会患病，急性咽炎在我们生活中就很常见，很多人反映咽炎治不好，其实是没找到窍门。既然病从口入，我们何不把吃出来的病吃回去?掌握了急性咽炎的饮食要点才能治愈疾病。
一、对于急性咽炎患者来讲，一定要做到饮食有节制。在饮食上，患者应按时按量吃饭，不要长时间饥饿，更不 能暴饮暴食，不能由于担心营养不足而吃的太多，否则会加重胃肠负担，加重病情。
二、患者的饮食应以清淡为主，这是急性咽炎的护理常识之一。有些患者由于担心营养不足而吃高脂肪食物， 其实这是不正确的，当患者的咽喉处于炎症状态，此时高脂肪食物只会加重对咽喉的刺激，引起咽部粘膜的()充血， 还可能导致患者消化不良。因此患者饮食上应该以清淡和易消化为主。
三、而且，还要注意饮食的平衡。合理的饮食才能促进急性咽炎患者的病情早日康复，患者不能挑食和偏食， 鸡鸭鱼肉和五谷杂粮都应该吃，保证各种营养的供应，注意各种营养之间的搭配，这样既可以补充营养，又可以修 复受损咽喉。
四、另外，还要注意饮食禁忌，也是急性咽炎的护理常识之一。在饮食上应该注意宜忌，不要吃高温油炸食品 ，也需要避免辛辣刺激性食物和调味品，不要喝咖啡和浓茶等饮料，多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物和新 鲜瓜果蔬菜。
急性咽炎的饮食其实是有很多禁忌的，像啤酒，辣的火锅都是咽炎患者应该杜绝的。这写很容易会加重急性咽炎的病情，我们的目的是治愈疾病，等到咽炎彻底被治愈以后再吃也不迟。
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