东北人说“焖饭”就是做饭的意思,不是饭的做法[捂脸]东北大米单做米饭就已经满屋子飘香了,干吃米饭不吃菜都是满口香甜,那才是绝了!
荷叶清香煮出美味可口的米饭。#夏日生活打卡季# #夏日养生饮食季# #汕尾头条#
萱草美食旅行日记
炎炎夏日做一道不用炒不用蒸7月懒人版荷叶饭,简单又营养美味
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夏季养生食谱!
今天我来给大家推荐几个夏季养生的食谱,帮您清除暑气,健脾开胃。
1. 薏苡仁冬瓜汤:薏苡仁30~50g,冬瓜250g。做法:上述二味,加水适量,煲汤,可加少量食盐调味。具有利水除湿的功效。
2.丝瓜姜丝粥:丝瓜150g,大米100g,生姜10g。做法:将丝瓜洗净,切片,大米淘洗干净。生姜切细丝,锅内加水适量,放入大米煮粥,八成熟时加入丝瓜片、生姜丝,再煮至粥熟即成。具有健脾开胃,益气清暑的功效。
夏季养生要注意养阳气、要养心、要避暑祛湿,还要冬病夏治等等,夏季女性朋友养生要如荷花般出暑湿而不染,宜生宜长。
夏天,车前草和大米才是绝配,学会这样做,好处拿钱都难买,真棒
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夏天,车前草和大米才是绝配,学会这样做,好处拿钱都难买,真棒
明玥美食
炎炎夏日,喝它很是解渴,是稀饭所不能比的。
来自家乡的味道。远在他乡的我,一口气喝上两碗,仍觉得意犹未尽。
它有一个简单朴素的名字:米茶。
说到它的做法,倒也不难。将大米入锅干炒,炒至茶色即可。冷却后存起来。吃的时候,取一小捧着,洗净入锅,倒上半锅清水,煮至熟烂,和煮稀饭一样的法子。
一方水土养一方人。高温酷暑的老家,它是家家户户饭桌上必不可少的。不需要配上菜,你都能吃下一碗。
大家猜猜看,这是哪个地方的饮食?
#夏日大作战# #秋天的第一张风景照#
秋季止咳食谱: 丝瓜百合粥
为什么吃:丝瓜粘液中含有一种止咳化痰的皂素,能缓解宝宝秋天干咳肺热
适合月龄:11月+
做法:
1.百合洗净切小块,丝瓜去皮切小条;
2.大米加水大火烧开,转小火慢熬20分钟后,加入百合和丝瓜;
3.等到所有食材软烂后,即可出锅。
夏季是祛湿好时机,前提是能抵抗美食的诱惑哦
冬吃萝卜夏吃姜,夏天炎热,体内阳气空虚,脾胃比较虚寒,适合食姜以温热。生姜入脾胃,性温味辛,既能暖胃醒脾,又能逼出体内寒气。今儿分享一款姜米茶,一起来看看在家怎么自己动手制作吧。
【食材】
生姜200g,大米150g,密封瓶1个。
【做法】
①生姜洗净,切成细丝;大米淘洗干净,晾干水分;
②炒锅保证无油无水状态,烧热;
③加入姜丝翻炒,全程中火,炒至微微发干的状态盛出;
④大米入锅,中火翻炒,待炒至金黄焦香,放入姜丝翻炒均匀,至散发出香味,关火;
⑤晾至完全冷却后,放入消毒过的密封瓶中,放置阴凉干燥处保存;
⑥饮用时加入2勺姜米茶,用开水冲泡即可。
生姜和粳米,一个味辛一个味甘。适合阳虚、寒湿的人群四季饮用。
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夏日六款家常小炒,简单易上手,美味又下饭。
夏天来了天气热,人容易没胃口,天天发愁要吃什么?今天特地安排了6款清爽解腻的开胃家常小炒,上桌就秒光,好吃到舔盘,唯一的缺点就是费米饭[我想静静]
步骤简单快手,零基础的厨房小白也能学会哦!
#石家庄头条#天气热了, 家里剩的米饭不知道怎么吃的,试试这个番茄土豆烩饭吧,酸爽开胃,做法很简单。
做法:1.准备一个土豆、一个西红柿,都去皮切成小丁。
2.起锅热油,倒入番茄丁炒制2分钟左右,再倒入土豆丁翻炒,倒温水没过番茄土豆,小火焖15分钟。
3.再倒入剩米饭,放入一勺盐、一勺白糖、一勺生抽、一勺蚝油调味。
4.出锅撒上葱花,做法简单、酸爽开胃的番茄土豆烩饭就做好啦!
喜欢的朋友可以试试,味道很好吃。
#你吃过农村烧柴做的大锅饭吗# 吃过啊,夏天去朋友姥姥家的农村家里,给我们用柴火烧的大锅做的土豆米饭,本地人俗称“山药粥”,配上豆腐和辣椒做的拌料,可好吃了!开锅时的香气四溢,让人垂涎欲滴,忍不住好几碗下肚了[偷笑][偷笑][偷笑]原谅我当时光顾着吃忘记拍照了[呲牙][呲牙]
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