任何疾病再好的治疗方法也抵不过做好预防不得病。特别是对于肾炎来说。无论是药物的毒副作用还是疾病的病痛折磨，最直接的受害者都是患者本人。假如，做好了肾炎的预防工作，也就不会遭受肾炎所带来的一系列问题。那
1肾炎讲究的还是 防大于治
任何疾病再好的治疗方法也抵不过做好预防不得病。特别是对于肾炎来说。无论是药物的毒副作用还是疾病的病痛折磨，最直接的受害者都是患者本人。假如，做好了肾炎的预防工作，也就不会遭受肾炎所带来的一系列问题。那么，到底该如何做好肾炎的预防工作呢?
锻炼身体，增强体质生命在于运动，体育锻炼有利于增强体质，提高机体抵抗力，防止感染细菌、病毒后免疫反应性损害的发生。
虚邪贼风，避之有时肾病的发生与上呼吸道感染密切相关，常以感受风寒、风热、风湿之邪为始因，所以，要预防肾病的发生，就应注意天气寒暖的变化，增减衣服，避免阴雨天外出，避免汗出当风，涉水冒雨，穿潮湿衣服，时刻警惕外部风寒的侵袭。
劳逸结合，起居有常生活无规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳累过度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。所以，日常生活中，应劳逸结合，按时作息，以维持人体阴阳平衡与气血调畅。
讲究卫生，有病早治皮肤的疮疖痒疹、上呼吸道感染、扁桃体炎反复发作等，都有变成肾炎的可能，因此有病早治非常必要。保持下体清洁，勤换衣裤，可防止泌尿系感染;保持大便通畅，定时排便，有利于代谢废物的排除。
精神乐观，预防为先应警惕肾炎的发生，但不必悲观，应消除对疾病的恐怖心理。除平时加强体育锻炼外，肾阴不足者可服六味地黄丸，卫气不足者可服玉屏风散，以补肾培元，固护卫表，防止外邪侵表诱发肾病。
健康网温馨提示：本文所讲的这些如果可以在日常生活中都做到了，那么远离肾炎也就不是空想了。其实，说到底还是简简单单的四个字：防大于治。
2滥用抗生素极易诱发肾炎
很多的报道都揭示过我国目前医疗方面对于抗生素的滥用问题。这确实是我们不该忽视的一个严重问题。长期的服用抗生素，不仅会产生强大的毒副作用，而且长期服用，还会使细菌产生耐药性，以致抗生素对人体的药用价值全无，只剩下了副作用。而且更多的时候，还会引发肾炎等严重的疾病。
红斑狼疮在我国的发病率高达85—95/10万，80%的患者有肾损伤，目前全国患者超过1000万。研究表明，滥用抗生素是诱发狼疮性肾炎的重要因素之一。
据介绍，重型狼疮性肾炎，被称为不死的癌症，女性发病率是男性的8—9倍。该病是一种多基因疾病，但在没有外部诱因的情况下不易发病。研究表明滥用抗生素、病毒感染、使用染发剂等化学污染，都可诱发该病。尤其是半合成青霉素、部分治疗高血压药物等，在不规范使用的情况下会诱发狼疮性肾炎，这也是导致该病近年来发病率越来越高的一个重要原因。
据介绍，过去传统的单药物治疗红斑狼疮性肾炎，有效率仅为15%左右，缓解率约为25%。目前采用多靶点疗法治疗该病，有效率提高到65%，缓解率高达95%。该项成果引起国际学术界广泛关注，有400多家国外媒体给予了报道。
现在很多的医学专家，都在提倡尽量少服用抗生素。而且，相关部门对于民众滥用抗生素的问题也是越来越重视。其实最关键的还是要先从自身做起。尽可能的少选择抗生素作为治疗疾病的唯一用药。
3良好的心态有助于预防肾炎疾病
良好的心态是预防任何病的良药，肾炎患者保持良好的心态很重要，我们都了解，关于肾病的严重性，治疗不及时，可能 会引发其它并发症，所以一旦发现肾炎疾病，要及时的治疗。
无论肾病患者在干什么，都要保持一颗良好的心态，这样不仅能使人看起来很健康，而且还能缓解病情，下面就有专家详细为您介绍：
夏日炎炎，许多肾病朋友都在注意防暑，夏天肾病患者还要避免心情急躁，因为经常出现易怒、烦躁、上火等征象，会使肾病病情加重。情志不稳往往是肾病病情反复、血压波动的重要原因。肾病患者在精神、心理等方面，应息怒，使神经系统处于宁静状态，切不可烦躁激动，导致情绪中暑。
另外，肾综、肾炎患者在夏季，要注意防暑降温，不能让自己出太多的汗。因为大量出汗会造成体内过多的水、钠和其他电解质流失，而通常平衡身体电解质水平的工作是由肾脏来完成的，所以大量出汗会增加本已衰弱的肾脏的负担。尤其做电疗时要注意外用饕的温度(一般在正常体温以下或正常体温左右)，避免出汗过多。室内要保持一定的温度，空调温度不得低于℃，否则极易因冷热的急骤变化而发生感冒。
上面简单的介绍了肾炎对身体的危害和影响，专家建议，对于预防肾炎疾病还要注意饮食，还肾病患者对饮食方面有严格限制，尤其是季节交替之际，一定要注意保持饮食的清淡。
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