能够有一个健康的身体，需要我们把握好自己的身体保健，特别是有了疾病就是需要保健，有些身体需要重视卫生，就是能够合理的预防疾病发生，对于包皮过长引起的包皮垢来说，需要我们能够积极的掌握清洗方法。 男孩
1包皮垢的产生和合理的清洗
能够有一个健康的身体，需要我们把握好自己的身体保健，特别是有了疾病就是需要保健，有些身体需要重视卫生，就是能够合理的预防疾病发生，对于包皮过长引起的包皮垢来说，需要我们能够积极的掌握清洗方法。
男孩应该养成每天用干净的温水清洗外阴的良好习惯，其方法很简单，只要将包皮向后拉，用温水洗涤后用温湿毛巾擦净即可。包皮过长的保健就是需要把握好清洗。
因此，男孩应该养成每天用干净的温水清洗外阴的良好习惯，其方法很简单，只要将包皮向后拉，用温水洗涤后用温湿毛巾擦净即可。包皮过长的保健是非常的重要的，需要我们能够积极的重视包皮过长的诊治。
一、男性包皮过长的清洗
经常清洗下身，好像只是女性应该做的事;其实不然，男性为了预防生殖系统疾病，也应该养成经常清洗下身的习惯。为什么呢?这得从男性外生殖器的结构说起。
包皮过长或包茎者，包皮皮脂腺会分泌出一种奇臭的白色分泌物，不易排出去，长期积存就会成为包皮垢;加上尿滴或精液的存留，易使细菌生长，造成阴茎头和包皮发生炎症，产生瘙痒。如果不注意清洗，除了可引起性交疼痛、包皮与龟头粘连外，还会妨碍夫妻性生活，甚至还可能发生阴茎癌。据统计，%以上的阴茎癌是因包皮过长或包茎引起。
此外，由于包皮垢长期刺激，若不注意清洗，局部皮肤组织防御功能会减退，也容易受到传染性病原体的感染。可见，养成清洗外生殖器的习惯，对男性来说，是十分重要的。
二、包皮垢的清洗方法
在洗澡时，用手把包皮退到龟头后，将积聚的污垢、皮脂清除。由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，因此，在清洗包皮龟头时，只要每天用清水冲洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露来清洗，又没有将泡沫冲洗干净，有不少人则会出现包皮龟头过敏反应，反觉不适。
万一在包皮与龟头间因污垢积聚而引起炎症，可用专门的外阴消毒清洗药水浸泡擦洗就好了，严重时要请教专科医生。如果是包茎，常常无法彻底清洗包皮垢，即使可以上翻包皮，也容易出现包皮嵌顿，建议尽早作包皮环切术。
通过上面介绍的包皮垢的情况，我们需要重视自己的身体健康，掌握包皮垢的清洗方法，不能够对自己的身体不重视，对于男性包皮过长或者包茎来说，这个包皮垢就是容易发生的，需要我们能够积极的重视，很好的进行身心调理。
2包皮包茎的日常保健工作是什么
包皮包茎手术是现在生活中，非常常见的手术项目之一，要知道的是，我国包皮包茎人群是非常多的，这类人群在平时的生活中，要注意科学的进行护理，尤其是包茎的患者，一般建议在发育之前就及时手术切除，下面就包皮包茎的保健方法进行介绍：
一、护理保健
未施行包皮环切手术时，护理上注意阴茎局部的清洁卫生，经常洗涤，如包皮不能翻起，不要强行翻转。如能翻起清洗，洗毕要将包皮回复到原来位置，以免造成嵌顿性包茎。如施行包皮环切术，手术前3天要用温开水或消炎溶液清洗阴茎部。手术后除了注意上述用药，防止阴茎勃起出血和发炎外，还应注意包扎敷料的干燥，万一被尿液浸湿应及时更换，一般术后5-7日拆线。
二、饮食保健
未施行包皮环切术时，饮食上并无特殊保健要求;施行包皮环切术后1周内，应注意多食有营养的食物，例如肉、鱼、蛋等，有助切口生长。
包皮包茎的保健很重要，以医生立场，有下列情形时就必须积极治疗，当包皮长到无法往后退或翻出而造成龟头经常发炎及尿路感染时;或经常的性接触感染者，或是包茎开口太小，甚至包皮和龟头间有沾黏情形等，都是需要做环切手术来治疗的。
包皮包茎的保健方法众多，上述中的两个方面是比较常见的情况，除此之外，要注意的是，做为包皮包茎的患者来说，卫生方面是一定不可忽视的，建议在平时的生活中，要对这些方面有足够的重视。
3包皮包茎的保健措施有哪些
包皮包茎问题是很多男性都存在的，但是有的人可能没有意识到该病的危害性，所以，没能及时治疗，这样是不对的。对于包皮包茎应该尽早医治，同时也需要做好保健工作，这也是比较关键的。下面我们给大家讲讲包皮包茎的保健措施是什么。
面对包皮包茎相关事项需要多注意：
一、在护理上需要注意阴茎局部的清洁卫生，经常洗涤，如包皮不能翻起，不要强行翻转。如能翻起清洗，洗毕要将包皮恢复到原来的位置，以免造成嵌顿性包茎。
二、如施行包皮环切手术，手术前三天要用温开水清洗阴茎部。手术后除了注意上述用药，防止阴茎勃起出血和发炎外，还应注意包扎敷料的干燥，万一被尿液浸湿应及时更换，一般术后5-7日拆线。
三、饮食保健未施行包皮环切术时，饮食上并无特殊保健要求。
四、施行包皮环切术后一周内，应注意多是有营养的食物，例如肉、鱼、蛋等，有帮助切口生长。
包皮包茎的保健措施在上文中已经给大家提点了，您看了之后相信会有收获的。包皮包茎的问题是很严重的，希望您尽快到医院进行治疗，别拖延下去，否则后果是您无法承受的，希望大家不要轻视这样的疾病。
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