我们经常会听到老人这样说自己，“老喽，不中用了”。这主要是因为人老了之后就会体弱多病，机体老化的速度太快了，很多疾病就会趁机找上老年人。很多老人因为不能适应进入老年期的各
1老年人保护耳朵的三大妙招
我们经常会听到老人这样说自己，老喽，不中用了。这主要是因为人老了之后就会体弱多病，机体老化的速度太快了，很多疾病就会趁机找上老年人。很多老人因为不能适应进入老年期的各种身体机能的变化，常常心情低落，再加上耳聋的话，这样的生理冲击很可能会击垮老年人。老年人保护好自己的耳朵有绝招。大家一起来看看。
老年人护耳措(整理)施1：减少噪音刺激
老年人听力下降时自然趋势，但是老年人耳聋的发生，除了与机体的正常功能衰退有关，还与长时间的接触噪音有很大的关系，因此，老年人患者要注意减少哨音对耳部的刺激。
老年人护耳措施2：不要盲目服用药物
老年人身体虚弱，病痛较多，常常需要吃药，但是切记不要自己盲目服用，一定要在医生的指导下进行，以免误服耳毒性药物，导致耳聋病情加重。
老年人护耳措施3：作息饮食规律
一定要保持良好的生活饮食习惯，不要熬夜或是抽烟喝酒，饮食一定要以清淡为主，避免辛辣刺激的肥腻食物，以免引起高血压、动脉硬化等老年性疾病，导致耳聋发生。
老年人一定要注意保护自己的耳朵，以免耳聋之后影响身体的健康。耳聋的时候会感觉自己的耳朵里面有异常的声音在响，睡不好，吃不好，导致老人的精神很差。如果您身边的老人患有耳聋一定要及时带其到正规的医院检查治疗，以免影响老人的正常生活，为老人带来困扰和伤害。
以上这些老年人保护耳朵的三大妙招是许多人从生活经验中累积下来的精华，这些预防耳部疾病、保护耳朵的方法不仅有效而且很贴近老人的生活实际，容易操作。
2容易引发老年性耳聋的四大因素
据有关研究调查发现80%的人在年迈之后都会患有耳聋等症状，主要是因为人年纪大了，机体的活动性减弱，而且免疫系统的工作能力也会降低，所以老年人容易受各种疾病的迫害。老人在迟暮之年是最应该享福的时候，如果不幸患上耳聋，晚上耳朵里面嗡嗡的声音会影响老人的睡眠，白天的时候老人也不能够与亲人一起玩耍，这对老人的危害是非常大的。那么到底是什么原因引发老年性耳聋呢?
1、长期接触噪音
据调查，偏僻部落人的听力，比城市居民听力好，特别是65岁以上老人，多能保持较好的高频听力。城市居民老年聋发病比乡村早。究其原因是多方面的，但长期噪音损伤是导致耳聋、耳鸣的病因之一。
2、饮食习惯的影响
有实验表明，多吃素食者，冠心病发病率少，老年人听力多保持较好，以肉食为主者，血胆固醇较高，心血管病发病率高，老年人听力亦差。研究还发现吃低饱和脂肪饮食的老人平均血胆固醇为5.2mmol/L，而吃饱和脂肪饮食者血胆固醇可升高达6.76mmol/L。
3、遗传因素
在遗传上，男女性别亦有不同，女性组织耐受性比男性强，而且男性接受恶劣环境和噪音的损伤机会也比女性者多，吸烟饮酒比女性多，故老年性耳聋男比女多两倍。
4、缺乏锌元素
锌是人体必需的14种微量元素之一，被称为"生命元素"，耳蜗内锌的含量高于其他器官。据调查显示60岁以上的老年人，耳蜗内锌的含量偏低，影响到耳蜗的功能，进而导致听力减退老年性耳聋的病人，血清中的锌浓度偏低者占1/3。
关于老年性耳聋的引发原因以上从四个方面展开介绍，大致将引发老年性耳聋的因素分为四点，分别是噪音环境的影响、饮食、遗传和锌元素的缺乏。希望这些介绍对大家有实质性的帮助。
3预防老年性耳聋的措施简介
老年人有很多常见疾病像是质疏松、腰腿疼痛、花眼等等都是，耳部疾病也会扑面而来，事实上耳聋已经成为危害老年人身体健康最主要的疾病之一。老年人患的耳聋当中相当大一部分是老年性耳聋，老年性耳聋又是比较难治的一种耳聋tulaoshi，对老年人的危害非常大。远离老年性耳聋，预防措施很重要。
1、积极防治高血压病、高血脂症、骨关节病和内分泌疾病，有条件者应定期检查身体，千万不要自以为健康，更不应讳疾忌医。
2、坚持锻炼身体，每天应做一些耳、眼器官的保健操。
3、少吃动物脂肪和内脏，多吃富含微量元素和维生素C、E的食物，以提高体内SOD的活性，清除致病的自由基。蔬菜、水果、葱、姜、蒜等都是有益于健康的食品。
4、慎用耳毒性药物。老人代谢功能减弱，对药物所代谢的毒性物质的排泄也减弱，敏感性增强，如氨基糖甙类的链霉素、庆大霉素和卡那霉素等易致内耳中毒的药物。
5、避免噪声刺激，不听打击乐器，听耳机、看电视要放较轻的音量。戒除烟酒等不良嗜好。
我们知道，老人患耳聋对身体的伤害不仅只是听不到而已，有些老人可能还会吃不好睡不好，整天就坐在沙发上发呆，时间久了，老人可能会不跟他人聊天，抑郁等。做好预防措施，帮助老年人远离老年性耳聋。
如果觉得《预防老年性耳聋的措施简介》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
