现代的都是男士的夜生活都是非常的精彩，而相反的就是生活缺乏锻炼，所以说的话就是现在男士的身体都是一个处在亚健康的状态。而这个也是导致不孕不育的重要原因之一。 导读：现代男女不孕不育的人数呈逐渐
1缺乏运动锻炼导致了不孕不育
现代的都是男士的夜生活都是非常的精彩，而相反的就是生活缺乏锻炼，所以说的话就是现在男士的身体都是一个处在亚健康的状态。而这个也是导致不孕不育的重要原因之一。
导读：现代男女不孕不育的人数呈逐渐上升趋势，这大概和我们不断提高的生活水平有关。现在对于男女不孕不育的原因分类有很多种，下面百济药师从生活习惯的角度为大家诠释不孕不育的原因。
据调查统计，有10大不良习惯可能会导致男女不孕不育。
一、过频的热水浴
因为男性睾丸产生精子最适合的温度要比人体温度(37oC) 低1-1.5℃，如果过频的洗热水澡就会降低睾丸中精子的数量，尤其是在泡澡和洗桑拿浴的时候更是如此。因此建议男性在准备怀孕期间尽量少冼热水澡。
二、男性长期穿着紧身裤
穿紧身裤容易造成睾丸温度升高、压力增大，影响精液的质量。
三、男性久坐
男性久坐或者长时间骑自行车或摩托车等，会使前列腺和其他附性腺经常充血，受到慢性劳损，影响它们的功能，导致慢性炎症而影响精液的质量。
四、吸烟喝酒
这两个生活方式对男性和女性都是不利的，会降低性激素分泌，损伤女性的卵子和男性的精子从而造成不孕。
五、经常精神压抑
如果一个人精神长期处于紧张、悲观、忧虑状态，大脑皮层的中枢调节功能不能正常发挥作用，卵巢或睾丸的生殖功能也会随之发生障碍，不育的可能性就会增加。
六、不当的性生活
性生活过频，会使每次性交时射出的精液中所含精子减少，从而降低了受孕机会。而性生活不规律或者经常中断性交，易导致无菌性前列腺炎，影响精液的成分、数量、粘稠度、酸碱度等，从而导致不育。
七、常用洗涤剂
洗涤剂中的化学物质可通过皮肤进入体内，可能会使已受精的卵细胞变形、死亡，所以建议计划要抱抱的女性少接触洗涤用品，必要时戴副防护手套。
八、营养摄入不足
女性孕前过分追求苗条的身材，致使体重低于标准体重，甚至已经达到了消瘦的地步，这些都可能导致不孕和孕期的营养不良。而偏食的人也常容易发生某些营养的缺乏，导致不孕不育。
九、女性运动时间过长
女性运动时间过长主要是专业的运动员，如过度长跑(每周慢跑19公里以上) 可能会影响女性的内分泌从而导致月经紊乱，影响怀孕。不过，由慢跑导致不育的女性。绝大多数入在减少慢跑3至6个月后，就会使月经周期恢复正常而受孕。
十、不当流产
很多年轻人忽视避孕，造成多次流产。殊不知流产有很多并发症，容易使输卵管感染引起堵塞、结疤。如果输卵管被完全阻塞，卵子无法进入子宫就无法受孕;如果形成半阻塞状态， 卵管通而不畅，再孕时则易发生宫外孕。
不孕不育就是这样的可怕，所以希望大家可以更加的深入去了解一下这个疾病，然后可以对于这个疾病做好充分的预防与准备，以防染上这个可怕的疾病。
2一些坏习惯导致我们不孕不育
大家现在的都市都是非常精彩的，但是在这个精彩的背后就是一些坏习惯了，但是这个坏的生活就是导致我们不孕不育的元凶之一你知道，现在我就介绍一下那些导致不孕不育的坏习惯。
养成一个好的习惯将让我们受益终身，同样，一个坏的习惯则会让我们跌入万劫不复的深远。我可是一点也没有危言耸听的意思。很多的女性不孕不育都是由于日常生活中的坏习惯所导致的。那么哪些坏习惯会导致不孕不育的发生呢?那可太多了，在这里我只能挑一些比较重要的和你说一说。改掉这些生活中的坏习惯不仅是为了避免不孕不育的发生，也是为了日后的母婴健康着想，更是为了我们自己一生的健康着想。所以就让我们从现在开始一起改正吧。
1、酒精、咖啡妨害生育
经常饮酒，尤其酗酒的女性，生育能力会明显减弱。因为酒精会妨碍营养物质的吸收，仅仅一杯红酒就可能减少体内锌的含量，而锌是生育能力的基本因素。咖啡因——即使每天只喝两杯咖啡，也会在50%的程度上降低生育能力。可乐饮料具有相同的效果，因为可乐中也含有大量咖啡因。
2、精神紧张压力过大影响生育能力
正值生育年龄的女性，如果环境改变、情绪波动、长期处于极大的压力下，就容易发生内分泌紊乱、月经也就开始紊乱甚至变成无月经，不排卵，在这种情况下，当然也就不太容易怀孕了。就业竞争加剧使很多职场女性压力增大，长期处于忧虑、抑郁或恐惧不安的精神状态都会影响女性怀孕。
酒精对于现代人有着无可抗拒的魅力，快节奏的生活和工作让我们迷恋酒精，它已经成为了一种消遣的必要手段，但是它也是导致不孕不育发生的罪魁祸首。还有就是咖啡，每天早上来一杯咖啡，下午再来一杯已经成为了都市白领女性们的习惯，不过，它可是会影响你的生育能力的。当然，能够造成不孕不育的坏习惯绝不仅是饮食方面的，其它一些方面的因素也同样会造成不孕不育，精神过度紧张就是一个。工作的繁忙和生活的压力我们无法改变，但是为了我们的生育健康，我们至少可以改变我们的心态。
通过上述对于不孕不育的介绍之后，相信大家有了一个更加深入的对于不孕不育的了解了吧，遇到不孕不育不可怕只要及时去医院进行检查与治疗。
3那些可怕的妇科病导致不孕不育
现代的女士在非常的年轻的时候，都已经得了妇科病。但是你知道吗，这些妇科病的并发症是很有可能导致我们的不孕不育的。不要不相信，现在我就给大家介绍一下妇科病的危害。
妇科疾病困扰着许多女性朋友，尤其是已婚女性，更容易受到妇科疾病的侵害。有数据显示，我国60%以上的已婚妇女都存在着不同程度的妇科疾病。妇科疾病的症状通常表现为疼痛、瘙痒、白带增多，但有些严重的妇科疾病将会威胁到女性的生育能力，给女性的健康和家庭生活蒙上阴影。
下面让我们一起来认识一下容易导致女性不孕不育的妇科疾病：
卵巢囊肿
卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的一种，各种年龄均可患病，但以20-50岁最多见。卵巢囊肿在早期并无明显的临床症状，患者往往是在医院检查其他疾病、或是进行妇科检查时才被发现。随着肿瘤的生长，患者将出现有下腹不适、腹痛、月经紊乱、压迫症状、腹内肿块等症状，具体症状与体征因肿瘤的性质、大小、发展、有无继发变性或并发症而不同。
输卵管阻塞
输卵管阻塞是女性不孕症的重要原因之一。输卵管的正常功能对受孕有着极重要的作用。它可以捕捉从卵巢排到腹腔成熟的卵子，并提供精子上行的通道，使精子在输卵管壶腹与卵子相遇受精。它还为受精卵的分裂、分化提供最佳的内环境。输卵管有节律的蠕动能将孕卵送到子宫腔着床。输卵管如果发生病变引起阻塞，则会失去以上全部功能而造成不孕。
子宫肌瘤
子宫肌瘤女性生殖器官中最常见的良性肿瘤，常见于30至50岁的年龄群体。子宫肌瘤临床上常见的现象是子宫出血、乳房胀痛、小腹部有隐痛、邻近器官的压迫症状、白带增多、不孕、肛门有下坠感、月经量增多或淋漓不断、腰部酸痛、面部有色素沉淀或黄褐斑、眼圈发黑、面黄肌瘦、贫血等。
子宫肌瘤主要是由子宫平滑肌细胞增生而形成。临床实验证明子宫肌瘤是一种依赖于雌激素生长的肿瘤，在高雌激素环境中，生长明显。
子宫内膜异位症
子宫内膜异位症是具有生长能力及功能的子宫内膜组织出现在子宫腔以外部位，是一种常见的妇科疾病。
子宫内膜异位症的症状主要变现为表现：1.痛经与疼痛,主要表现为继发性与渐进性痛经。2.月经失调，以经量增多或经期延长为主，可能与内膜增生或卵巢功能失调有关。3.不孕，多数内膜异位患者输卵管并无阻塞，可因输卵管与其周围组织有粘连，而致蠕动受限。
这四种疾病都有可能导致育龄妇女不孕不育症的产生，其中一些妇科疾病具有一定的隐蔽性，只有通过正规系统的妇科检查才能及时发现、及时治疗，随着医学科技的进步，许多严重的妇科疾病都可以运用微创技术轻松治愈。在这里要提醒广大女性每年至少要进行一次体检，发现疾病，不要拖延，宜尽早治疗。
看完了小编对于不孕不育这方面的介绍之后，摆脱了以前对于这个疾病的初步认识，然后可以更加的有效对付这个疾病，减少不必要的痛苦。
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