近年来，随着男性不育原因的不断增多，医学人员经研究发现，很多食物也是导致男性不育的重要因素，是人们常忽略的口中“杀手”，这些食物，让众多男性在不知不觉中远离生育 。 长沙五洲医院不孕不育专家表示，在
1口中“杀手”，让你远离生育
近年来，随着男性不育原因的不断增多，医学人员经研究发现，很多食物也是导致男性不育的重要因素，是人们常忽略的口中“杀手”，这些食物，让众多男性在不知不觉中远离生育 。
长沙五洲医院不孕不育专家表示，在男性不育的原因中，这些口中“杀手”主要有：
咖啡
据美国全国环境卫生科学研究所研究表明，咖啡对受孕有直接影响。无论是对男性还是女性，咖啡对受孕都有着不可忽视的“杀气”，因此，要想早日当上爸爸/妈妈，那么，就远离咖啡吧。
向日葵籽
葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响男性生精功能，导致正常的生育功能下降，成为男性不育原因之一。
酒精
研究证明，乙醇是酒的主要成分，它可使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出 现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
大蒜
多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，是需引起注意的男性不育原因。
毛棉籽油
长期食用毛棉籽油，可使人患日晒病，表现症状为晒后发作，全身无力或少汗皮肤灼热、潮红，心慌气短，头昏眼花，四肢麻木，食欲减退。更严重的影响是对生殖系统的损害。实 验研究表明，大鼠食用含毛棉籽油的饲料4个月左右，睾丸明显缩小，精细胞显着减少甚至消失，子宫缩小，内膜及腺体萎缩，卵巢轻度萎缩，肾实质细胞有轻度浮肿。成年男子服用毛 棉籽油的提取物棉酚40天，每天60-毫克，短期内精子全部被杀死，并逐渐从精液中消失女子则可导致闭经或子宫萎缩。故育龄青年不宜长期食用。
以上几种食物都是造成男性不育原因，因此，男性朋友在日常生活中，要尽量少进食或不吃这些食物，可通过食用其他食物来保持营养均衡
2女性不孕的妙方—暖宫方
百病起于风寒，所以宫寒一症在妇科病及妇科不孕症中约占50%以上。真是个不容忽视的群体。
其症状表现为：月经延后，少则退后十天半月，多则二，三个月。甚则一年半载见月经一次(B超检查多不能正常排卵)。多经前小腹胀，坠，白带增多，腰困或痛。两乳胀痛，胸胀，少数反胃，作呕极似怀孕反应。行经腹痛，月经色黑有血块。个别患者痛经达到难以忍受之程度。有些自觉小腹凉，全身发凉。
另一种情况的“宫寒”月经逐渐后退，月经量越来越少，最后月经完全停止。以上症状反而消失。且全身发胖，气短乏力，下肢或周身浮肿。甚至失眠，多梦，头痛，头晕种种症状不一而足(西医所称谓的盆腔炎症粘连，输卵管粘连炎症阻塞不通，卵巢功能低下，卵巢发育不良,卵泡发育不良,卵子发育不良,排卵障碍等等有类似于此者，更有的患者西医检查无任何病症)。
子宫肌瘤，是寒凝内滞，瘀血在子宫内停留凝结为块。
上述宫寒和子宫肌瘤，可以如下药茶缓解和治疗：
桃仁5克 三棱5克 益母草5克 香附5克 党参5克 枸杞10克 黄芪5克 交藤5克 红花5克 川断5克
滚水冲开，代茶喝，如果煮制，效果更佳。
3长期处于亚健康易导致不孕
亚健康本身虽然还不算病，但长期亚健康就会引发疾病。长沙五洲医院不孕不育专家指出，青年男女长期处于亚健康状态，会让怀孕变得困难。
不育不孕30年增10倍
专家认为，育龄男士精液质量不断下降与亚健康有直接的关系。上世纪二三十年代，医院临床精子数量正常参考值为每毫升1亿个，上世纪80年代为6000万，而目前的参考值则为2000万。可每毫升2000万在过去却属于少精症范畴。即使是这样，仍然有许多育龄男士达不到标准。
如今我国每10对育龄夫妇中就有1对遭遇生育问题，比30年前翻了10倍多!记者了解到，在不孕患者中以白领一族占五成以上，而白领恰恰是亚健康人群中占比最大的。李颖称，以前来医院做精液分析的男青年，一次射精就可以把试管装得满满的，而现在连试管1/3的刻度都达不到。
环境差降低生育能力
专家指出，由于白领常在写字楼里办公，而写字楼里因开着空调，多数时间都是封闭着的，空气流通性欠佳，这样容易受到环境污染的影响。环境中的有些类激素物质会影响人的激素分泌，从而影响生育。
青年男子长期处于亚健康状态，其精子数量会减少，精子活性下降;青年女性长期处于亚健康，其卵巢分泌卵细胞的功能会大打折扣，严重者甚至会引发内分泌紊乱，不仅脸上容易长斑，而且还会让怀孕变得困难。
疲劳影响生育
“心理压力大也会影响生育能力。”长沙五洲医院李林谘主任称，现代社会的生活节奏快，年轻的白领夫妇们每天必须面对繁重的工作压力。而怀孕和智力生物钟、体力生物钟、情绪生物钟均有关，如果长期情绪紧张、焦虑、压抑，这些生物钟就会出现混乱，可能真的生不了孩子，也就是患上了心因性不孕不育。他提醒年轻白领，有空多运动，放松心情，要善于调节工作中的压力。
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