电脑已经成了人们日常生活不可缺少的一个重要工具，不管是在家休闲，还是工作需要，都离不开电脑。电脑虽然给我们的生活带来了很多好处，但辐射对健康的伤害，我们绝不能忽视。
长期“守”在电脑旁边工作的女性，不仅皮肤容易感到干燥，长时间用电脑，还会刺激眼睛，导致近视，更让女性朋友们担心的是，电脑辐射还会影响肤色，导致皮肤粗糙、暗黄，长色斑。所以，怎么防治电脑辐射呢？看看下面几个小妙招吧~
1.屏幕亮度要适中
一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，过暗的亮度也易造成眼睛疲劳，所以要采用合适眼睛的亮度。用过电脑之后，应尽快彻底清洗脸部。特别是晚上临睡的时候，一定要重新将脸部彻底的清洁干净。不要关掉电脑之后就呼呼大睡，长期这样，肌肤状况会越变越差。
2.养成喝茶好习惯
据科学调查发现，有喝茶习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由辐射所引起的死亡率也较低。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电脑辐射的危害。此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。
3.常备保湿喷雾
暗黄、疲惫、黑眼圈……其实这些都是因为长期的电脑辐射使皮肤氧化而造成的。就好像没有外皮的苹果在空气中放久了就会萎黄一样。所以针对电脑辐射使皮肤失去光泽的问题，补水是关键。在电脑旁放上一瓶保湿喷雾，时常喷一下，会让你跟你的肌肤都精神起来。
4.电脑不用时要关机
很多人几乎24小时都不关电脑，这种做法是错的。电脑工作中的辐射非常大，而长期不关机会导致辐射更大。不少的白领午休时间都只关掉显示器而已，然后趴在桌子睡觉。谨记，即使是中午午休，最好也要将电脑关机。
5.选择使用新电脑
旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般其辐射是新电脑的1-2倍。
6.涂防护乳液
在长时间坐在电脑前时应该涂上纯天然植物防辐射乳夜，因为这类乳液含类抗氧化活性物质及维生素E群，能迅速渗透肌肤表面形成保护层，中和辐射线(αβγ)有效隔离99.7%电磁波的危害。
7.减弱辐射
在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视觉疲劳，最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。另外，用电脑时要有一个良好的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。
8.食疗改善皮肤干燥现象
经常使用电脑所造成的皮肤干燥，可以在日常生活中通过补充营养来调理，多吃防辐射的食物，如脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素都是防辐射的好帮手。
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