一、艾滋病到底是什么呢
1、正确认识艾滋病，了解艾滋病传播途径，减轻自己的心里负担；
2、寻找反症状。大多数人恐艾，是因为对照艾滋病初期症状的结果。与其寻找与感染相符的症状，不如找点相反的证据，比如皮肤完好，无淋巴结肿大等。
3、任何症状都不能代表感染了HIV。事实上，在感染HIV的初期，至少有一半的人无明显的症状，另外，目前为止，也没有任何一种症状能直接就断定感染了HIV；
4、坚信自己能够脱恐，事实上，每个人都能脱恐，只是时间的长短不同而己。要坚信，自己能够挺过去，最终恢复正常的生活。这就好比冬天，不管有多冷，春天一定会来。
5、转移自己的注意力。当压力积累到一定程度时，应该找人交谈，也许交谈并不能得到某种结论，但交谈的过程却能让你释放压力。需要注意的是，平静下来后，应努力转移注意力，如果一味的关注HIV/AIDS，很快又会陷入极度恐惧当中。
二、艾艾滋病窗口期腹泻有哪些
艾滋病窗口期口腔
分四种临床症状：1、急性假膜型念珠菌性口炎(雪口病)(鹅口疮)2、急性红斑型念珠菌口炎(萎缩型)3、慢性红斑型念珠菌口炎(托牙口炎)4、慢性增生型念珠菌口炎(念珠菌白斑)。
艾滋病窗口期口腔白色念珠菌病需要与常见的舌苔发白和口腔毛状白斑病区别。
艾滋病窗口期腹泻：在人体感染HIV后2-3周有40~90%的人会出现窗口期症状，持续2～3周症状消失。
在窗口期症状里，37%的人会出现艾滋病窗口期腹泻。
艾滋病窗口期腹泻
1、慢性迁延、反复发作、腹泻频繁，每日5次以上。
2、大便可呈水样便、溏便,表面伴有粘液或粘液泡沫,也有脓血便者。
艾滋病窗口期腹泻药物治疗效果不明显
3、伴随症有消瘦、纳差、发热、恶心、腹痛或吞咽困难。
4、多为急性腹泻，另一些患者反复发生间歇性腹泻。
5、患者常有水电解质紊乱、酸中毒、体重下降、消瘦、严重营养不良、低蛋白血症等。
6、艾滋病窗口期腹泻药物治疗效果不明显，一般持续1-2周自愈。
三、艾滋病的传播都有什么途径
亲吻VS艾滋病
目前，全世界公认的艾滋病传播途径是性接触、血液传播、母婴传播。而握手、上公共厕所、使用公用电话、游泳、淋浴、谈话，与患者同室办公、同乘一辆车、同桌进食、握手、拥抱等，一般来说是不会感染艾滋病的。但是，有一些非常巧合的特殊情况偶尔也可能会传播艾滋病。
例如，艾滋病患者与健康人握手、拥抱时，如果双方的皮肤都有破损，且两处破损部位互相接触，就有可能造成感染;再如，接吻时牙龈、舌或口黏膜有血或组织液渗出，病毒就有可能通过破损的黏膜或舌头进入。
安全套VS艾滋病
通常情况下，使用质量过关的安全套，把体液交换的环节隔断，就能大大降低感染艾滋病的危险性;但由于安全套的质量和使用方法等因素，它并非百分之百安全。
因此，只有洁身自好，不卖淫嫖娼，杜绝多伴侣性交，与无HIV感染的性伙伴进行健康的性生活，才是预防艾滋病最稳妥的办法。
同性恋VS艾滋病
由于男性同性恋者性行为的特殊方式很容易损伤出血，故如果对方含有病毒的精液经破损的地方进入体内，就会造成感染。
而且，男性同性恋者的性伴侣常为多个，因而传播艾滋病的危险性也就更高。女同性恋者的性伴侣多为1比1，而且相互间很少体液交换，所以相对来说危险性低一些。口交曾被认为对于传播艾滋病有较低的风险。但最近的研究显示，这种认识并不正确。
四、艾滋病早期会有几种症状
1、艾滋病早期症状的一般表现：作为艾滋病，最常见的症状，就有发烧，咳嗽等等。总之，这一些艾滋病早期症状，大多是类感冒性质的，所以不太好辨认。因此，应该与其他几种艾滋病的症状结合起来，才能够进行判断。
2、艾滋病早期症状之中，最明显的还是皮肤上的一些病变。比如弥漫性丘疹、带状疱疹等等，另外，在口腔，或者是咽喉，也会出现一些粘膜炎症。
3、艾滋病的早期症状，在夜间睡觉的时候，经常会出现盗汗的情况。
4、艾滋病的早期症状，还表现在患者的体重上面，在患病以后的三个月之内，患者的体重，就会减轻10%左右，甚至更多。人也会显得比较瘦削。
5、艾滋病早期症状的体重变化，还会表现在患者的饮食上，在患病以后，患者的食欲会大幅度的下降，而且还容易出现恶心、呕吐等情况。
6、艾滋病的早期症状，还会表现为全身淋巴结的肿大，而且随着病情的恶化，淋巴结肿大的情况，会越来越明显。另外，还有呼吸困难，胸部疼痛等情况。
7、艾滋病早期症状的最后一点，可能会不太明显，但往往还是可以找到一些具体表现的。比如头晕、头痛、神经衰弱，记忆力下降等等。
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