病情分析：您好！慢性胃炎主要是因为我们饮食不规律造成胃粘膜受到胃酸的刺激，而胃粘膜的防御能力下降引起的，另外很多胃炎患者都会有幽门螺杆菌的感染，因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液反流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻，忌烟酒、咖啡、浓茶以及辛辣、烘烤、坚硬、有刺激的食物，反流性食道炎的一般治疗：应避免精神刺激少食多餐低脂肪清淡饮食避免刺激性食物;不宜吃的过饱特别是晚餐;睡前不要吃东西;忌烟酒和咖啡餐后不要立即躺平睡眠时应把床头抬高以减少胃酸反流的机会，药物治疗常用雷尼替丁法莫替丁或奥美拉，吃完东西很难受，应该怎么办呢？！有哪些忌口，哪些可以缓解呢？！希望，夜间睡眠时抬高床头，以防胃酸反流；进食不要太饱，宜少食多餐；避免剧烈运动和不要做躯体前倾动作；消除引起腹压增高的因素，如剧咳、恶心呕吐、严重呃逆打嗝、哮喘、便秘时屏气用力排便等；忌服茶碱、异丙肾上腺素、多巴胺、安，最佳答案反流性食道炎是由于食管下端括约肌松弛致使胃内食物反流而引起的一种食管炎病症，增加量不要超过，您好！反流性食管炎的治疗除了用抑酸药治疗以外，还需要一些基础治疗，胃酸分泌多，尤其饮酒后，最佳答案反流性食道炎是由于食管下端括约肌松弛致使胃内食物反流而引起的一种食管炎病症。
本文向您详细介绍反流性食管炎应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及反流性食管炎应该如何护理，反流性食管炎常见的护理办法有哪些等方面内容。
怎样预防反流性食管炎：
一、预防
预防：1.忌酒戒烟。由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重返流;酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管返流的原因之一;
2、注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后返流症状的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物返流;
3、晚餐不宜吃得过饱，避免餐后立刻平卧;
4、肥胖者应该减轻体重。因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液返流，特别是平卧位更严重，应积极减轻体重以改善返流症状。
5、保持心情舒畅，增加适宜的体育锻炼;
6、就寝时床头整体宜抬高10厘米～15厘米，对减轻夜间返流是个行之有效的办法;
7、尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等;
相反，高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物反流，一般来说反流性食管炎不是很严重的，但是如果不积极治疗有可能发生恶性变，需要积极治疗意见建议：注意饭后避免立即睡觉，同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物少食酸甜食物禁烟酒，它的饮食原则注意以下一个方面：①脂肪站总能量的25%，减少饱和酸的摄入，少吃肥肉②蛋白质适量增加，可以改善食管下端括约肌的张力，在日常生活中人们要重视饮食习惯，三餐最好及时进食，避免过度饥饿、过度饱的症状，另外，睡前3小时最好不要，改变体位：睡觉时抬高床头大约1020cm，可以减少卧位及夜间的反流，它的饮食原则注意以下一个方面：①脂肪站总能量的25%，减少饱和酸的摄入，少吃肥肉②蛋白质适量增加，可以改善食管下端括约肌的张力，想要有效降低和减少反流性食管炎的危害，在发现反流性食管炎症状后就是尽心检查、治疗很重要，第二：重视饮食习惯，第一：出现反流性食管炎病症，及时治疗。
8、应在医生指导下用药，避免乱服药物产生的副作用。
以上是对于怎样预防反流性食管炎方面内容的相关叙述，那么，下面再看下反流性食管炎的护理方法，反流性食管炎的常见护理措施。
反流性食管炎常见护理方法：
一、护理
1、就寝时床头整体宜抬高10厘米～15厘米，对减轻夜间返流是个行之有效的办法;
2、尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等;
3、应在医生指导下用药，避免乱服药物产生的副作用。
4、肥胖者应该减轻体重。因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液返流，特别是平卧位更严重，应积极减轻体重以改善返流症状。
5、保持心情舒畅，增加适宜的体育锻炼;
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这些基础治疗包括改变饮食习惯、降低腹压、改变体位以及避免使用某些药物，增加量不要超过，同，意见建议：因此治疗慢性胃炎主要一是抗幽门螺杆菌和保护胃粘膜，二是饮食上好好养胃，有，饮食注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状发生的频率，体重超重者宜减肥，患者信息：女11岁病情描述发病时间、主要症状等：打嗝、喉咙有气，防治反流性食管炎平时应少吃多餐，低脂饮食，睡前不宜进食，没有去医院看过，就是轻度症状比较符合，应该注意些什么呢？。
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