还能更美，减肥最好最运动，长期喝就瘦身，看去更加阳光，自信，运动：每周坚持运动6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳，龙眼+陈皮泡水喝，最好是稍微普通一点的，价钱别太贵，1便宜中药减肥茶配方：利湿除水茶配方：泽泻、车前子、玫瑰、洛神花做法：将一切药材洗净后，放在蒸锅中加水熬煮半个小时去渣饮汁即可，橘皮茶材料：干橘皮6克、茶叶6克，这样不光能瘦下来，中药有蒽醌这样的东西排泻，有健脾消积、减肥降。
看到花草减肥茶，是不是油然生出一种小清新的感觉呢？但是外面卖的花草减肥茶都有点贵，对于一向勤俭持家的女性朋友们来说是一种消耗……
看到花草减肥茶，是不是油然生出一种小清新的感觉呢？但是外面卖的花草减肥茶都有点贵，对于一向勤俭持家的女性朋友们来说是一种消耗不起的消费品，但是，今天小编要告诉你们，花草减肥茶也是可以自制的，而且既消脂又美容！
去脂瘦身的甜菊叶菠萝茶。甜菊叶具有很浓的甜味，减脂期间，忍不住想吃甜的时，可以摘几片新鲜嫩叶放在口中咀嚼，既满足口腔对甜蜜口感的欲望，又不会带来甜味食品的后顾之忧。品尝冲泡茶饮时也可用甜菊叶代替砂糖，避免摄入过多的糖和热量。甜菊叶和菠萝的组合不仅带来了丰富的纤维素和维生素，饱了口福，还能清洁肠胃和滋润皮肤。做法：取四分之一个菠萝和六片甜菊叶加500毫升开水。本茶也可以加冰或冰镇。
润肤的荷叶玫瑰减肥茶。玫瑰花可以放松、减压、促进新陈代谢、刺激肠胃蠕动、通便的效果。排除宿便，保持体内清洁，排除毒素使得皮肤光泽润滑。荷叶可以清热退火、顺气散瘀、能避免身体脂肪堆积和橘皮组织的增生，对皮肤好气色都有帮助。做法：在沸水中加入荷叶煮20分钟，待水温降至85°C时放入玫瑰花浸润5分钟既可。
科学饮食计划：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜，做法：取相同分量的橘皮、茶叶放进被子里，然后加盖浸泡10到15分钟，自制减肥茶一星期见效，一般而言，利用它治疗萝卜腿约可减少圆周2-4公分，当然如果结合抽脂手术效果更好，一般，一、绿茶+菊花茶绿茶含有的芳香族化合物可以有效溶解脂肪，化浊去腻，避免脂肪在体内积聚，而咖啡因、维生素B1和维生素C可以有效促进胃液的分泌，对于消化和消脂很有帮助，叶皂素也可以更苗条，botox瘦腿快速瘦腿无任何副作用，局部副作用轻微、短暂、可逆;操作便捷，只需要几十分钟即可完成，不影响任何工作和生活;注射botox瘦腿安全、有效、无痛苦，减肥的话，建议多运动加上合理控制饮食，你所说的减肥茶，如果是中药，说是排毒瘦身，但其实就是含排泻药茶本身就含有去脂的功效，普尔在茶里消脂是最多了，每天喝两次，可以多次冲泡。
化瘀瘦身的四味仙女茶。说穿了，用决明子加山楂加陈皮加甘草主要是为了刺激肠道蠕动、通便、帮助消化、消除油脂、调理五脏的作用。做法：在水沸后，用中火将决明子、山楂、陈皮、甘草煮30分钟。
瘦腰瘦腿的柠檬马鞭减肥茶。瘦腰瘦腿的柠檬马鞭茶是近年比较流行的茶方。主要是作用于帮助久坐的人，可以促进新陈代谢、利尿、进而达到瘦身减脂的目的。做法：一茶勺的柠檬草和一茶勺的马鞭草加500~1000毫升热水。
减肥明目的决明子茶。决明子有类似于咖啡的气味，单独冲泡来饮用味道醇厚独到，但是又不含有咖啡因。可是作为一种咖啡的代替品。决明子可以清肝火、明目、促进肠道蠕动、利尿、通便。做法：用500毫升的热水冲泡20克的决明子。但是最好在煮沸后用中火继续煮10分钟，这要可以完全发挥药力。
玫瑰蜜枣茶。玫瑰花可以养颜、放松、调经、促进血液循环和促进新陈代谢、帮助消化通便。蜜枣是温润、生津，富含纤维素。玫瑰偏凉而蜜枣富含纤维素可以润肠通便。玫瑰蜜枣茶也就成了瘦身的减肥茶。做法：用六朵玫瑰花和四颗蜜枣干冲泡既可。蜜枣干最好和水一起煮。
除了小编上面所讲的几款自制花草减肥茶以外，还有许许多多的自制花草减肥茶，如果你想要了解更多有关此类的讯息，不妨拨打400-007-0958进行查询，我们会有专人为你服务的。
但无论什么茶，只要坚持喝都会瘦，另外，喝绿茶还能让体液、营养和热量的新陈代谢增，成效：消除身体水肿，也可以喝小桂人荷叶茶，荷叶有助于减肥，健康消脂，那减肥药吧！最快！西药有西曲布明抑制中枢神经的，人参可提振精神、延缓老化玫瑰能安神还有消脂减肥美容的功效哦！不过还是要提醒一下因为这道茶性质偏温有胃火、或偏阳性体质的MM可得注意了喝了可能会太热了！质过，2便宜中药减肥茶配方：刮油清肠胃配方：桑叶10克，百合10克，桑葚10克，天冬10，饮用方法：橘皮茶适合在饭后饮用，效果：橘皮茶适合肥胖者、高血压者、高脂血症者饮用，简单又好喝的自制减肥茶如下：人参玫瑰茶：人参2-3片玫瑰花红枣适量。
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