脚底穴位按摩减肥法原理：通过刺激穴位达到减肥的效果人体的每个器官都有相应的神经延接到双脚，而人们常说反射区就是末梢神经区块，经实验证实，人的双脚就是身体器官组织立体分布的缩影，当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为痛点，每个痛点触觉反应不同，临床实验证明，人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影，肥胖症足部保健反射区：A，甲状腺，B，心脏，C，肾上腺，D，肾脏，E，横结肠，脚底确实有很多穴位，但是对强身健体缓解疲劳的效果比较好，减肥的效果不是很大，脚底按摩主要是舒缓疲劳和舒缓神经，和减肥没有直接关系，谢谢。
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减肥方法一搜一箩筐，苹果减肥法，红豆绿豆减肥法，爬行减肥法等等，大家看得眼花缭乱之余，又陷入选择的尴尬局面，鉴于大家对减肥方法的了解不多，复杂的方法又不予理会，下面就由小编给大家介绍一下最近风靡简单的脚底按摩减肥方法吧！
脚底按摩能减肥吗?
脚底按摩减肥法是以刺激原理，刺激脚底穴位，从而刺激甲状腺等器官的运作，促进废物与毒素排出体外，使新陈代谢作用正常运作，达到减肥的效果。正确按摩足底穴位对减肥有很大帮助。
什么是脚底按摩减肥?
按摩脚底反射区有：甲状腺、胃、脾脏、食道反射区(过分进食形的肥胖者)。
甲状腺负责调节新陈代谢速率。中医认为脾胃由经络相连，能影响人体消化和吸收作用。按摩这些反射区能够促进身体的消化作用及新陈代谢速率，有助减肥。每天按摩左右脚各反射区两分钟左右，太饿太饱不适宜进行(进食前后一小时不宜进行)，完成后喝一杯水(大约300cc)帮助排出废物和毒素。
推拿手法：A.食指按压，其它四指握拳法。B.拇指按压，其它四指握拳法。
随症加减：肥胖伴有痰多、头重、倦怠乏力，按压肺气管、支气管、脾、肾、输尿管、膀胱等反射区;伴有心悸、浮肿，主要按压心血管各反射区。加强重点反射区的按摩。足趾部按压脑、脑垂体、甲状腺、副甲状腺反射区，拇指、食指捻揿各足趾。足底部按压心血管系统各反射区，以及肾、脾、肾上腺、胃、腹腔神经丛、胰反射区等。足部按摩后多喝水，以排除体内毒素。
脚底按摩减肥原理：
脚底按摩是可以达到减肥的效果，不过是瘦全身的，你可以试试5个脚底按摩法方法敲击脚底每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环，是内脏排毒功能增强，使体内血管的排泄功能畅通无阻，加快燃脂速度，由于人体特殊构造，所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区，操作：A，食指按压，其它四指握拳法，随症加减：肥胖伴有痰多、头重、倦怠乏力，脚底按摩不是养生的吗，没听说可以减肥，B，拇指按压，其它四指握拳法。
由于人体特殊构造，所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区。临床实验证明，人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。
当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点)，每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。当刺激，自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物，因而达到疗效果。
脚底按摩减肥注意事项：
1、按摩前双脚用热水浸泡15分钟，或用热毛巾擦洗可增加疗效。
2、饱腹或饥饿时不要进行按摩。
3、女性在月经期间，不能刺激性腺反射区。有出血倾向或有血液病的，在进行足底按摩治疗的时候，可能导致局部组织内出血。
4、进行足底按摩的时候应避开骨骼突起处及皮下组织较少的反射区，以免挤伤骨膜，造成不必要的损伤。
5、按摩后半小时内应饮用温开水300至500毫升。
6、长期接受足底按摩的，双脚常出现痛觉迟钝现象。用盐水浸泡双脚半小时，可使痛觉敏感度增强，治疗效果可以提高。
以上就是对脚底按摩减肥法的相关详细介绍啦，看完以上内容，大家对这种简单粗暴的方法是不是顿生好感呢。这种方法通过按摩脚底穴位，可刺激相应器官工作，加速毒素排出体外。但因为这种方法也有好多注意事项，大家要多留意，另外，大家最好是到正规机构进行按摩，这样才能在保证安全健康的同时达到最大的减肥功效。
运用足部保健推拿法，对肥胖症能起到一定的减肥作用，当然也有不用运动，只吃食物调节的，可以私信我，没有这样的功效，当腺体或体内器官出现异常后，其相应的足部反射区也，做法：以脚，娱乐新闻少看一点，木有那么简单的，吃低热量、富营养的食物，配合有氧运动，当然不要多吃，可以起到一定的减肥作用，主要是坚持。
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