人体长时间接触这些物质会影响，一、有机物质许多有机物质对精子具有毒性，如苯、甲醛、食品添加剂等一些有害化学物质会阻碍精子的生成和活力，甚至导致睾丸萎缩，?专家指出：精液质量是非常重要的，因为受精卵的形成是要经过健康的卵子和精子结合而成，而当精子的活力受到影响时，就难以和受精卵结合而成，男性精子活率低必然会影响到生养，这是由于男性精子活率低，精子的运动就会受到牵制，然而受孕是需要精子与卵子的有效结合，很多的男性朋友由于日常生活中的吸烟喝酒等生活陋习，使男性朋友的精子活力受，那么，呢?吸烟喝酒，温度：很多男性喜欢跑温泉，其实，长期在高温的影响下的话，会对精子质量产生很大的影响，专家表示，优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质，它可以强精益气，而很多不育的男性中，并非全部因为器质变造成的。
据研究调查，中国男性精子质量年年下降。精子是脆弱敏感的，精子质量的好坏直接关系到了男性生育能力，那么什么因素影响精子质量？下面养生网为您介绍什么因素影响精子质量？
一、什么影响了精子的质量
国家人口和计划生育委员会科学技术研究所曾公布过一项数据，中国男性的精液质量，正在以每年1%的速度下降。与60年前的男性相比，现在男性每毫升精液的精子密度已经由1.31亿个下降到0.5亿个，减少了62%。李海松告诉记者，不仅是中国，全世界男性的精子质量都在下降。有研究显示，工业化程度越高的地区，精子质量下降速度越快。
现代生活不仅对人类健康产生重要影响，也成了毫不留情的“精子杀手”。不良饮食就是这个杀手的第一个秘密武器。高热量食品、辛辣菜肴、大量饮酒都会通过伤害前列腺来“杀害”精子，因为精液中有30%都来自前列腺液。第二个秘密武器是电子辐射和久坐，前者会直接伤害睾丸，后者让睾丸温度升高，影响精子质量。第三个秘密武器就是情绪，压力太大、焦虑、浮躁会影响内分泌，改变体内雌激素和雄激素的比例，影响精子质量。第四个秘密武器叫做“环境激素”，它来自洗涤剂、清洁剂等，它们代谢后进入江河湖海，由浮游生物吃了，再通过虾、小鱼、大鱼这样的食物链进入人体内，影响男性体内雌雄激素的比例，导致男性雌性化，影响精子质量。此外，自慰过多或太久时间不过性生活等，都会对精子造成伤害。
精子质量下降带来的最严重后果，就是让患上生育障碍的男性越来越多。一般来说，每次射精的精液量应该达到2—6毫升，含有4000万以上个精子，成活率在60%以上。精子质量下降后，不仅数量少了，成活的也少，跑得快的少，和卵子结合的机会少，自然会导致生育概率下降。
男性不育的情况，已经越来越严重，不孕不育专家指出，男性精子质量主要受以下几个因素影响：1烟酒：吸烟酗酒是对身体健康的最重要的影响，吸烟者与非吸烟者相比，精液质量的指标都显着降低，精子的畸形率升高，二、金属元素已经证明对生殖具有毒性的金属有汞、铅、镉等，影响精子活力的因素有很多，主要有：因素一，长期接触这些重金属可以导致精子数量下降、精子密度，精液量不足精索静脉曲张疾病睾丸发育障碍：如果睾丸生精上，最主要的问题是生活习惯造成的，年龄：男性年龄越大，精子的质量也就越低，老年男性精子的游动能力与年轻男性相比显然不足，什么会影响精子质量殖器炎症：如果得了附睾炎、精囊炎以及前列腺炎等等，都会导致精浆变异，影响其正常的酸碱度、供氧量以及营养代谢等等，这样的环境不利于精子的活动和生存。
精子质量好不好，还是男性全身健康的晴雨表。人体每天要产生1亿个精子，身体稍有风吹草动，它们的质量就会受到影响。所以身体状况好，精子质量就好；身体状况差，精子质量就差。
英国生育问题专家曾指出，精子成长只要4个月时间，改变生活习惯能马上提高精子质量和数量，睡眠充足、经常运动、饮食健康是精子最好的“保护伞。此外，还要多吃西红柿、绿色蔬菜和坚果。绿色蔬菜中的维C、维E、锌、硒等，坚果中的欧米伽3脂肪酸，都有利于精子细胞成长。
二、保护精子的注意事项
1、请立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。并且，香烟有碍于性生活，这是有科学依据的，千万不要忽视它。
2、夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会对精子的产生有好处。
3、含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此，应多吃含有维生素E和微量元素的食物。最新研究结果显示，鱼产品等食物可以使精子数量增加2倍。
精子的成长需要低温的环境，长时间接触会影响生，引起精子质量下降的原因，有些是先天或后天的疾病，有些则是生活中一些人为因素造成的，其中，以下几种因素已在研究中证明，对精子质量的影响最大：汽车尾气汽车尾气中含有大量有害物质，如二氧化硫、二氧化碳等，影响精子质量的因素很多，专家指出，男性在备孕期间可以多补充优质蛋白，以提高精子的质量，喝酒，吸烟，从欲过度都影响精子成活率和数量，假如精子受到牵制，精子和卵子的结合就会受到影响，从而影响到男性生养，2汽车尾气：有大量有害物质，如二氧化碳等，因此，这种正常生理上的影。
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