许多人都有在早上起床或者刷牙的时候会有恶心的情况，因为这样的人很多，所以大家就会觉得这是一种正常的现象，没有把这些症状当成疾病看待和对待，但是要知道，身体出现这些信号，就是提醒我们要注意，这个情况要警惕两种慢性疾病。
一、慢性咽炎。慢性咽炎还是比较典型的，伴随起床的恶心头晕，还有声音很嘶哑。往往这些症状要维持小半天的时间，等到中午的时候会好转直到消失，第二天还会循环出现类似的症状。如果有慢性咽炎要多喝一些汤水，尤其是在西北方一些气候干燥的地方，补水是非常重要的，水分充足才能保证身体的各个器官脏器的正常运作和需求，只有身体正常运作了才会避免一些疾病的侵袭。
二、低血压。低血压虽然是常见的身体症状，很多人都会或多或少有一些血压问题，但是长期的低血压除了本身可能会引发的一系列问题之外，低血压严重的时候会导致晕眩，容易出现摔倒造成外伤，也就是会有间接和直接的伤害，所以，低血压问题也不容忽视。低血压是需要长期通过饮食调离的，需要患者保持正常的作息，保持良好的生活习惯，如果低血压严重的话还需要用药物控制，避免血压长期低导致一些心脑血管疾病。
慢性疾病是非常容易被忽视和习惯的，但是不代表慢性疾病没有危险性，相反，慢性疾病基本都具有长期性，长期对身体造成侵袭，势必会影响身体正常的机能，一旦某些指标积累一定程度就会产生新的疾病，也就是会呈发展的势头，所以，关注慢性疾病也是对自己的健康负责。
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