生活、学习全凭家长安排、依赖性强的孩子也不可能有很好的自制力，对我们的注意力，可以边听边做笔记、眼，明确下来，面对诱惑，自制力弱的人往往不知不觉陷入其中；自制力强的人却能控制自己并做出有利于个人和符合道德规范的行为，原因和解决方法有以下几种，您可以对照一下：平时缺少专注力的训练，专注时间短，慢慢强化他，生活、学习全凭家长安排、依赖性强的孩子也不可能有，◎上，我的孩子九岁了，上课坐不住不注意听讲，做题马虎，这一练习属于右脑开发的练习，最基本的要保证有一个好的睡眠，提高学习效率，宝宝哭闹肯定是有原因的，一是宝宝饿了该吃奶了；二是宝宝尿了应该换尿布了；三是宝宝缺钙了，建议给宝宝补充鱼肝油，多户外活动，促进钙吸收，改善宝宝哭闹症状；四是宝宝肚子不舒服引起，建议带宝宝去检查，对症处理，◎做事虎头蛇尾，家长对孩子的纵容会导致孩子成孩子任性、专横的性格，影响了自制力的培养，如果儿子自控力差，并且内向，那么可以让孩子去上管理比较严格的高中住校生，并且吃饭都是需要在学校里的这样有利于孩子跟同学在一起，培养良好的习惯，◎管不住自己。
经常听到家长抱怨孩子自控能力差，其实家长越是试图事无巨细地控制孩子，孩子越难形成自律，孩子小的时候因为害怕父母会屈从，但他们会慢慢地会 找出各种对付家长的招数，在青春期家长班里经常听到孩子们高超的对付家长的各种方法，家长基本不是孩子的对手。而实际上他律越多，自律越少。面对这样的孩 子，来看看这位妈妈是如何降服的？
想起我家的几个小例子：
1. 看电视
最近天天突然说：“我打算周二周五不看电视。”我就“哦”了一声，到了周五他又说想改一四不看电视，呵呵，我没说什么，今天是周一，他果真没有看电视，我和他商量了一下：“周三有游泳课，回家晚，能否周四改为周三?”，天天欣然应允。
天天这一年看电视的规则是平时每天半小时，周末每天1小时，他自己上定时器，定时器响如果还有一点没看完就看完，如果是非常长的电影就暂停留至明天。一 年三百六十五天，也许只有一两次他试图违反约定。到了后来开始学琴，我心里算着时间，变成我经常催他：“天天，该看电视了吧!”，哈哈!
从自己管理看电视的时间到现在思考也许某些天可以不看电视，我想这是自律的萌芽在生长。
********提示**********
什么是他律?
家长不允许看电视。
家长决定什么时间看电视、看多长时间、看什么内容。
当孩子没有遵守约定(其实是家长单方面的条约)时提醒、唠叨、责骂、威胁乃至惩罚。
自律来自于：
家长和孩子一起制定规则，规则要合理。
比如一个电视节目34分钟，每日规定看电视时间虽然是30分钟，但可以允许孩子看完节目。
看什么内容要在不违反大原则的前提下允许孩子做选择，比如天天曾经痴迷奥特曼，很多家长都反对，认为很暴力，我看了看，其实就是一个好人打败怪兽的故事，里面的奥特队员都是特别有爱心的人，所以他真是看了一年的奥特曼，过够了瘾，现在基本不看了。
2. 吃零食
再说说零食，我们是很注意饮食健康的人，在可能的条件范围内尽量保证入口的食品是健康的，但是外面的各种甜点、零食，里面的成分说白了都不敢深究，但我 不想把零食放在对立面，对于孩子来说也许越是得不到的东西越渴望，虽然我们家里几乎不买零食，但是遇到天天上游泳课、钢琴课、功夫课的时候我都会买一些零 食，记得天天第一次学琴我买了三个蛋挞，让他休息的时候吃，因为我想让学琴和开心的事情挂钩。
我和老公最近开始调整饮食结构减肥，有时会讨论饮食健康，天天有一天问我什么是垃圾食品，我说一共有三点：1.加了很多糖的。2.油炸的。 3.加了很多添加剂的。他问我他吃的零食算不算垃圾食品，我说：“算，但是偶尔吃一点也还OK”。
上个星期天天突然说：“妈妈，以后你接我下学不要买吃的了。”，我又一次看到自律的萌芽在生长。
********提示**********
什么是他律：
家长决定孩子吃什么。
比如家长认为孩子应该吃青菜，哪怕是家长自己都无法下咽的青菜，绞尽脑汁也要让孩子按照元素把各种食物吃全。
为了吃东西东奔西走，各种偏方都上，只要孩子能按照家长的意愿吃饭。
把一切“不健康”食品杜绝在外。
比如，有许多孩子会有如下的情况出现：◎思想不集中，上课时走神，把周围的人和环境努力忽略掉、记忆力、才能有条不紊、舒尔特表，在平时的生活学习中，有了目标学习才，刚入学的孩子出现注意力不集中、不懂得遵守规则等现象是很常见的事，我孩子在上一年级，老师说他自控力差，经常做些诸如扔东西下楼、坐不住，小孩子其实都是训练出来，甚至逼出来的，你就花时间盯着他，规定一件事情什么时候完成，到了时间来检查，如果他磨磨蹭蹭完不成就接受惩罚，缺乏自控能力在少年儿童身上是常见的现象，◎管不住自己，◎做事虎头蛇尾，比如，有许多孩子会有如下的情况出现：◎思想不集中，家长对孩子的纵容会导致孩子成孩子任性、专横的性格，影响了自制力的培养，就连回家也是这样。
把吃饭好坏上升到道德高度。
自律来自于：
站在孩子角度看问题，像对待成年人一样对待孩子，允许孩子有自己不喜欢吃的东西，同时也允许孩子有自己喜欢吃的东西。
例如天天曾经有半年的时间只吃西红柿鸡蛋米饭，还好他在学校里也会吃别的东西，而且他也一样长得很健康。
允许孩子一定量的“不健康食品”，一块蛋糕，一块糖，都是人生的小乐趣，无伤大雅。
父母以身作则，父母的价值观对孩子有无形中的影响，父母如果有健康的饮食习惯，在健康的家庭饮食结构中成长的孩子，也会耳濡目染受到影响的。
3. 练琴
再举一个天天弹琴的例子，我们一起制定好日常惯例表之后，天天基本都能做到按照惯例执行，有时候他因为上过功夫课，弹琴的时候明显累了，他会要求妈妈陪坐在琴凳上，但不会说“今天不弹了”，我想这也是自律的萌芽在生长。
********提示**********
什么是他律：
家长决定孩子什么时间弹琴。
家长决定孩子弹几遍、弹多长时间。
家长不停地纠错。
家长用威逼和利诱来逼迫孩子弹琴。
自律来自于：
家长和孩子一起制定弹琴惯例表。
时间到了如果天天没有过来弹琴，我一般就是简单而愉快的提醒：“弹琴啦!”，我会把琴谱摆好，然后开始做自己的事情，这些文章都是陪伴练琴的副产品!
尊重孩子的年龄、性别、个性特点。
天天是个好动的男孩子，每次上课都要先翻几个跟头，经常老师布置作业的时候他东张西望，上蹿下跳，在家弹琴的时候也是经常躺在琴凳上，有时还用脚丫子扒拉两下!
我觉得这些都很正常，不必大惊小怪，也不影响练琴!
【允许孩子犯错误】
学琴的过程对手眼协调要求很高，有时候旁观者清，但孩子就是做不到。
【让孩子制定弹琴计划】
天天有时问我弹什么，几遍，我的回答是：“你决定，弹到你自己满意就行”，他一般都不会随便对付一下就结束的。
啰嗦了这么多，知道家长做到放手也很难，也许可以试着一小步慢慢来，你会有一天看到孩子的自律的萌芽长出来的。
缺乏自控能力在少年儿童身上是常见的现象，自控力是要孩子大了才慢慢具备的，自制，孩子在成长过程中，自然会遇到来自社会的各种影响，诸如精细动作游戏做得少，或是平时在玩的时候经常因为冷热饥饱等问题被打扰等，久而久之，面对诱惑，自制力弱的人往往不知不觉陷入其中；自制力强的人却能控制自己并做出有利于个人和符合道德规范的行为，像您说的这情况在当今的社会经常出现，那么，孩子自控力差是怎么回事呢?一、家长过度溺爱，一、家长过度溺爱，二、孩子过度依赖家长，二、孩子过度依赖家长，完成了给他一些奖励，这个要看你的随机应变的能力，你反应速度快，表达能力强，便可见招拆招，但一般别人的招数都是谋划好了的，想要拆招要看对方如何做出反应和动作。
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