一、卵巢早衰怎么自测
临床表现伴见不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，卵巢早衰者除闭经外，只有少数人出现类似更年期综合征症状。卵巢早衰的典型症状主要有以下方面：
1、不孕
部分女性是因不孕就诊而发现是卵巢早衰；
2、性欲降低
对性生活变得漠然。性交时伴有疼痛。频繁地发生阴道炎或泌尿系统感染。
3、月经周期紊乱
月经改变的表现大致分为三种类型：一是月经间隔时间长，行经时间短，经量减少，然后慢慢停经；二是月经不规则，有人行经时间长，经量多，甚至表现为阴道大出血，也有人表现为淋漓不断，然后逐渐减少直至停经；三是突然停经。又如平时月经较准，经前也无特殊不适，而突然在某次月经前发生乳房胀痛、情绪不稳定、失眠多梦、头痛、腹胀、肢体浮肿等经前期紧张症侯群。
4、低雌激素症状
常出现潮热多汗、面部潮红、性欲低下等；还有的女性出现萎缩性阴道炎和尿频、尿痛等萎缩性尿道炎症状。
二、卵巢早衰的病因有哪些呢
多数可能与遗传、性腺发育不良、内分泌及免疫性疾病有关。一些卵巢早衰患者可能同时存在自身免疫性内分泌疾患，如肾上腺功能减退、糖尿病、甲状腺功能亢进或减退，都会引起卵巢早衰。
1、遗传因素
遗传学因素占10％，是卵巢早衰的重要因素之一；
2、外界因素
放疗、化疗、免疫抑制剂和手术等外界因素对卵巢功能带来一定影响；
3、生殖因素
与患者的生产次数和长期月经紊乱有关，生育可降低发生POF的危险性，未产妇女早绝经的危险性增加。此外，多次人工流产有增加POF发生的风险；
4、心理社会因素
强烈的精神刺激，如长期焦虑、忧郁、悲伤、愤怒、恐惧等负性情绪或突然的生活环境改变可刺激神经中枢系统，严重时影响到卵巢功能；
5、生活环境因素
生活环境塑料燃烧后的多环芳香烃、香烟中的尼古丁等许多环境毒素会破坏卵泡，危害人类的生殖功能；
6、减肥过度
女性减肥过度会导致体内脂肪急剧降低，如果脂肪比率过低，就会对体内雌激素的水平造成影响，由于合成雌激素的主要原料是脂肪，当体内脂肪不足时，会导致雌激素成不足，一旦雌激素减少，则会导致月经紊乱，严重的甚至会出现闭经现象。进而影响卵巢功能，导致卵巢过早衰退。
7、感染因素
儿童期、青春期患病毒性腮腺炎性卵巢炎、水痘病毒、巨胞病毒感染以及严重的盆腔结核、淋病性和化脓性盆腔炎等疾病可致卵巢功能部分或全部丧失。
三、卵巢早衰的西医治疗方法
卵巢早衰治疗原则包括去除病因，治疗原发疾病或伴随疾病，恢复卵巢功能，正确补充雌激素，防治雌激素缺乏引起的损害，辅助患者实现生育等。可服宫安黄体酮、补佳乐。
1、雌激素治疗
卵巢早衰多是因为体内雌激素缺乏所致，雌激素可以刺激卵泡发育；间接作用，雌激素血浓度的高低可以促进或抑制促性腺激素的释放，从而间接影响卵巢功能。对一般的女性来讲，口服性的和直接置放行的补充是比较多的。
2、人工周期
女性可以通过服用一些含有雌性激素的保健品来避免生殖器官上皮萎缩与钙的丢失，并且可以起到保护心血管系统，预防脂代谢变化。
3、免疫抑制剂
皮质醇类药物可治疗肾上腺皮质功能低下的患者。
4、胚胎移植
胚胎移植追要是对对望生育的女性朋友实行体外受精胚胎移植或者是卵子捐赠，从而是女性的妊娠成为可能。
四、卵巢早衰的饮食宜忌
卵巢早衰患者可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜等，同时饮食不要过腻、过咸、过甜。饮食要有规律，按时进餐，不暴饮暴食等。除了中医和西医治疗外，通过以下食疗方法也能很好的改善卵巢早衰患者的症状。
1、莲子百合糯米粥
大米、糯米各30克，莲子50克，百合100克。将米淘洗干净，莲子去心，放入沙锅内，加水1000毫升，文火熬粥，熬好后分两次服完。也可加入芡实、红枣同炖。此粥适用于卵巢早衰偏肾阴虚者。
2、萸肉粥
山萸肉16克，糯米50克，白糖适量。以上三味同入沙锅内，加水适量，用文火熬至粥稠即成，调味服食，每晨空腹服下一剂，连服10天为1个疗程。此粥适用于卵巢早衰偏肾阴虚者。
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