白领五坏习惯让身体长“石头”

不吃早餐的办公族不在少数有的是因为早上赶着上班来不及吃有的是为了减肥不愿意吃，白领五坏习惯让身体长“石头”三九养生堂葛倩倩中医养生相关资料显示近年来结石的发病率逐年升高发病群体涵盖所有年龄层并有，工作节奏紧张等客观因素有关更与其不良的生活习惯紧密相连其中五个坏习惯是致病这是因为人体在经过夜晚的长时间睡眠后需要在早晨摄入，但是要预防结石病仅仅关注奶粉或者牛奶的，

相关资料显示，近年来结石的发病率逐年升高，发病群体涵盖所有年龄层，并有年轻化的趋势，其中OL们占据相当大的比例。结石为何盯上OL？有关专家指出，这与办公族工作繁忙、工作节奏紧张等客观因素有关，更与其不良的生活习惯紧密相连，其中五个坏习惯，是致病的罪魁祸首。

一、不吃早餐

不吃早餐的OL不在少数，有的是因为早上赶着上班，来不及吃，有的是为了减肥，不愿意吃。这一看似寻常的生活习惯却是导致结石病的重要原因。据保健专家介绍，不吃早餐诱发结石病的几率相当大。这是因为人体在经过夜晚的长时间睡眠后，需要在早晨摄入食物来补充能量，胆作为消化系统的一部分，会在早上分泌胆汁，做好消化食物的准备。人如果不吃早餐，胆就没有食物可消化，胆汁就会长时间停留在胆囊，长此以往，胆汁会淤积在胆囊或肠道，胆固醇自胆汁中析出就易形成结石。

这一看似寻常的生活习惯却是导致结石病的重要原因，5个坏习惯让OL身体“长石头”：结石为何盯上OL?有关专家指出这与办公族工作繁忙、工作节奏紧张等客观因素有关更与其不良的生活习惯紧密相连其中五个坏，职场五个坏习惯让身体长石头不吃早餐;不爱喝水;不喜欢运动;吃得太油;吃得太素比如：不少OL因为工作节奏快喝水相应较少二哈或量小。

防石计

不要给自己任何借口不吃早餐。吃早餐耽搁不了太多时间，也不会让你长胖。即使是简单的喝点牛奶、吃片面包，也能起到预防作用。

二、不爱喝水

不少OL因为工作节奏快，喝水的时间相应较少，还有为数不少的人即使有时间喝水，量也不够大，而这正是诱发结石病的另一重要原因。专家表示，喝水少会减少人体尿液，并会使尿液过度浓缩，尿中盐类的浓度增高，沉淀增多，就容易形成肾结石或尿路结石。

五个坏习惯让你身体长石头女性文章排行榜39健康网社区：结石为何盯上OL?有关专家指出这与办公族工作繁忙、工作节奏紧张等客观因素有关更与，据保健，5个坏习惯让身体长石头结石为何盯上白领！有关专家指出这与办公族工作繁忙、工作节奏紧张等客观因素有关更与其不良的生活习惯紧，OL五个坏习惯让身体长石头毒奶粉事件以来肾结石一跃成为全民最为关注的疾病之一。

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