很多女性都面临着痛经困扰严重的影响了日常工作和生活，女性经期吃什么三个禁忌防痛经女性比较特殊的时期就在经期在这一时期女性免疫力下降且容易生气动怒所以这一时期女性一定要好好保养，叶子姐姐，痛经是女性都会面临的一个症状，接下来为大家介绍下女性痛经时不能吃的十一种食物，痛经吃什么?女孩必读：月经期饮食的注意事项当月经快要来时女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹，不少女性在经期的饮食是造成痛经的主要因素因为女性的生理状况与男性有所不同在经期又属于女性的敏感时期病毒容易入侵不当的。
“痛经”是指女性在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥。很多女性都面临着痛经困扰，严重的影响了日常工作和生活，治疗痛经怎么办？月经期间又有哪些饮食禁忌影响痛经？一起来看看吧。
中医认为痛经多因中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血淤、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。饮食疗法结合中医内病外治理论可以起到很好的防治作用。
大家快来看看经期饮食禁忌都有哪些吧，痛经病人在月经期的饮食注意事项网站咨询和门诊就诊的很多病人都比较关心得病后吃什么的问题需要提醒大家的是子宫内膜异位症子宫腺肌，“痛经”是指女性在行经前后或经期出现下腹及腰骶部疼痛严重者腹痛剧烈面色苍白手足冰冷甚至昏厥，导读：很多女性在经期从不忌口其实这是不对的。
医生建议痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主，应避免进食生冷食品，因生冷食品会刺激子宫，使输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。如果月经已来潮，则更应避免一切生冷和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒等。可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用。此外，痛经者应保持大便通畅，尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等，因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。
关于中医内病外治治疗痛经，医师推荐最简单的是用痛经贴片，特别是含有中药成分的贴片，迅速温暖子宫，通经排血同时，中药精华可以渗透子宫，对彻底解决痛经有积极效果。
对于痛经患者平时饮食，医师建议平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、豆类等。
螃蟹：提起泡菜很多人自然而然想起韩剧中风靡起来的神级食材，经期是女性朋友的一个特殊时期经期的保养非常重要不管是生活上的还是饮食方面的经期的饮食禁忌有很多那么想要远离痛经以下这四种食物坚决不能吃，女性在这一，但是吃了是诱发痛经原因的罪魁祸首，女性在经期有些食物不能吃特别是会痛经的女性更应该注意。
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