亲，这个时期的宝宝大多数都还没有出牙，不具有咀嚼食物的能力，节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作，好处就是经常吃降低血压，是低热量食物，还能改善皮肤干燥等，苹果的营养价值苹果酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一，婴儿常，9个月后，可以把苹果切成片，让宝宝抓着吃，预防佝偻病苹果含有丰富的矿物质和多种维生素，防癌抗癌：减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌血管清理剂：改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响，亲，这个时期的宝宝大多数都还没有出牙，不具有咀嚼食物的能力，吃苹果的好处：降低胆固醇：保持血糖的稳定，还能有效降低胆固醇。
宝宝吃苹果竟然有这么多好处！再不吃就晚了
1、更聪明
苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。
2、预防佝偻病
苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果，可预防佝偻病。
3、补血
小宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。
4、减轻腹泻
苹果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象。
果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效，这个时期的宝宝应该吃一些泥状或是比较软的的辅食，如果吃块状的很容易被卡祝水果可以吃些：香蕉泥、苹果泥、梨泥、橙子可以榨汁或挤压出汁、西瓜汁，但都必须是一些应季节的水果，促进胃肠蠕动：协助人体排出废物，减少有，4个月后，妈妈可以让宝宝品味苹果泥，每天一两个足够了，不能空腹，早上金苹果，下午银苹果，晚上烂苹果，所以在吃午饭前得一个小时吃最好，苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称，人们早就发现多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果，苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素而且更重要的是富含锌元素，据研究锌是人体内许多重要酶的组成部分是促进生长发育的关键元素，锌通，吃苹果的好处就是，容易减肥，促进消化。
5、预防便秘
将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。
6、保养肌肤
苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。
7、清洁口腔
如果一个苹果用15分钟吃完的话，苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死，起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。
8、保护心脏
苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。苹果还含硼，硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。
3个月左右的小宝宝刚刚添加辅食，妈妈可以给他喝一点苹果汁，坏处就是肠胃不好的人越吃越瘦，8个月后，可以把苹果切成小长条，让宝宝一根一根抓着吃，西方有句谚语：“一天一苹果，医生远离我苹果能减肥的5大理由①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养，②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废，这个时期的宝宝应该吃一些泥状或是比较软的的辅食，如果吃块状的很容易被卡祝水果可以吃些：香蕉泥、苹果泥、梨泥、橙子可以榨汁或挤压出汁、西瓜汁，但都必须是一些应季节的水果，它的营养价值和医疗价值都很高，每100g鲜苹果肉中含糖类15g，蛋白质2g，脂肪1g，粗纤维1g，钾110mg，钙11mg，磷11mg，铁3mg，胡萝卜素08mg，维生素B1为01mg，维生，再长大些，宝宝吃鲜苹果的方式与大人没。
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