中医有云：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。意思是，早上起来要喝盐水，睡前喝一杯蜂蜜水。有的人说早上喝蜂蜜水可以通便，其实淡盐水也可以通便，淡盐水还能稀释经过了一晚上的粘稠的血液。而早上空腹喝蜂蜜水容易损伤脾胃。
熊出没可谓是老少皆宜，播出以来圈粉无数，熊大熊二更是赢得了大家的喜爱。在动画片中，熊大熊二最爱的就是蜂蜜了。电影奇幻森林中的熊也是想法设法想吃到蜂蜜。可见有多么美味！
在芈月传中，黄歇去和芈月汇合的时候，不慎跌落悬崖后又落入水中，很幸运的是，他被山脚下一对养蜂的老夫妻救了。黄歇当时其实伤的特别重，经过老夫妇多日的调理，他终于醒过来了。就是因为夫妇两一直喂给他自家的蜂蜜。蜂蜜可补虚！
蜂蜜到底有哪些功效呢？
1.增强抵抗力
所以黄轩可以好转是有道理的，食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，可以增强对疾病的抵抗力。
2.肝细胞再生
蜂蜜能促使肝细胞再生，对肝脏有保护作用，有一定的抑制脂肪肝形成的作用。
3.心血管患者的佳品
蜂蜜可以改善血液的成分，改善心脑血管的功能，经常服用对心血管病人很有好处。
4.吃甜的不伤牙
蜂蜜亦有杀菌的作用，经常食用蜂蜜，不仅不会坏牙，还可以为你的口腔杀菌消毒！平时烫伤时，外敷蜂蜜还可以抑制细菌生长，还可以治疗中度烫伤呢！
5.瞌睡虫快快来找
失眠的人在每天睡前可以喝一杯蜂蜜水安神助眠。因为蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，舒缓情绪，促进睡眠，而且没有任何副作用。可以帮你提高睡眠质量。口服一勺蜜糖或用温开水冲服都可以。
6.促进胃肠蠕动
蜂蜜的性状滑滑的，可以使肠道光滑。而且蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可以让胃酸分泌正常。饱食后，胃部消化功能易下降，大肠蠕动容易变弱。实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，促进排便。
此外，蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种。酶又可以帮助人体消化、吸收，是一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜中还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有部分维生素B1、B2、B6以及铁、钙、钾等。蜂蜜作为药用在中国已经有数千年的历史了。不管是膳食还是药物，它都是元老级人物。不仅芳香可口，还可以滋补身体，益寿延年！
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