在人们日常的性生活中，多是使用以男性为主导的性爱姿势来进行性生活，并且人们的性生活多是从最为传统的传教士，来开启自己性生活的大门的，然后才会慢慢的开发新的性爱姿势，来提升自己的性爱姿势，不过这些性爱姿势改变，几乎还是围绕着男性来改变的，由此可以看出以男性主导的性爱姿势，在性生活中的地位。
大家从最常规的传教士开始。笼统的说男上是一种大的姿势范围，但具体的小变化又特别多，大体上说能够分为两类。第一类姿势男人的上身主要依靠手做支撑，无论是手掌还是手肘，这类的特点是：用手支撑的男人俯身压在女人身上，大家姑且叫做：“俯身男上”(趴式);第二类男人的主要支撑是膝盖，也就是“跪”，对比俯身男上，这类的特点是男人的身体往往是直立的，大家姑且叫“直身男上”(跪式)。
性爱姿势：俯身跨式
能够看出来，以上这些变种都是女人在男人俯身下的小变化，如侧身、如腿勾腰、如腿被压住。不过别小看这些微小的变化，姿势上变化虽小，但抽送的角度却显著不一样，会在感受上有较大区分(无论是男人的松紧感还是女人阴道中的感受)。
略有不一样的是俯身跨式，这种姿势男人两腿是压跨在女人两腿上面的，女人腿抬的累了放平伸直就适合这种姿势，但缺点女人放平的两腿延长了两人间的距离，丁丁进入的角度小、深度浅，这对于丁丁硬度和长度有必须要求，否则特别容易滑出。
性爱姿势：直身骑跨
值的一提的是直身女抬臀的姿势，其实更常见省力的办法是在抬起的臀部下放个垫子。这种姿势更受女生欢迎，为何呢，一方面是抬臀能够迎合男人的高度，而更重要的是垫高后使得阴dao的角度更竖直，男人进入的会更深，更容易借助重力发力，关键一点是这样能使丁丁更容易刺激到位于阴dao深处前壁的G点。
对于在男上等姿势中女并腿的姿势还需要说明一下，女生把两腿并拢有两大好处：
1。对女生，能够延长夹紧力度，从而提升快感;
2。对男人，就是会觉得“紧”。所以如果对松紧度有更高要求或不满意的，能够多尝试女方并拢双腿的姿势。这也间接地说明了，“粗”对女生快感的提升是有作用的，但姿势是能够弥补硬件条件不足的。直身男上的特点与俯身男上类似，都是操作简单、运动方便、舒服省力。
3。除了俯身和直身外，还有一种介于两者之间的变种姿势不得不提，那就是 曲身男上。下面这个图并不是特别恰当，我用文字补充一下：男人的支撑还是膝盖(仍属于跪式)，但是上半身不是挺直而是弯曲地弓下来，把头埋在女生的胸间，两手也是灵活的。这样刺激乳房的不仅仅是双手，舌头也能够加入进来。把头埋进胸里，屁股撅起，依靠膝盖支撑腰腹发力的抽送运动能力照样还是不错的。
曲身男上
当然，曲身男上对于男女间身高差是有必须要求的，总体来说差距小30公分都是情况不大的。但受制于男人弓形的身体，这种姿势使得丁丁进入的深度受到一定限制，而男人的舒适度方面也不如另外两种男上姿势好，运动能力的一直性会打折扣。
对女人，双手+嘴+舌+牙齿+头的综合刺激无疑对胸部敏感女生来说是一大福音，借助高频抽送和对阴di的摩擦(弓形身体使得这种摩擦强度介于俯身男上和直身男上之间)，女生特别快到达高潮也是完全可能的。
男性在性生活中占主导位置，女性处在被动的位置，好像人们对此已经习惯了，所以以男性为主的性爱姿势才会频频的出现在人们的性生活中。
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