一、黄褐斑的祛除食疗方法
丝瓜化瘀茶
丝瓜络、茯苓、僵蚕、白菊花、玫瑰花、红枣。
将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。
绿豆百合美白汤
将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。
桃仁牛奶芝麻糊
核桃仁，牛乳，豆浆，黑芝麻。
先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
猪肾薏苡仁粥
猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
山楂橘皮饮
山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。
柠檬冰糖汁
将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。
柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
二、治黄褐斑的偏方有哪些
1、醋柴胡12克，当归、白芍各10克，丹参15克，获芽12克，白术10克，青田叶6克，制香附10克，薄荷3克(后下)。水煎服，每日1剂，分2次服。
本方疏肝解郁，适用于因肝部气滞而导致的黄褐斑。
2、党参12克，黄芪15克，白术1克，淮山药15克，扁豆、茯苓各12克，黄柏、黄芩、泽泻各10克，六一散克。水煎服，每日1剂，早晚服。
本方健脾利湿清热，适用于因脾虚湿热而导致的黄褐斑。
3、生熟地各15克，玄参、天花粉、妇母、黄柏、炙龟板、茯苓、山桅、柴胡、丹皮各10克。水煎服，每日1剂，另2次服。
本方用于因肾虚药热而导致的黄褐斑。
4、青嫩柿树叶若干，白凡士林30克。将柿树叶陌干研细，与白凡士林调匀成膏，每天睡前涂患处，晨起洗净，一般15天至一月后方能奏效。
5、益母草粉7.5克，白附子6克，白及7.5克，白蔹6克，轻粉1.5克，钟乳粉6克，密佗僧4.5克，细辛末1.5克。各研极细末，混合均匀，装瓶备用。晚上睡前用人乳或温水调和，涂患处，次日用温水洗去。
6、薏苡仁50克。水煎服。每日1剂。本方健脾利湿，适用于黄褐斑。
7、白芍、金枯叶、鸡内金各9克：党参、茯苓各12克，桃仁、红花各6克，白附子、蔓荆子、细辛各3克。才煎，每日1剂，分3次服。
8、莵丝子、生熟地各15克，女贞子、何首乌各12克，旱莲草、白芍、当归各10克.阿胶、枸杞子各9克。水煎两浓汁，口服，每日1剂。本方益肾养血，适用于黄褐斑。
9、当归12克，益母草、泽兰、白芷各克，荆芥穗、羌活各6克，川芎、柴胡各4.5克，蝉蜕3克。水煎服，每日剂。
三、黄褐斑的治疗方法有哪些
1.局部治疗
(1)外用药物
是最简单、最常用的治疗方法。外用酪氨酸酶抑制剂软膏，如5%氢醌霜、2-4%曲酸霜及3%熊果苷等。涂搽后都有不同程度的疗效。该类药物为抗氧化剂，易在空气和日光中氧化，应封闭、避光保存。近年有人报道使用0.1%维A酸软膏治疗黄褐斑，外用糖皮质激素等也有一定疗效。
(2)剥脱疗法
三氯醋酸溶液局部涂搽可使表皮剥脱，而除去色素斑。液氮冷冻治疗可使表皮冷冻坏死后剥离，以除去色素，磨削手术是用磨头将表皮磨去一层，而达到除去色素的目的。术后待创面愈合后搽用防晒霜等，否则日晒后易于复发。
(3)面膜疗法
面膜疗法包括单纯面膜剂、面膜膏按摩法和倒模面膜法。其中倒模面膜法已广泛应用于黄褐斑的治疗，并已取得满意效果。面膜倒模疗法集药物、按摩、理疗于一体，从而具有多种治疗作用。其治疗程序为：阳离子蒸气润面-面膜膏按摩-成形倒模剂倒模。面膜膏的药物成分对黄褐斑的治疗起着关键影响。目前有去色素的面膜膏、增白面膜膏和专治黄褐斑的中草药物面膜等。
(4)激光或强脉冲光治疗
近来有报道应用光子嫩肤术及应用Q开关激光治疗黄褐斑部分患者有效。
2.全身治疗
维生素C
为了促进色素减退，可用维生素C，最好静脉注射。
四、要如何预防黄褐斑
1、不要长时间在阳光下曝晒
外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜或10%对氨苯甲酸霜。
2、慎重挑选化妆品
如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重，最好是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。
3、多吃新鲜水果蔬菜
如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。
4、少食辛辣等刺激性食物
咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
5、随时吸油保湿
由于电脑辐射面部皮肤大量失水，皮肤为达到水油平衡，因此不断地分泌油脂来锁住水分，所以必须随时做好控油和及时补水的措施。先用吸油纸吸收面部多余的油光，再使用喷雾。
6、晚上使用胶原蛋白美容液
胶原蛋白是真皮层强有力的后盾，甚至被称为“肤中之肤”。在晚上洁面后要使用胶原蛋白溶液，轻轻按摩至完全吸收，每天使用还可以延缓肌肤衰老。
7、隔天做1次眼膜
眼周肌肤是人整张脸上最脆弱的部位，面对电脑不仅受到辐射伤害，还经受着疲劳的摧残。因此我们要对眼部进行特别的护理!要选择具有基础保湿功能的眼膜，睡前敷在眼上约20分钟后，用眼周余留的美容液轻轻按摩眼部，再洗干净。
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