女性朋友们一般对牛奶是很喜爱的，特别是酸奶，口味很好， 对人体的好处也很 多，常喝酸奶不仅能强身健体，还有很好的美白保湿的功效，因此很多人都会用每次喝剩下来的酸奶来自制酸奶面膜，让皮肤更加细腻，更加保湿，拥有水嫩的肌肤。
自制酸奶面膜其实不麻烦，就是用咱们家里常用的一些食物，和酸奶进行配制，然后敷在脸上，让其中的水分和营养滋润我们的肌肤。下面就介绍几种。
1、蜂蜜酸奶面膜
材料：酸奶、蜂蜜适量
做法和功效：清洁皮肤后，将一勺蜂蜜和一勺酸奶混合，均匀涂抹在脸上，15分钟后用清水洗净。这个面膜具有很好的抗皱功效，并且能够补充皮肤所需要的水分，让肌肤重新焕发青春活力。
2、黄瓜酸奶面膜
材料：酸奶、炼乳、黄瓜适量
做法和功效：将黄瓜洗净切成片，然后倒入适量的酸奶和炼乳搅拌均匀，再将黄瓜片贴在脸上，20分钟后取下黄瓜片，用温水洗净即可。这款面膜有去角质美白的作用，能让你的皮肤显得更加水润。
3、芦荟酸奶面膜
材料：新鲜芦荟、适量蜂蜜、酸奶
做法和功效：将芦荟洗净去皮并捣碎，然后加入适量的酸奶和蜂蜜搅拌，均匀地涂抹在脸上，15分钟即可。这款面膜能够起到高效的美白作用，让你的皮肤更加紧致嫩滑。
4、草莓酸奶面膜
材料：草莓四颗、面粉、酸奶、蜂蜜适量
做法和功效：将草莓洗净，放入榨汁机榨成汁，然后加入适量的面粉、酸奶和蜂蜜搅拌均匀，涂抹在脸上，15分钟后洗净即可。这款面膜可以美白肌肤，并且抑制痘痘的产生，还有淡化痘印的作用。
以上几种自制酸奶面膜，爱美的女性朋友们，一定要让自己的皮肤保湿，只有保湿滋润了，脸上才不会出现什么色斑，皱纹也会少很多，在家喝完酸奶，动手制作一下，其实也是很惬意的，还能让自己的肌肤保持水润健康。
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