孕妇应该在孕期合理补充DHA，这样对于胎儿的大脑发育会起到很好的帮助作用。一说到含有DHA的孕妇保健品，一般人的第一反应就是鱼油。没错，鱼油中的确含有丰富的DHA，但是，DHA含量丰富的孕妇保健品可不止鱼油一种，还有一种亚麻酸营养品也含有丰富的DHA，在这里，我主要为各位准妈妈介绍的就是这类保健品。每一种不同的保健品的服用都是有一定的孕龄限制的，如果服用的过早，对于母婴健康可能起不到什么帮助，如果服用得过晚，也会影响效果。所以，保健品的服用时间很重要。接下来，我们将从全方位的角度带大家了解亚麻酸营养品。
a-亚麻酸营养品的最好补充时间在孕晚期(孕28周后)至胎儿出生后6个月内，因为孕产妇在这个阶段，可利用母血中的a-亚麻酸合成DHA，然后通过血液或乳汁输送给胎儿。当孩子超过6个月后，可将油挤入配方奶中摇匀，直接喂给婴儿。
如果胎儿没有在足月妊娠后出生，而是提早出生，则就没有足够的时间在母体内靠上述的方式生成足够的DHA。
这样的早产儿，大脑锥体细胞和视网膜光感细胞成熟度差，在智力和视力上都会有不同程度的损害。所以在1993年联合国世界卫生组织与粮农组织，就提出了一份关于给早产儿补充DHA的专家建议，明确建议，为保护早产儿视力的正常发育，从出生开始，就应立即给早产儿按每公斤体重每天补充40毫克DHA。
也就是说，如果一个早产儿出生体重2.5公斤，那么每天应补充DHA为100毫克。以后随时间进展体重增加，再按当时实际体重，以每公斤体重补充40毫克DHA计算，就不再是出生时的每天补100毫克，而是要高于100毫克了。这样至少要补40周，才能使早产儿的视力达到足孕婴儿的正常视力水平。
既然胎儿在母亲妊娠最后3个月内，可以用母血中的a一亚麻酸含成自己的DHA，所以，母亲在孕期特别是最后的3个月孕期中，应多吃一些核桃等含a一亚麻酸多的硬果。有条件者当然直接从鱼油类DHA营养品中补充DHA会更可靠。
在怀孕二十八周以后就可以服用亚麻酸营养品来为胎儿补充DHA了。在我们的印象中，DHA的功效主要是促进胎儿的大脑发育，其实，这样的理解比较片面，DHA的功效远不仅此。特别是对于早产儿来说，大脑锥体细胞和视网膜细胞的成熟度都比较差，如果能够很好的补充DHA，就能够促进大脑和视力的正常发育。所谓的孕妇保健品其实并不一定只能在孕期服用，也可以在产后继续服用，因为在进行母乳喂养的过程中，这些营养成分可以通过乳汁传递给宝宝，同样能够起到补充营养的作用。所以，亚麻酸类的孕妇保健品不仅应该在孕期服用，在孕期过后的哺乳阶段也可以继续服用。在产后服用亚麻酸类的孕妇保健品时，一定要注意服用的剂量，我们计算合理剂量的方式主要是根据宝宝的体重来决定，特别是早产儿，只有根据体重科学的补充DHA才能够满足宝宝大脑及视力发育的需求，才能让孩子的视力达到正常的水平。如果能够同时服用鱼油类的孕妇保健品和亚麻酸营养品，那么效果会更好，宝宝的健康也能得到更多的保障。
孕妇应该在孕期合理补充DHA，这样对于胎儿的大脑发育会起到很好的帮助作用。一说到含有DHA的孕妇保健品，一般人的第一反应就是鱼油。没错，鱼油中的确含有丰富的DHA，但是，DHA含量丰富的孕妇保健品可不止鱼油一种，还有一种亚麻酸营养品也含有丰富的DHA，在这里，我主要为各位准妈妈介绍的就是这类保健品。每一种不同的保健品的服用都是有一定的孕龄限制的，如果服用的过早，对于母婴健康可能起不到什么帮助，如果服用得过晚，也会影响效果。所以，保健品的服用时间很重要。接下来，我们将从全方位的角度带大家了解亚麻酸营养品。
a-亚麻酸营养品的最好补充时间在孕晚期(孕28周后)至胎儿出生后6个月内，因为孕产妇在这个阶段，可利用母血中的a-亚麻酸合成DHA，然后通过血液或乳汁输送给胎儿。当孩子超过6个月后，可将油挤入配方奶中摇匀，直接喂给婴儿。
如果胎儿没有在足月妊娠后出生，而是提早出生，则就没有足够的时间在母体内靠上述的方式生成足够的DHA。
这样的早产儿，大脑锥体细胞和视网膜光感细胞成熟度差，在智力和视力上都会有不同程度的损害。所以在1993年联合国世界卫生组织与粮农组织，就提出了一份关于给早产儿补充DHA的专家建议，明确建议，为保护早产儿视力的正常发育，从出生开始，就应立即给早产儿按每公斤体重每天补充40毫克DHA。
也就是说，如果一个早产儿出生体重2.5公斤，那么每天应补充DHA为100毫克。以后随时间进展体重增加，再按当时实际体重，以每公斤体重补充40毫克DHA计算，就不再是出生时的每天补100毫克，而是要高于100毫克了。这样至少要补40周，才能使早产儿的视力达到足孕婴儿的正常视力水平。
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