春节期间，台湾一年青男子在网吧连续奋战23小时玩网游暴毙，据专家介绍，该男子的猝死是因为过度劳累所引发心脏病发作。其实近年来类似的猝死事件并不少，在去年，相继有多家国内大型企业均发生过员工猝死事件，而猝死多因为劳累过度、压力过大而导致的。
现如今，社会生活复杂、工作压力大、缺乏锻炼等已成为常态，大多数人已经处于“亚健康”状态。所谓“亚健康”，它的表现形式有很多。有身体亚健康、心理亚健康、情感亚健康、思想亚健康以及行为亚健康。而可能引发亚健康的原因众多，有饮食的不合理，比如过度酗酒、吸烟、暴饮暴食。特别是睡眠不足，如今大多数人起居无规律、作息不正常似乎已成为常见现象。
据四大名医之一孔伯华再传弟子、孔医堂身心调理(亚健康调理)中心负责人肖强介绍，“亚健康”最典型的表现为疲劳，与疲劳相伴的是心理及生理的双重不适，如精神不佳、情绪低落、反应迟钝、失眠多梦或嗜睡困倦、注意力不集中、健忘、烦躁、焦虑、易惊、肩背酸痛、关节肌肉酸痛、头晕头重、胸闷、乏力倦怠、食欲不振、心悸、自汗等，以及由之引发的一系列社会表现。如果经常出现以上症状的人群，一定要注意 “亚健康”已经向你发出警报了，一定要及时考虑就医调理。
而针对“亚健康”的调理，肖强医师同样认为中医对于亚健康状态有很好的调理效果，并且透露现在很多的中年人或者年轻的白领，他们也喜欢用中医的方法调理，比如采用中医的按摩、中医的食疗药膳等对自己进行一些保健。
中医历来以调理见长，而调理“亚健康”具有独特的优势。主要是中医能从“治未病”的原则出发，主张未病先防，提早干预、治疗，促进偏离于正常状态的亚健康向健康状态转变，制止其向疾病方向发展。而孔医堂推出的中医身心调理(亚健康调理)项目基于传统中医理论，通过望、闻、问、切的诊断方法，再结合季节、气候、情绪等多方面因素，确定体质与病症。并且根据个人的体质和病症提出个性化、针对性的亚健康成因分析及专业的咨询与康复建议。这包含运动、饮食以非药物自然疗法调理等各方面的健康提升措施，并帮助个人制定人健康提升计划。
如果觉得《猝死事件频频 亚健康状态岂能不重视》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
