在寒冷的冬季，人们也是喜欢吃些水果，香蕉是我们生活中经常选择的一种水果，即使是在冬季，也是有不少的人喜欢吃香蕉，因为吃香蕉对身体有很多的好处。可是，你知道冬季空腹吃香蕉有什么危害吗?下面，小编给大家介绍这个养生误区，希望大家避免空腹吃香蕉的情况!
空腹吃香蕉的危害
首先，空腹吃香蕉会对胃肠造成伤害。因为香蕉能够促进胃肠的蠕动，而空腹食用的话，肠胃内几乎没有可供消化的食物，此时若吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷。但是香蕉却使胃肠提前工作，这样，长期下去会对胃肠造成伤害，不利于身体健康。
其次，空腹吃香蕉容易导致心肌梗塞。空腹吃香蕉，由于胃里没有食物，所以香蕉会促进胃肠运动，在次同时也会促进血液循环，从而增加心脏负荷。而由于胃肠内没有食物可供消化吸收，这时就会增加心脏负荷，容易导致心肌梗塞。
再次，有资料显示空腹吃香蕉会破坏人体的钙镁平衡。香蕉中含有较多的镁元素，如果空腹吃香蕉会使人体中的镁元素一下子升高，从而破坏血液中的镁钙平衡，从而对心血管产生抑制作用，危害我们的健康。
最后，司机空腹吃香蕉容易发生交通事故。常常不少开车者常在车里备着香蕉，用香蕉来充饥，香蕉中富含钾，因为空腹吃香蕉，会使血液中的钾含量比正常浓度高，钾含量的增加会对人的心血管系统产生抑制作用，从而导致明显的感觉麻木、嗜睡乏力、肌肉麻痹等现象，所以，空腹吃香蕉对人体的健康不利，尤其是司机切不可空腹吃香蕉，会给驾车者带来安全隐患，容易发生交通事故。
小编碎碎念：女性在冬季如何养生好呢?希望大家可以重视养生的方法，从而避免以上介绍的这些养生误区。其实，我们知道空腹吃香蕉的危害，对于一些爱吃香蕉的朋友们，记得千万不要在饿的时候吃香蕉，因为空腹吃香蕉对身体的危害很多，这是严重的养生误区，大家千万记住。
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