在生活当中，很多人患有不同程度的膝关节炎，这给膝关节炎患者带来了很大的痛苦，对于这些膝关节炎患者来说抓紧治疗是很关键的，另外在治疗膝关节炎的同时还要配合一些饮食方面的调理，那么膝关节炎的饮食调理有哪些
1膝关节炎病人饮食调理要注意哪些
在生活当中，很多人患有不同程度的膝关节炎，这给膝关节炎患者带来了很大的痛苦，对于这些膝关节炎患者来说抓紧治疗是很关键的，另外在治疗膝关节炎的同时还要配合一些饮食方面的调理，那么膝关节炎的饮食调理有哪些呢?下面为您详细介绍。
膝关节炎的饮食调理：
1、饮食不可偏食。鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。
2、注意饮食宜忌。关节炎患者有的病程较长，如果患病后忌口太严，长年日久，影响营养的吸收，对疾病的康复不利。一般说关节炎患者可以食用任何饮食，不必忌口。只是在急性期或急性发作，关节红肿灼热时，不宜进辛辣刺激的食物;久病脾胃虚寒者，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。一旦病情稳定，忌口即可放宽是关节炎饮食注意情况之一。
3、饮食要节制。饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能也是关节炎饮食注意情况。
4、正确对待食补与药补。无论食补还是药补，对风湿性关节炎患者都是有益的，关节炎饮食注意情况还有但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食;人参、白木耳、阿胶虽能补气养血，但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿，非但病不能去，反添病痛。
膝关节炎的饮食调理工作一定要做好，另外还要提醒大家，女性是膝关节炎的高发人群，对于这些人群来说要多了解一些膝关节炎的预防方法和病因，这样可以有效的降低膝关节炎的发生，从而远离膝关节炎的困扰。
2膝关节炎患者日常有哪些注意事项呢
在临床上膝关节炎的发病率是非常高的，疾病的发生会给膝关节炎患者的关节带来疼痛感，因此给日常的工作和生活带来了很大的影响，为了更好的提高膝关节炎的治疗效果，在治疗期间内要注意一些事项，那么膝关节炎人需要注意什么呢?下面为您介绍。
膝关节炎人需要注意什么：
我们在日常生活中掌握正确的运动方法对于膝关节炎患者来说很重要。一般应以缓慢的中低强度运动为宜，如散步、太极拳、木兰拳、游泳，以及轻松的舞蹈运动等。这些运动能提高人体的下肢功能，增强人体心肺能力，促进体内脂肪的消耗，配合饮食控制可促使体重减轻，从而有效地预防骨关节炎的发生。
游泳时，身体漂浮在水中，关节不承受体重，所受负荷最小;而且游泳的动作又能保证关节活动并锻炼肌肉力量，因此非常适合老年膝关节炎患者。如果条件允许，建议每周坚持游2至3次，每次不要超过1小时，中速即可。
骑自行车也能很好地活动膝关节，负荷又不重。要注意的是慢骑，车上不要载重，每天骑车时间不应该超过1小时。可以骑走结合，充分活动全身关节。
已经有膝关节炎的人不宜进行长跑、爬山等运动，因为这些运动可使膝关节承受的应力比正常高至4倍，容易造成关节损伤，加重关节炎。上下楼时，可借助扶手，这样能减少膝关节和髌骨的受力及摩擦，减轻疼痛。
膝关节炎人需要注意什么，骨科专家指出，得了膝关节炎以后，一切根关节有关的运动或是体力劳动患者都不要做了，否则会导致膝关节炎的症状加重，给患者带来更大的痛苦，最后祝愿膝关节炎患者早日恢复健康。
3膝关节炎患者生活中应该注意什么
膝关节炎在临床上是比较常见的，在生活当中由于工作性质以及生活习惯的不同，很多人患有膝关节炎，一旦得上了膝关节炎，患者不仅要做好治疗方面的工作，同时生活当中的护理也要注意，特别是生活当中的一些注意事项，那么膝关节炎患者生活当中要注意什么?
膝关节炎患者生活当中要注意什么：
第一，在做完手术回病房以后，让患者平卧6个小时，然后使用抱枕或者是软枕等把患者的患肢垫高，让患者的膝关节处于伸直位的位置;前两天的时候，坚持用冰袋冰敷患者患处的两侧，一天两次，一次冰敷的时间控制在30分钟，这样做的目的是为了降低患者局部的出血量、减轻疼痛、帮助患者消肿，避免不适感。
第二，如果患者自身状况允许的情况下，可建议让其在床上适当的做些扩胸的运动，在扩胸的过程中，要深呼吸，然后有效的咳嗽，将痰吐出，这样对于患者的肺部的分泌物引流是很有帮助的，能够有效的预防肺部感染的发生。
第三，患者的床铺要确保干净、不潮湿，两三个小时的时候可适当的让健侧的膝关节进行弯曲，足部要用力，然后利用双肘支撑床面的力量慢慢的将臀部抬起，对患者的骶尾部皮肤进行按摩。在床上排便的时候，便盆要光滑，以免磨伤患者臀部的皮肤。
第四，患者要多喝水，这样有利于避免尿路感染的状况发生。如果患者使用了导尿管，要定时的开关，每次打开的时候，要让患者排光膀胱中的尿液，以免残留的尿液导致尿路感染的状况发生;另外，患者做了手术之后，多数情况下会进行加压包扎，这种情况下，一定要时刻注意患者的患肢的变化，如果出现了异常的现象，一定要及时的报告医生。
以上介绍的膝关节炎患者生活当中要注意什么，希望对于膝关节炎患者有一定的帮助，骨病专家指出，人的一天当中有三分之一时间是在床上度过的，所以正确睡姿对于膝关节炎患者来说是非常关键的，只有保持正确的睡姿才能缓解膝关节炎的症状。
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