心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
主题勇敢叫日月换新天心得体会和感想一
2、我们拥有6个在一起的春秋，每一次游戏，每一次探讨，每一次争吵，都将成为我记忆中珍贵的一页。
3、我最亲爱的儿子，生日快乐！7年前是你让我们做了你的父母，你再一次让我们领略了世界上最神圣的礼仪，让我们懂得了生命的意义，让我们成长。我最爱的儿子，爸爸妈妈感谢你，你的生命带给我们无尽的快乐！
4、学习是没有止境的。
5、岁来月总是愈来愈短，生日总是愈来愈快，友情总是愈来愈浓，我的祝福也就愈来愈深。
6、七年的春华秋实，七年的含辛茹苦，草长莺飞，变化的是你的成长与进步，不变的是我们浓浓的化不开的爱。儿子，请你记住，将来无论你走到哪里，你的根都在中国，希望我的儿子莫忘深深养育情，牢记拳拳报国心。
7、打开知识的门，不断汲取。愿你学习进步，宏图大展！
8、愿我们的儿子开心无限，快乐无边；祝我们的儿子健康永远，爱心永恒。
9、我最亲爱的儿子，生日快乐！7年前是你让我们做成了父母，是你让我们领略了世界上最神圣的礼仪，是你让我们懂得了生命的意义，是你让我们成长。我最爱的儿子，爸爸妈妈感谢你，你的生命带给我们无尽的快乐！
10、在你身上，也有许多爸爸妈妈希望你进步的地方。进步的过程会很辛苦，也会遇到很多困难，但爸爸妈妈一定会在你身边陪伴着你，和你一起努力。爸爸妈妈希望你：一是吃饭能快一点专心一点；二是要有礼貌，主动向人问好；三是遇事不要轻易掉眼泪；四是每天坚持看课外书；五是主动大胆说出自己的想法。
11、你是上天赐给我们最好的礼物，我们对你寄予了种种厚望。
12、妈妈最最亲爱的宝贝！生日快乐！
13、愿你是风，鼓起白色的帆；愿你是船，剪开蓝色的波澜。生活正在你的前方微笑，勇敢的走上前去，将彩色的人生拥抱。
主题勇敢叫日月换新天心得体会和感想二
之前的我，是一个胆小鬼。只要看到一只老鼠从面前窜过，我会被吓得哇哇大叫。我还怕黑，晚上睡觉得开着灯。
这一天，妈妈带着我去爬山，一路上，青草依依，红花摇曳，真是舒心又惬意啊。石阶从山脚一级一级地升向天空，像座天梯。我们爬到山顶后，眼前呈现出一架透明的玻璃桥。透过透明的玻璃桥面，桥下面是空荡荡一片，溪水在哗哗地流，我不禁打了个寒颤。
妈妈说：“我们过玻璃桥吧。”我往后一缩：“我不敢！”妈妈鼓励我：“跟其它的桥一样的，你像平时那样走就行了。”在妈妈不断地劝说下，我牵着妈妈的手，慢慢地移动了桥边，但是当我看到桥下空荡荡的，吓得哇一声，甩开妈妈的手，拔腿往回跑。
妈妈拍着我的肩膀，安慰我：“每个人都会恐惧，但同样的事有的人做得好，有的人做不好，不是做得好的人有特异功能，是因为他克服了自己内心的恐惧，战胜了困难。我相信你也是一位敢于克服困难的孩子！”
在妈妈的一再鼓励下，我扶着她的手臂，一步一步向前移动，脚轻轻地踏在桥面上，试了一试，很坚实呢。于是，我就一步接着一步往前走，越走越有信心，仿佛走在平时的石桥上一般坚实平稳。不知不觉，走完了整座桥。
我站在桥头，回头看着面前的玻璃桥，我不敢相信，我走了过来，我再往桥下看，发现桥下风景很好，溪水清澈，哗啦哗啦欢快地流着，仿佛在欢迎我的到来。溪两旁的绿树显得特别绿，花儿也显得更加娇艳了。
经过这件事后，我变得勇敢了。看到老鼠从面前窜过，我就拿起扫帚去敲它。晚上也不怕黑，关了灯安心睡觉。
主题勇敢叫日月换新天心得体会和感想三
1、鬓丝日日添白头，榴锦年年照眼明；千载贤愚同瞬息，几人湮没几垂名。爸爸您的生日到了，你的女儿，祝愿您身体健康，万事如意，长命百岁。
2、油菜花开金灿灿，满地芬芳多娇艳。花海相连成一片，友情似花也斑斓。撷取一捧送身旁，问候不断情悠长。金色花开绽笑颜，我俩相对意绵绵。遥望美景心欢腾，携手共进好前程。
3、快乐是缓慢的时光，闭着眼感受你轻柔的呼吸，努力的把甜蜜牢记；幸福是缓慢的时光，静下心给你默默的怜惜，勇敢的把一生牵系！老公，生日快乐！
4、甜蜜蜜，你笑的甜蜜蜜，好象花儿开在春风里，开在春风里。为什么你笑的这么甜？因为今天是你的生日，生日快乐！
5、你好可怜哦，今日明明是你的生日却还要上班。但是没关系，因为你收到了我的祝福，相信你今日会过得很开心！祝你生日快乐！
6、看春日芳草茵茵，听夏日阵阵鸣蝉，人生要有梦想，不要太多梦幻，梦想用努力实现，梦幻才不会遥远，愿你每逢生日许下幸福的诺言，抓牢完美的明天！祝你生日快乐！
7、我把心舟满载的幸福与喜悦，悄悄带给你：生日快乐。
8、生日快乐，轻轻一声问安，将我心中祝福化作阳光般温暖，永恒地留您眼中您心中。
9、每时每刻都对自己好点，因为别人不会真正在乎你，你只有自己在乎自己。
10、团里最小的小弟弟[xx]岁生日快乐，祝你工作顺利，天天开心！！
11、我愿用青春，来换一个闺蜜，陪我旅行。x，生日快乐！
12、此花献给我最心爱的女孩，祝生日快乐，天天快乐！世界因为你而更加美丽，人生因为你而更加精彩。
13、生日快乐！祝愿你永远健康，美丽动人。
14、恭祝老寿星，福如东海，日月昌明。生日快乐！
15、迟来的祝福：愿所有的快乐，所有的幸福，所有的温馨，所有的好运永远围绕在你身边！生日快乐！
16、青春阳光欢笑为这属于你的日子，舞出欢乐的节拍。祈望你心灵深处，青春常驻，笑口常开。祝你生日快乐，健康幸福！
17、生日快乐！我的朋友，请惦记着往日的笑声，忆取那温馨的友谊，愿情谊长存，讯息不断……
18、六月的天湛蓝，六月的花鲜艳，六月的阳光灿烂，我把六月最美好的祝福给你，祝正在看此消息的你永远开心、心想事成、幸福快乐！
19、份绵绵的思念，包含着我美美的祝愿；一句悠悠的祝福，代表着我浓浓的惦念；一条暖暖的短信，书写着我久久的问候。今天是你的生日，祝你生日快乐！
20、365天天天相见，最愿见到的，是你生日的这一天；交谈过的话语千千万万，最愿说的是对你生日的祝愿。生日快乐，我的伙伴！
21、今天有了你世界更精彩，今天有了你星空更灿烂，今天因为你人间更温暖，今天因为你我觉更幸福！老婆生日快乐！
22、两只青蛙在公园里谈恋爱。公青蛙对母青蛙又搂又抱，母青蛙叹气说：唉！真怀念小时候的你，没胳膊没腿。哪像现在啊，一见面就动手动脚的！亲爱的，生日快乐！
23、宝宝生日，就意味着宝宝在成长的道路上又走了一段路程，酸甜苦辣个中滋味只有做父母的才能真真体会，在宝宝生日之际，让我们分享几段给宝宝。生日快乐！
24、今天，用意想不到的甜蜜和幸福的礼物开始，像花儿绽开一样，奥妙难测。在你自己的喜庆日子里，我深情地思念你。愿生活中最美好的友谊、爱情和幸福都属于你。生日快乐！
25、女士，在你生日之际，给你编一条祝福，为你献上一份诚恳的祝愿，只愿幸福陪你一生一世，愿快乐伴你每一时每一秒；xx女士，祝福你生日快乐！
26、天赐纯假、庆衍萱畴、寿城宏开、篷岛春风、庆衍箕畴、松林岁月、海屋添寿、奉觞上寿
27、愿你年年这一天吉祥如意，芬芳馥郁！生日快乐！我要送你一份纯情奶糖：成份＝真心＋思念＋快乐，有效期＝一生，营养＝温馨＋幸福＋感动在您的身上，我懂得了人生的意义，看到了真正的生命之光祝您生日快乐虽然不能陪你度过这特别的日子，但我的祝福依旧准时送上：在你缤纷的人生之旅中，心想事成！生日快乐！
28、朋友，祝你生日快乐，万事如意。
29、深话浅说长路慢走，未来美好的岁月里，不将就不辜负，祝自己生日快乐。
30、祖国的花朵，天上的星星，河水的源泉，天上的小燕，母亲的宝贝，被窝中的尿床大王，噢！就是你，就是你，快乐的小神童，小天使，祝你生日快乐。
31、愿所有的幸福都陪伴着你，仰首是春，俯首是秋；愿所有的欢乐都追随着你，月圆是诗，月缺是画！生日快乐！
32、老婆。今天是你的生日，老公不能与你共度良宵，不能为你点燃蜡烛，不能看你许下心愿，但老公有千言万语从内心生起——默默地把祝福点燃！生日快乐！
33、老婆，今天是你的生日，老公不能与你共度良宵，不能为你点燃蜡烛，不能看你许下心愿，但老公有千言万语从内心生起：默默地把祝福点燃！老婆，生日快乐。
34、让轻风吹走你的忧愁，让细雨洗掉你的烦恼，让阳光带给你温暖，让月亮带给你浪漫，让牵挂带给你幸福，让我的爱带给你甜蜜，让你天天开心。
35、初夏到，阳光照，鸟语花香日子妙；好朋友，情不老，一份思念长相绕；送祝福，心祈祷，幸福陪你向前跑。愿天天开心！生日快乐！
36、当你饿时，请跟我说，我愿当你的面包；当你冷时，请跟我说，我愿当你的蒙古包；当你生气时，请跟我说，我愿当你沙包。生日快乐！
37、今天是我们公司王迪的生日，我们全体同事祝愿你，在以后的生活中，充满乐趣，充满快乐。
38、一生快乐长伴随，无限幸福不尽年，靓丽青春当永驻，祝君天天笑开颜！
39、熟悉的旋律送给你，真诚的祝福送给你：祝你生日快乐！
40、月月乐百事，年年高乐高。
主题勇敢叫日月换新天心得体会和感想四
1、生日快乐。祝你天天开心，越来越帅！
2、上帝忘记给我翅膀，于是我用幻想飞翔……
3、幸福像糖果化成了一片，甜蜜了我的童年。
4、愿你生命中的愿望都能得到实现！生日快乐！
5、看着你脸上露出阳光般笑容，妈妈十分欣喜。
6、愿你的生日特别快乐，愿新的一年中心想事成！
7、生日快乐，儿子！无论你怎样妈妈为你而自豪！
8、愿你像花仙子一样美丽，幸福和欢乐与你同在。
9、一支蜡烛，一个心愿，一份真情，祝你生日快乐！
10、而今，转眼你都四岁了。是一个聪明懂事的孩子。
11、孩子，妈妈没有离开你，妈妈就藏在你黑黑的眼瞳里。
12、祝你在每个成长日子里都开开心心！生日快乐！
13、希望你花朝月夕，如诗如画。祝你生日快乐温馨幸福……
14、过了今天你就长大了一岁。要更乖，更可爱，更懂事哦。
15、祝你生日快乐！愿生日带给你欢乐中蕴涵着一切美好！
16、生日是对生命的歌颂，祝健康快乐，事业蒸蒸日上。
17、值得纪念的日子，世界因为有了你而更加美好，生日快乐。
18、生日快乐！愿这特殊的日子里，你的每时每刻都充满欢乐。
19、愿快乐幸福永伴你左右，生日快乐啊，孩子，妈妈永远爱你。
20、宝宝今天阴历一周岁了，越来越可爱，希望他健康快乐的成长。
21、生日烛光中摇曳一季繁花。每一季都是我的祝愿：生日快乐！
22、宝贝，你知道吗？妈妈对你的爱岂能三言二语只言片语说的完。
23、宝贝，祝你生日快乐！愿生日带给你的欢乐中蕴涵着一切美好！
24、你两周岁？多美多帅！祝你生日愉快！愿两岁的欢乐加倍！
25、宝宝，我祝福你：希望你身体强壮，快快长大，越长越可爱哦……
26、祝你生日健康愉快，祝你天天健康愉快，愿你一切愿望都能实现。
27、愿每天的太阳带给你光明的同时，也带给你快乐真心祝你生日快乐！
28、愿你珍惜生命征途上的每一个一天，让每天都朝气蓬勃地向前进。
29、我愈想愈看得清：不可能有谁的儿子像你一样帅气一样甜蜜一样贴心！
30、祝生日快乐，天天开怀合不拢嘴悠悠的云里有淡淡的诗，淡淡的诗里。
31、孩子，你的到来点亮了我们生命，为我们的生活赋予了全新的意义。
32、愿你像颗种子，勇敢地冲破泥沙，将嫩绿幼芽伸出地面，指向天空。
33、但愿真正的快乐拥抱着你，在这属于你特别一天，祝你生日快乐！
34、送上我诚挚的生日祝福，情深意重，祝你在未来的一年里，心想事成！
35、愿我们的女儿开心无限，快乐无边；祝我们的儿子健康永远，爱心永恒。
36、无论如何，只要你幸福，能干，妈妈也会幸福。生日快乐，妈妈爱你。
37、这是郁金香的日子，也是你的日子。愿你年年这一天吉祥如意，芬芳馥郁！
38、记得去年的你，还是个什么都不会的小不点。什么事情都要妈妈手把手的教。
39、祝小宝宝，健康成长，人见人爱，聪明活泼，将来考个名牌大学，前途无量！
40、可爱的小东西，今天你过第一个生日，最大的幸福属于你，今天和每日每时。
41、青春、阳光、欢笑，为这属于你的日子，舞出欢乐的节拍。祝你生日快乐！
42、你曾告诉妈妈，要快点长大。长大后可以赚钱给爸爸妈妈买好吃的，还有穿的。
43、没有什么祝愿比我们的更温馨，没有谁家的儿子比你更亲。生日快乐！爱你无比！
44、宝贝，愿你快快脱去幼稚和娇嫩，扬起创造风帆，驶向成熟，驶向金色的海岸。
45、让我为你祝福，让我为你欢笑，默默祝福和支持你。祝我最亲爱的闺女生日快乐。
46、原所有的快乐，所有的幸福，所有的温馨，所有的好运永远围绕在你身边！生日快乐！
47、终于成年了，偶等这一天已经好久了。生日快乐乐！很感动吧你，那就继续感动吧，嘻嘻。
48、宝贝，生日快乐！你就是我的守护天使，谢谢你给我带来快乐！祝你成长过程中每天都快乐！
49、因为你的降临这一天成了一个美丽的日子，从此世界便多了一抹诱人的色彩，祝你生日快乐！
50、我认为健康和快乐是人生最重要的两件东西，真诚的祝愿健康和快乐永远伴随你，生日快乐！
主题勇敢叫日月换新天心得体会和感想五
我们班级以实际行动践行“三个代表”重要思想，认真贯彻“以人为本全面协调可持续的科学发展观”，于5月25日—5月31日之间展开了以“美化西安，从我做起”为主题口号的
一系列有组织和广泛影响的团日活动。
这次活动以了解社会，服务社会为主要内容，以形式多样的活动为载体，引导同学们走出校门，积极为社会作贡献，为创建更美好的西安而努力。现将具体内容向院团委及学生会汇报如下：
一、活动过程
活动之一：校外活动--------擦洗过街天桥，宣传创卫精神
5月30日下午2：00开始，位于小寨十字国贸旁边的过街天桥热闹非凡，四条红色的宣传创卫精神的条幅高高地悬挂在天桥四周。一队浩浩荡荡的朝气蓬勃的大学生扛着“长安大学地球科学与国土资源学院”的旗帜，佩带者长安大学的校徽，手拿着盆、抹布、拖布、水桶等劳动工具，在领队的带领下，从学校出发准时到达桥下，经过组织分工，大家开始了
“擦洗过街天桥，宣传创卫精神”工作。
活动中，同学们特别积极主动，认真擦洗着代表了我们家园面貌的城市天桥，用拖布将落满灰尘的台阶仔细拖干净。同学们干劲十足，热火朝天，引来了路上行人的目光和赞许的话语：“这是大学生吧，不错!”“这是义务劳动吧，真是好样的!”并且还有行人停下来向我们询问一些情况。活动现场气氛十分热闹……
我们的活动还引起了西安电视台的关注，他们进行跟踪报道和拍摄，在采访到我的同学时，一句“踏踏实实创卫，票漂亮亮做人”道出了我们此次活动的目的与意义。这次活动同时得到了西安市创卫办和小寨街道办事处的大力支持，在这里我们团支部也要向他们致以诚挚的谢意!
活动从下午2：00一直进行到5：00结束，经过我们擦洗的天桥面貌焕然一新，同学们和路人都露出了灿烂的笑容。
活动之二：校内活动-------擦洗报刊栏，还知识一片宁静的眼睛
为了把创卫精神在校园内传播，树立“身边无小事，处处需创卫”思想，我们支部成员(部分因为同学需要在酒店实习而没有参加)于5月31日上午擦洗了长安大学雁塔校区的报刊栏，让我们的知识更加明亮。当时在看报纸的师生赞叹不已，甚至询问我们是哪个学院哪个专业的学生。看到被我们擦拭一新的报刊栏，我们笑在脸上，乐在心里。
活动之三：总结活动-------活动总结与讨论
为了总结此次团日活动成果，分析活动中存在的不足，以便进一步完善，我们及时对活动效果、活动意义进行了总结，大家积极发言，勇敢批评，并分工合作将活动写成文字总结以便支部存档和上报组织。
二、活动自我评估
总体来说，我们这次以“美化西安，从我做起”为主题的团日活动，各个阶段的活动都十分成功，成功的原因我们总结为以下几点：
1、准备较充分
“凡事预则立，不预则废”在这次活动中得到了充分体现，正是因为有了详实的考虑、周全的和充分的准备，这次活动才有了成功开展的前提。如我们提前几天和创卫办的工作人员商量，并且在活动开始之前我们就有了详细的及活动部署。
2、密切配合
多方面的积极协助和努力，是活动得以完成的保证。如在活动中我们需要的用水问题就是由创卫办的工作人员帮助安排的市容洒水车和军区服务社的支持;还有小寨街道办事处的大力支持，西安电视台等媒体的关注以及同学们积极主动的参与等。
3、分工具体安排合理
在活动没有开始之前，领队就已经将工具、劳动任务合理分配，同时也注意到宣传组织及工作时间的协调。事后，同学们普遍反映良好。
4、活动影响范围大
我们除了在校内做好团日活动，同时将其扩展到校外，并配合西安创卫工作，倡导“绿色家园”思想，在校内外都发挥了很好的社会效益，很好的向路人与同龄人宣传了环保的思想，并引起了电视台的关注和社会的好评。
5、活动全面深入
从初期活动内容的确定到联系相关部门，宣传组织同学进行分工，一直到校内外工作的全面开展及高质量的完成，后期总结讨论，充分做到了理论联系实际，并且升华了理论，提高了同学们的思想认识。
在成功的背后，我们也认真反省思考了我们的不足。
1、场面有点混乱。活动虽然经过具体分工，详实安排，但在实际过程中由于人数较多，场面有点混乱，个别成员没有完成自己的分工。
2、安排上存在不足。主要体现在活动中个别支部成员不够积极，对分配的任务不能及时保证质量的完成，这与管理和分工上的失误有一定关系。
3、时间有些仓促。这主要是由于创卫办在5月30日(星期一)上午才最终确定我们的活动时间。校内部分由于与我们专业的部分同学酒店实习冲突，因此不能全员参加。
三、活动结果及意义
1、活动虽然小，却含义深远，反响良好，充分体现了大学生参加社会公益活动，为城市市容卫生建设尽一份微薄之力的心愿。
2、这次活动紧扣着提高大学生思想政治的主要任务，坚持理论联系实际，提高社会实践的针对性、时效性、吸引力和感染力，充分调动了各方面的积极性，努力形成社会支持大学生社会实践的良好局面，并且使我们大学生通过参加社会实践，了解社会认清国情，增长才干，奉献社会，锻炼毅力，培养品格，使团日活动这一社会实践成为大学生思想政治教育的有效途径。
3、这次活动紧紧围绕“美化西安，从我做起”的创卫口号，在校内外开展的一系列有实效性的活动，并进展顺利，影响广泛，取得了圆满的成功，也达到了预期的目的。
4、这次活动也充分锻炼和教育了我支部成员，在校园全面贯彻中央16号文件的大背景、大氛围下使我支部的理论水平又提升了一个新的层次。
5、这次活动我们以最小的费用高质量的完成了具有实践意义的团日活动。
四、活动经费结算(共计65元)
1、活动摄影费(胶卷与冲洗)45元
2、活动工具损失费(损坏水盆及拖把各一)12元
3、计划书、总结书等打印费8元
五、附件
团日活动日程安排
1、5月25日—5月27日前期准备工作，包括联系市创卫办，小寨街道办等，商定活动内容，活动时间。
2、5月28日支部团日活动动员大会并讨论分工安排
3、5月30日完成“擦洗过街天桥，宣传创卫精神”校外活动
4、5月31日完成“擦洗报刊栏，还知识一片宁静的眼睛”校内活动
5、6月1日审核总结报告并上报院团委
活动过程具体分工
1、活动策划：查方勇
2、前期准备及动员：查方勇
3、活动过程摄影：李江
4、活动过程打字：姜慧
5、活动负责人：校外---查方勇校内---辜平阳
6、团日活动总结：班团委讨论阎婷、刘寨春执笔，查方勇修改完成活动过程摄影
主题勇敢叫日月换新天心得体会和感想六
1、新的一年，成为真正“金龙”，飞翔天空！
2、我们拥有6个在一起的春秋，每一次游戏，每一次探讨，每一次争吵，都将成为我记忆中珍贵的一页。
3、我最亲爱的儿子，生日快乐！7年前是你让我们做了你的父母，你再一次让我们领略了世界上最神圣的礼仪，让我们懂得了生命的意义，让我们成长。我最爱的儿子，爸爸妈妈感谢你，你的生命带给我们无尽的快乐！
4、学习是没有止境的。
5、岁来月总是愈来愈短，生日总是愈来愈快，友情总是愈来愈浓，我的祝福也就愈来愈深。
6、七年的春华秋实，七年的含辛茹苦，草长莺飞，变化的是你的成长与进步，不变的是我们浓浓的化不开的爱。儿子，请你记住，将来无论你走到哪里，你的根都在中国，希望我的儿子莫忘深深养育情，牢记拳拳报国心。
7、打开知识的门，不断汲取。愿你学习进步，宏图大展！
8、愿我们的儿子开心无限，快乐无边；祝我们的儿子健康永远，爱心永恒。
9、我最亲爱的儿子，生日快乐！7年前是你让我们做成了父母，是你让我们领略了世界上最神圣的礼仪，是你让我们懂得了生命的意义，是你让我们成长。我最爱的儿子，爸爸妈妈感谢你，你的生命带给我们无尽的快乐！
10、在你身上，也有许多爸爸妈妈希望你进步的地方。进步的过程会很辛苦，也会遇到很多困难，但爸爸妈妈一定会在你身边陪伴着你，和你一起努力。爸爸妈妈希望你：一是吃饭能快一点专心一点；二是要有礼貌，主动向人问好；三是遇事不要轻易掉眼泪；四是每天坚持看课外书；五是主动大胆说出自己的想法。
11、你是上天赐给我们最好的礼物，我们对你寄予了种种厚望。
12、妈妈最最亲爱的宝贝！生日快乐！
13、愿你是风，鼓起白色的帆；愿你是船，剪开蓝色的波澜。生活正在你的前方微笑，勇敢的走上前去，将彩色的人生拥抱。
主题勇敢叫日月换新天心得体会和感想七
运动会，听到这三个字，你一定会很兴奋吧！这不，前几天我们就开幕了，昨天才画上了一个圆满的句号。
当时，有一件事让我不得不赞叹。
我们班的许以宁是最小的，但他参加的却是400米、800米。
“四百米，四（4）班许以宁……”听到这里，我站了起来，想看看许以宁的成绩。只听“砰”一声，各个同学像离弦的箭一样，冲了出去。但是，许以宁落在最后一个，然而她听见了我们给她鼓劲的加油声时，精神大振，一连超过好几个人，可是，她太累，太累了，又被一个人超过了，最后，他得了第四名，虽然只是第四，但在我眼里，她是永远的第一，因为，我发现她跑好之后，不停地喘气，显然是累，她回到座位上，喝水，闭目养神，显然是累，我看了眼泪直在我眼睛里打转。
我想，许以宁尽力了，一个女孩，不，她不是一个普通的女孩，因为，他为了班级，不退缩，勇敢包围了他的心，让她为班级争光，他是我们的好榜样……
想到这里，我的眼睛湿润了，湿润了……
主题勇敢叫日月换新天心得体会和感想八
1. 过好平淡无奇的每天 不爱新鲜也是一种勇敢。
2. 你明白任何东西都来之不易那为什么不好好珍惜。
3. 不忘旧爱又惦念新欢这是人的通病。
4. 得不到的爱人总归是风 强留千百次也会无踪。
5. 生命是一场无法回放的绝版电影，有些事，不管你如何努力，回不去就是回不去了。
6. 最好的沟通是不说也懂。
7. 原谅我不懂浪漫 只知道深爱就是不离开。
8. 喜欢不需要理由不喜欢什么理由都有。
9. 付出就有回报 比如一倍的奢望换两倍的失望。
10. 真正的痛总是压在心底绝口不提。
11. 走自己的路迈自己的步 别人都只是参照物。
12. 流过泪的眼睛更明亮滴过血的心灵更坚强。
13. 寂寞太会见缝插针我拿什么来和它抗衡。
14. 你永远不会知道熬夜的人有多孤独。
15. 玩够了就回来吧 有些人还在等着你。
16. 心疼所有向爱屈服的女生。
17. 适可而止的放弃不会输得太惨。
18. 如果再重来会不会照样狼狈 爱是不是不开口才珍贵。
19. 在猜忌和怀疑面前说再多真心又有何用。
20. 相似的人只能做玩伴，只有互补的人才能终老。
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