没有感冒，却鼻部不适;享受春日阳光，身上却多了莫名红痒的疹块;想躺上床好好休息，半夜却长咳不止……过敏，让很多人的生活充满不便与困扰。更可怕的是，它往往扮演着导火线的角色，引发许多疾病或加重病情
1治过敏首先要远离过敏原
没有感冒，却鼻部不适;享受春日阳光，身上却多了莫名红痒的疹块;想躺上床好好休息，半夜却长咳不止……过敏，让很多人的生活充满不便与困扰。更可怕的是，它往往扮演着导火线的角色，引发许多疾病或加重病情。专家提醒，预防过敏最重要是远离过敏源。
过敏因素多种多样
据介绍，经常过敏的人通常属于过敏体质，全球医学调查发现，40%的人属于过敏体质。专家说，过敏者体内一些特异蛋白往往和正常人不同，如免疫球蛋白E(IgE)，不少过敏体质者IgE比正常人高。不同“过敏体质”的人敏感的过敏源不同，有的是某些药物，有的则对一些食物甚至灰尘过敏，而不同过敏者所产生的过敏反应和疾病也不同，有的患湿疹、荨麻疹，有的则表现为过敏性哮喘。
引起过敏的因素有很多，如季节交替的剧烈变化;春天花粉过敏;还有环境因素如尘螨、空气污染等;食物因素如：海鲜、乳制品、芒果等，以及病毒、细菌;或是气温变化;其他还有动物的毛屑、粉尘等过敏源都是造成过敏发生的原因。
尽量远离过敏源
过敏位置多发于身体黏膜组织，包括眼、呼吸道、皮肤等部分细胞分裂较快及较常接触到外界刺激的部位，因而出现气喘、湿疹、过敏性鼻炎等疾病。但由于体质不同，人们处在相同的环境刺激中，某些人完全没有症状，但对于有过敏性体质的人来说，却会产生相当激烈的反应，出现过敏症状。
专家说，过敏源是过敏发生的必要条件，离开了过敏源就可以避免过敏的发生。所以，留意自己可能对什么东西过敏，有助于控制病情。
治皮炎勿滥用激素软膏
一旦皮肤发生过敏，千万不要随便使用含有激素的软膏，如皮炎平、肤轻松等涂在面部进行治疗。虽然用药后一般瘙痒症状能立刻减轻或消失，皮疹也迅速消退，但很快还会复发。反复多次后，面部容易出现潮红、毛细血管扩张、干燥、粗糙等症状，并转为“激素依赖性皮炎”，治疗起来十分困难。
专家建议，对于已经出现皮炎或者过敏症的人，应到正规医院诊治。症状较重者在医生指导下，可服用些抗过敏药物，或局部可涂去炎软膏;
在饮食上，要摄取多种足够的维生素和矿物质，维生素的摄取能提高机体防御能力，从而抵抗各种致病因素的侵袭。适当的户外活动也是提高身体抗病能力的途径之一。
还有，要多吃新鲜蔬菜、水果，禁食辛辣刺激性食物;出现瘙痒或疼痛时，切忌用热水烫洗，也不宜用高碱性的肥皂清洗，以免刺激皮肤。
“辣”不起的湿疹病患者要“管住嘴”
认清湿疹“面目” 诊断自己是否患湿疹
“铲除”烦人的青春痘试试食疗偏方
预防荨麻疹千万别跟紧身衣“打交道”
牛皮癣的冬季保健注意要保持好心情
“发物”是荨麻疹的帮凶 患者要忌吃
2春季常见四种过敏性皮肤病皮肤过敏如何预防
随着气温的回暖，皮肤科门诊中，过敏性皮肤病的患者渐渐多了起来，多见荨麻疹、日光性皮炎。出现过敏症状后，要立即停用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。在此期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，同时注意防晒。
春季常见的过敏性皮肤病有四种：
花粉症：大自然有许许多多的物种，有些植物的叶茎花果等对人的皮肤有过敏反应或刺激作用。如果无意中接触了它们，轻者裸露部位有痒或者灼烧感，局部出现红斑，颜色为淡红色至鲜红色，稍有水肿，或有针尖大小的丘疹密集，重者红斑肿胀明显，出现水疱。建议过敏体质的人在外出时戴好口罩、眼镜，手、足等部位也尽量不要暴露。或者提前服用一些抗组织胺类药品：如开瑞坦、西替利嗪等。
日光性皮炎：又称“桃花癣”。春季阳光中的紫外线比较强，是日光性皮炎的多发季节，临床表现为脱皮、瘙痒、干疼等，还有的出现红斑。另外，根据临床研究发现，某些野菜也可诱发和加重此类疾病。因此，建议大家外出时尽量避免日光直射身体，涂防晒霜，同时不要使用碱性的化妆品和含碱的洗漱用品。
虫咬皮炎：又称丘疹性荨麻疹。春季到来，随着天气逐渐转暖，一些像蚊子、小蠓、白蛉等之类的小昆虫也活跃起来，被这些小昆虫叮咬后，常常出现局部红肿、搔痒，甚至还会有麻木等现象的发生，外出时要扎好袖口、裤脚，室内要及时采取灭虫措施，最好不在树下晾晒衣被。被昆虫咬伤后，可以在受伤部位涂一些风油精、清凉油等药品，如果比较严重，要及时送医院进行治疗。
荨麻疹：又称风团块。表现为皮肤突然发痒，然后出现扁平状疹块，有的发红，有的发白，部分可以在短时间内自行消失，但易反复发作。急性荨麻疹如果发生在喉头黏膜，可导致喉头水肿、气管阻塞，严重时会危及生命。引起此病的原因很多，可能是食物方面的，也可能是接触性的，还有可能是某种药物引起的。出现荨麻疹，一般情况服一些抗过敏类药物即可，若呼吸困难要立即去医院。
皮肤过敏的防治措施有7点：
1、选用敏感系列护肤品，如：敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静肌肤。尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。
2、要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。
3、经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。
4、保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。
5、多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。
6、避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。
7、生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。
小编结语：由于气温攀升，人体皮脂腺分泌旺盛，加之户外风大，各种过敏因子随着空气轻舞飞扬，很容易使皮肤瘙痒、长粉刺。过敏的肌肤会发红，有紧绷感或是瘙痒感，这些都是信号，提示你的肌肤有过敏的兆头了，这时你就要特别注意防敏了。
3拒绝皮肤过敏 可用哪些妙招搞定
过敏性皮肤又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲，过敏性皮肤主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。
那么，有些人的皮肤为什麽会反复出现过敏?
1、年龄增长，使皮肤分泌功能退化，皮肤在岁月的消磨下，会变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱。
2、长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及红外线，均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。
3、劣质化妆品或不当药物伤害。
4、生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢。如内分泌紊乱。
5、天气：面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害。
6、添加剂：一些护肤品中的成分如防腐、染料、乳化剂和香料，都有可能使皮肤变得敏感。
7、特异体质
很多皮肤敏感的MM在使用化妆品时会异常地小心，就怕本身就脆弱的皮肤会泛起红点点，可是，MM大概不知道，造成你皮肤过敏的杀手可能不是化妆品本身，而是那些被你忽略的化妆小物哦!
杀手一号：长期使用双眼皮贴
罪行：许多MM都想拥有迷人的双眼皮却又没有勇气去进行割双眼皮手术，只好选择双眼皮贴，通过企图量变引起质变来达到双眼皮的效果。然而双眼皮贴是通过压迫、粘贴皮肤形成暂时的双眼皮皱褶，不可能使提上睑肌纤维在眼睑皮下形成永久粘连，因此再怎么坚持贴，也是无法达到永久定型的效果的。眼睛周围的皮肤非常薄，也很脆弱，在贴双眼皮贴时会频繁拉扯，伤害到皮肤，使眼皮弹性下降，还可能导致眼睑皮肤过敏、变粗糙，甚至眼皮松弛、眼角下垂，皮肤色素沉着，加速皮肤老化。
抗过敏方案：不要长期使用双眼皮贴。
杀手二号:假睫毛胶质量差
罪行：眼睛是心灵之窗，二睫毛是心灵之窗的窗帘，很多爱美达人们喜欢用粘上假睫毛使自己的眼睛变得更好看。但是，很多MM的眼皮却是很敏感的，对很多人对假睫毛的胶水过敏，导致眼皮发痒，甚至肿得老大、面部及颈部出现疙瘩及小水泡，这样子不仅没有达到美丽的效果，还会对自己造成伤害。
抗过敏方案：在选择假睫毛胶的时候一定要选择质量较好的，最好选择抗过敏和医用级别的假睫毛胶，预防对胶水过敏。
杀手三号：没有定期清洗的化妆刷
罪行：化妆刷是画出美好妆容的必用法宝了。但是化妆刷如果没有定期清理的话，可是会关系化妆的色彩是否均匀，妆粉是否细腻，甚至还会还会滋生大量细菌，危害肌肤健康，这对过敏的MM们来说可是非常严重的事情哦。
抗过敏方案：每天使用的化妆刷1～2个星期最好清洗一次，不经常使用的1个月左右也要洗一次。如果是动物毛制成的高级化妆刷，每次使用后最好都能在纸巾上顺着刷毛的方向。
特别护理要点：
1、护理敏感肌肤注意那些气味太芳香的产品。含酒精和果酸成分的产品对皮肤刺激大，对敏感性肌肤无疑雪上加霜;绝不要使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，它们都会让过敏情况加重。
2、护理敏感肌肤在保湿，高水分的范围内挑选护肤品和彩妆品，干燥会加重敏感的状况。使用非常柔和的眼部卸妆乳，让棉片吸取，擦拭后，再用棉签去除细微残留物。
3、护理敏感肌肤一般的洁面产品容易带走水分和油分。最好选用轻柔、保湿的洁面液清洁面部。特别敏感的皮肤可能对硬水也会产生反应，不妨使用含有舒缓因子的矿泉水喷雾来清洁面部。
4、护理敏感肌肤洁面后立即用毛巾按干脸上的水分，防止蒸发。
5、护理敏感肌肤选用低敏的保湿霜，不但能补充水分，更能阻止外界的部分敏感源。
6、护理敏感肌肤选用抗敏感的保湿面膜，以及专为敏感皮肤而设计的精华素。
健康网温馨提示：除了这些要点以外，充足的睡眠和健康的饮食也是必不可少的哦。日常多注意，相信过敏就会有所缓解。
4避免皮肤过敏日常生活中要注意哪些事项
平时我们可以发现身边的人因为某种东西而过敏，在换季的时候这类现象尤为普遍，因此在换季的时候对于过敏性的皮肤人群，更加要注意日常过敏源，想办法避免皮肤过敏的出现。那么在日常生活中我们如何避免皮肤过敏现象出现呢？应该注意什么呢？
目前皮肤过敏者在日常生活中需要注意的事项主要有：
1、防晒，避免曝晒，敏感肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力。经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。
2、在皮肤过敏期间要保证充足睡眠、均衡饮食、平稳情绪，减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜很快便会恢复，严重时要及时就医。
3、不吃容易引发过敏的食物如海产类食物，如葱、蒜、洋葱、羊肉等;另外韭菜、壳类、辛辣及酒类也要避免。多吃些富含维生素C的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
如果出现皮肤过敏现象，可以采用仪器治疗、中药治疗、外用药治疗等几大类。不过在进行治疗时，务必要根据自身的情况进行选择，从而保证最终的治疗效果。
5不让嘴再惹祸 轻松战胜日常各种过敏
有过敏的人最好不要养宠物，如果你实在做不到，美国过敏、气喘与免疫医学会建议：不要让宠物进卧室、经常以吸尘器清扫宠物活动的房间、每周清洗宠物。
不让嘴再惹祸
尽量少吃加工或精制的食物，尽可能少吃糖类，避免高油、高热量。
确认你吃的食物里，是不是富含可以降低过敏几率的下列营养素：omega-3脂肪酸（鲑鱼、沙丁鱼等鱼类）、蛋白质（包括鸡、鱼、豆荚类，但黄豆是常见的过敏原）、抗氧化物（水果蔬菜，例如绿色蔬菜中有维生素C，深色有色蔬菜中有β胡萝卜素），成人一天可摄取400国际单位的维生素E。
另外，过敏的人不要喝冰水，中医甚至主张不要多吃凉性食物，以免刺激诱发过敏。
训练适应冷热环境
适度的运动可以活化你的免疫细胞，提升免疫力。游泳是许多医生的建议。因为很多过敏病人，不见得是由尘螨引起，而与天气变化、早晚温差大有关。游泳可以训练你适应冷水、适应温度与湿度；也可以改善你的肺活量，避免因肺功能不佳引起过敏性疾病。准妈妈责任大
有过敏家族病史的准妈妈，应该避吃花生、松子等核果类，因为这些是常见的过敏原，小宝宝不成熟的免疫系统可能会对这些过敏原过度反应。
宝宝出生后，建议喂母奶。因为母奶里有丰富的抗体，可提升小婴儿的免疫能力。
研究发现，父母有过敏疾病、未满1岁的婴儿，出生后吃母奶或低过敏奶粉，到5岁左右发生过敏的几率，是不吃母奶或低过敏奶粉的婴儿的三分之一。
爱美人士注意化妆品过敏
多种植物如常春藤、芦荟、海藻、银杏及七叶树的萃取物，也常常用于纤体产品，被标识为对皮肤有帮助，但这些成分品质如何，食用和涂抹的效用是否一样尚有待研究，有些成分还可能会导致皮肤过敏。
如果发现化妆品过敏，应停用所有化妆品。初次或偶尔发生过敏现象，可以用清水洗脸后矿泉水冷敷，再涂一些维生素E霜保湿；如果有持续发红的现象，就要去医院进行脱敏治疗或做湿敷冷疗。一般而言，几天以后，红肿现象便会消除。
工作生活放轻松
压力会影响身体荷尔蒙分泌，让免疫力变差，激发各类过敏反应，所以必须学会放轻松生活。即使生活再忙、再累，不要忘了利用一些方法减压，而睡眠充足、良性适度的人际互动，就是其中的方法。
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