复发性口腔溃疡怎么治疗

复发性口腔溃疡怎么治疗呢？勤刷牙有助于口腔溃疡康复吗？那么，接下来看看专家对口腔溃疡治疗的相关介绍，希望对大家有帮助。

1复发性口腔溃疡怎么治疗

秋天是很容易出现口腔溃疡的状况的，立秋之后，人们刚感受到一丝凉意，“秋老虎”又来袭。这段时间，许多人会出现口腔溃疡，但最多一个星期就能愈合，可是，有几类人不但经常受口腔溃疡困扰，往往还伴有其他身体不适，在“秋老虎”来袭时需特别注意。

四类人最易长口腔溃疡

有专家说，以下四类人是最容易长口腔溃疡的，在初秋更应注意。

一。胃肠不好的人。慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、便秘等胃肠道疾病患者，复发性口腔溃疡的发病率会明显增高。这是因为，人体全身黏膜结构是相似的，慢性胃炎、胃十二指肠溃疡等疾病的主要病损在消化道黏膜，同时，他们的口腔黏膜也较为“脆弱”。胃肠道疾病患者易发口腔溃疡的另一重要原因是，它影响人体对维生素的吸收。同样的道理，不爱吃蔬菜水果的偏食者也易得口腔溃疡。

二。营养缺乏或贫血的人。尤其是缺乏铁和B族维生素的人，口腔黏膜很容易受损而出现口腔溃疡。

三。免疫功能紊乱患者。任何会引起免疫功能紊乱的因素，都可能诱发口腔溃疡。

四。糖尿病、血液病、结核病等慢性病患者。由于黏膜的营养供应不良，也容易出现口腔溃疡。

属于上述情况的患者，如果病情较严重，需在医生的指导下针对“原发病”进行治疗，才能减少或避免发生口腔溃疡。

生活好习惯助口腔“降火”

想躲开口腔溃疡的困扰，在日常生活中，不妨养成以下几种能“降火”的好习惯。

1.祛暑热。送走三伏天，迎来“秋老虎”，这段时间仍需加强防暑降温，注意别在烈日下暴晒或在高温环境中久留，外出应带上遮阳伞，并及时补充水分，多喝些淡盐水、绿茶、绿豆汤以及酸梅汤、菊花茶等。

2.安情志。“秋老虎”易伤心，表现为心烦不宁、坐卧不安、思绪杂乱等，很容易产生“郁火”，这也是导致口腔溃疡的常见原因。可多听宁静的音乐，多看轻松的DVD，室内多

用蓝色、绿色等冷色系，并少去嘈杂、人群密集的地方。

3.保睡眠。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因。所以，要保证充足的休息，尤其是午睡，以保护心脏，避免过度疲劳，提高机体对高温的耐受能力和对“秋老虎”的抵御能力。

4.护口腔。避免损伤口腔黏膜。尤其是牙齿不规整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易频繁出现溃疡。因此需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯，拔除残牙或改装不合适的假牙。

5.勤刷牙。很多患溃疡的人因为疼痛不敢刷牙，这是不对的。长溃疡期间仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯，可用淡盐水，也可用药物漱口液，以减少口腔细菌，防止因食物残渣而加重继发感染。

6.吃清淡。都说“病从口入”，口腔溃疡也不例外，在饮食的五味中，“辣”是最上火的。典型的食物包括麻辣烫、四川火锅等。初秋时节应少吃胡椒、生蒜、大葱等辛辣燥热的食物，牛羊肉、带鱼等具有温热性质的食物，以及荔枝、菠萝、橘子、桂圆等“热性”水果。

2口腔溃疡患者要怎么刷牙呢

口腔溃疡患者刷牙要小心！很多人遭受过口腔溃疡的困扰，有什么小技巧可以抵御口腔溃疡呢？下面让我们一起了解！

如果你的口腔里出现米粒至黄豆大小的、圆形或椭圆形的溃疡， 并突然发生火灼样的疼痛，特别是在吃饭、说话时更痛。你这可能是得了口腔溃疡。有研究显示，这种使人疼痛难忍的疾病发病率高达20%。

而一些小小的技巧能帮助你解脱口腔溃疡的痛苦：

1）刷牙小心，用软毛的牙刷全面的刷牙;经常做口腔检查，请牙科医生及时治疗坏牙、修理损坏的假牙里衬。

2）经常保持口腔清洁，用消毒过的发酵粉刷牙。

3）坚持写日记，观察记录哪些食物容易引发口腔溃疡，避免少吃此类食物。

4）多吃流体食物，细嚼慢咽。

5）适量增加水果和蔬菜的摄入量，以便补充多种维生素和矿物质。

6）避免吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片，停止吸烟、少喝酒，少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果，少吃过辣或过咸的食物，避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。

口腔溃疡患者刷牙要小心！以上介绍的六个技巧希望对口腔溃疡患者有一定帮助，选择正规的口腔科医院进行治疗，祝您早日康复。

3健康口腔 刷牙四步走

刷牙四步走

第一步：刷

很多人刷牙时牙刷奔着牙就去了，大错特错！刷牙时，第一步要先刷龈沟，即牙龈和牙齿交界的地方。具体的做法是：把牙刷伸到口腔最里面的牙齿（就是咱说的“大牙”）处，刷毛放在牙齿和牙龈交界的龈沟上，与牙齿呈45°，轻压刷毛，横向刷动，动作要轻柔，前后移动幅度不超过1cm，基本相当于原地颤动，每个地方刷5、6次，再向前移一、两颗牙的位置，刷下一处龈沟，不错过任何一个角落，刷完外侧龈沟，再刷内侧龈沟。吃完饭，食物残渣会藏在龈沟里，这是细菌繁殖的好地方。

第二步：扫

龈沟里藏匿的脏东西刷出来，一部分可能顺势到了牙齿表面，这时就该清理牙齿了，刷上牙时从龈沟往下扫，但不能再从下扫回龈沟。刷下牙时也是从龈沟往上扫，同样不能再从上往龈沟扫。扫完了牙齿外侧，再扫牙齿内侧，方法跟刷外侧一样。除了内外侧，用来咀嚼的牙面也要认真刷一刷，没什么特别的技术含量，来回刷就行。

第三步：剔

在用牙线剔除牙缝里的脏东西时，要注意一个技巧：从龈沟处往牙外剔，即上牙从上往下剔，下牙从下往上剔。剔时用手拽着线只做上下运动，千万不要横向拉动，横向剔牙会破坏牙齿表面的釉质。还需注意的就是，动作要轻柔，以感到舒适为度。如牙有大缝，再配上牙缝刷，牙缝刷的毛很软很细，“破坏力”比牙线和牙刷小，刷牙缝时可以捅进牙缝里横向来回刷。

第四步：刮

刷完牙别忘了舌苔，舌头的结构决定了留在舌头上的食物残渣会很多，很多人口气重，跟舌头有很大关系。有的牙刷头背面有凸起的小花纹，别以为只是起个装饰作用，它是用来刮舌苔的，如果你的牙刷头背面很光滑，可以考虑买个舌苔刮。

一天刷几次牙最合适？相关研究表明，只要按刚才教的方法认真刷牙，每天刷两次就可以了，刷两次的效果跟刷六次是一样的。刷牙效果怎么样，关键看方法对不对，如果刷的不认真，即使一天刷十遍，牙齿也未必健康。

起床后马上刷牙，消除口腔里繁殖了一晚的细菌，然后再吃饭，这做法很对。晚上呢？吃完饭就刷牙，态度很积极，不过做法不对。吃饭时，口腔的酸碱环境会改变，牙齿上的矿物成分会微微“溶解”，有人喝完碳酸饮料后觉得牙齿表面舔起来涩涩的，就是这个原因，专业人士管这种情况叫“牙齿表面呈脱矿状态”，此时马上刷牙，这些溶解的矿物质成分会被刷掉，牙齿的保护层就被破坏了。最好饭后半小时，等溶解的矿物质重新 “贴合”到牙齿上，再刷不迟。有人习惯临睡前刷，其实太晚刷也不好，拖的时间越久，口腔中的细菌繁殖就越多。

4治疗口臭刷牙别忘刷舌苔

治疗口臭注意刷舌苔：

舌头的结构决定了留在舌头上的食物残渣会很多，很多人口气重，跟舌头有很大关系。

治疗口臭选择正确的刷牙方法，每天至少刷2次，并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。由于80%~90%的口臭是来源于舌背，因此，口腔医生应该教会患者正确使用舌刮匙来清洁舌面。还可通过体外试验，找出患者的主要病源菌，选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。

轻轻刷洗舌头，移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器治疗口臭的简单方，尽量将舌根部位清洁干净。

5大黄冰刷牙治疗口臭

大黄冰刷牙治疗口臭

处方：大黄炭100克，冰片10克。

制用法：将上药共研为细末，装瓶内密闭备用。用时，取此药粉适量刷牙漱口，每日早、晚各1次。

验证：用本方治疗口臭患者12例，经用药3-7天后，口臭症状均消失。

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