一些脸上光滑没有生痤疮的人看上去皮肤很好。所以她们都不必担心自已的脸上会有痘痘，甚至乱吃各种各样的食物包含辛辣的食物，但是她们的脸上也没有出现痤疮。但是别以为这样就万事OK了，其实许多痤疮的的发生都是
1预防痤疮要注意点什么呢
一些脸上光滑没有生痤疮的人看上去皮肤很好。所以她们都不必担心自已的脸上会有痘痘，甚至乱吃各种各样的食物包含辛辣的食物，但是她们的脸上也没有出现痤疮。但是别以为这样就万事OK了，其实许多痤疮的的发生都是无意间的，所以预防的工作上有什么要注意的事项，却有很多人都是不知道的。
1、预防痤疮生活要保持规律，不要熬夜，避免急躁情绪，不要长时间面对电脑，避免在粉尘大的环境中逗留。
2、清淡饮食，少吃辛辣食物、油炸食物及高糖类食物，多吃青菜水果有助于预防痤疮的发生。
3、彻底清洁皮肤，用温水洗脸，建议用硫磺香皂和深层洁肤乳洗涤。要用由内向外、由下向上打圈的方法认真洗脸，晚间彻底清洗尤其重要。
4、每周两次面膜，以调理皮肤，使皮肤再次彻底清洁并清除阻塞毛孔的角栓，有效预防痤疮的发生。
5、外用有效的控油类护肤品。痤疮发生，请到医院处方用药，杜绝激素类外用药。
预防痤疮一定不要掉以轻心。因为虽然你现在没有生痤疮，但是要是生成了的话也许比其实长有痤疮的患者还要难治。所以预防一定要注意个人的卫生，还有就是要脸上长有痘痘的朋友不要乱抓乱弄。以免发生感染从而留下了难看的痘印就不好了，希望爱美的女性朋友，为了你的健康肌肤一定要注意防止。
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2痤疮患者使用护肤品要注意哪些事项
众所周知，爱美是每一个女孩的天性，但是痤疮这种疾病的出现，却严重伤害了女孩们的外在形象，让她们产生了严重的自卑心理。我们大家都知道，痤疮患者在使用化妆品时必须要慎重，下面就为大家介绍一下痤疮患者在选用护肤品时需要注意哪些事项。
痤疮患者使用护肤品的注意事项：
1、清洁类护肤品：痤疮患者通常伴有皮脂腺分泌旺盛，使用清洁类护肤品的目的就是去除多余的皮脂。在选择清洁类护肤品的时候，一定要选温和不刺激皮肤的，能在清洁皮肤的同时不破坏皮肤的正常脂质结构，以免引起皮肤上的正常菌群失调。
2、有润肤作用的护肤品：痤疮患者应尽量避免使用含油分过多的霜剂，以免涂抹后脸上过于油腻;而应该选择有润肤作用的乳液。
3、防晒护肤品：痤疮患者的防晒护肤品尽量选择水质或凝胶状的，首选化学防晒剂。
4、彩妆或粉底：部分女性痤疮患者喜欢用彩妆或粉底来遮盖已经长出来的痤疮，殊不知彩妆使用不当反而会加重毛囊堵塞的症状。另外使用彩妆或粉底后，卸妆一定要彻底，但不要用力摩擦皮肤。
5、护肤面膜：痤疮患者使用面膜的时候，面膜在脸上停留的时间不宜超过20分钟，每星期敷一次面膜就可以了，不必天天都敷。
以上就是为大家介绍的痤疮患者在选用护肤品时需要注意的事项有哪些，看了上面的文章，我们了解到，痤疮患者在选用化妆品时，一定要选一些性质温和无刺激的，除此之外，患者尽量不要使用彩妆来遮盖痤疮，这种做法会加重毛孔堵塞。
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3预防痤疮的有效措施有哪些？
痤疮是一种可怕的顽疾性的皮肤疾病，是由于毛囊堵塞引起的，如果患者不平时注意调节自身的饮食、作息、卫生习惯等很容易复发。痤疮是很一种很难治愈的疾病，即便痘痘消除了也可能留下难消的痘痕，使患者的面部形象受损。下面为您介绍下怎么样预防痤疮。
预防痤疮的有效措施有哪些：
1、合理饮食
饮食在青春痘预防中很重要。我国传统医学中"病从口入"就是讲饮食与疾病的关系。由于皮脂分泌过量是产生青春痘的主要原因，因而凡是能增加皮脂产生的食物都应该少吃，如：油炸食品、肥肉、奶油、甜食;刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒、蒜、辣椒、胡椒等。
2、科学作息
在门诊过程中，经常发现有些青年人因工作、娱乐或失眠等原因，晚上没有休息好，第二天早上脸上就长了青春痘。这就说明睡眠同青春痘的生长有着密切的关系。医学研究表明：皮脂腺也具有"生物钟"规律，到了晚间，如果没有正常入睡，这就延长了皮脂腺的活动周期，从而刺激皮脂分泌过量，导致青春痘的产生。
3、个人清洁工作
青春痘是皮脂分泌过量导致的，过量的皮脂堆积在脂管根部，这些皮脂对细菌来说可是丰富的"营养品"。如果我们经常不注意面部的清洁卫生，如经常用手摸脸等，就很容易使细菌污染脸面，这时，如果脸上已长了青春痘，那青春痘会加重，如果脸上还没有，则大大提高了生长青春痘的机会。而且在治疗过程中，注意清洁也非常重要。
4、环境因素
在预防青春痘中，注意环境的影响主要是指：生活环境、工作环境两个方面。生活环境对青春痘的影响现在主要表现在家庭装潢方面，新购的房子，装潢过程中，如使用材料不当，不但会造成对身体的伤害，还会诱发青春痘。工作环境是预防青春痘的老问题，这方面有大量的研究资料，近年来除了以前化工、冶炼、采掘等工作环境易诱发青春痘外，随着电脑的普及，职业的白领阶层及经常上网的青少年的青春痘发病呈明显上升趋势。
健康网温馨提示，以上是医生关于预防痤疮的有效措施的全部介绍，只要你坚持的做好预防措施，效果还是很显著的。医生介绍，很多痤疮患者因为痤疮长在脸上，常年不散，给很多患者造成心理影响，极度不自信，建议习惯性长痘痘的患者一定要到专业的医院进行检查并治疗，祝您早日康复。
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