炎炎夏日，游泳既可消暑降温，又能达到健身目的。在泳池游泳也要特别注意保护自己的五官。泳池游泳最容易诱发眼睛疾病，医生敬告市民——夏季游泳，别忘眼睛保健。专家提示：对于眼睛本身已有炎症以及刚做完眼睛手术
1夏季游泳时如何保护眼睛？
炎炎夏日，游泳既可消暑降温，又能达到健身目的。在泳池游泳也要特别注意保护自己的五官。泳池游泳最容易诱发眼睛疾病，医生敬告市民——夏季游泳，别忘眼睛保健。专家提示：对于眼睛本身已有炎症以及刚做完眼睛手术者，最好不要去游泳，防止引发感染。
游泳很容易引发眼睛疾病，最常见的是急性结膜炎（即红眼病），大多数是由细菌、 病毒感染引起，最明显的症状就是眼部充血（即红眼睛），还会导致急性结膜炎并发症。特别是戴着隐形眼镜的游泳者，角膜上皮细胞会缺氧，镜片的移动会损害角膜上皮，造成细胞死亡脱落，这样病菌就会侵入伤口，造成发炎。
那么游泳时需要注意什么呢？
一、游泳者尽量选择水质好、污染少的游泳场所。
二是游泳前后最好滴一两滴抗生素眼药水，游泳过程中最好不要用别人用过的毛巾等物品。
三是游泳时不能戴隐形眼镜，潜水时尽量把眼睛闭上，有条件的，游泳时最好戴游泳防护镜。
四是在游泳活动中尽可能不用手搓揉眼睛，患有高度近视（如何治疗近视）者不能头朝下跳水，以免引发视网膜脱离。切记游泳后，及时用干净水洗脸、洗澡，并点滴抗生素眼药水一次。
在游泳池里游泳，因受到漂白粉消毒剂的轻度刺激而引起的结膜炎，常常是在出水以后眼睛有轻微发红，数分钟至数小时以后，就会自行消失，一般不必到医院治疗。但如果症状有加重趋势，感染了急性结膜炎，不要擅自点滴眼药水，以防感染加重，最好到正规医院看医生。
2夏季支招 得了红眼病怎么办
要知道，适当的家庭护理也是可以减轻痛苦和减少不断流出的眼泪。如果你还戴着隐形眼镜，那么请你赶快脱下它，用框架眼镜来代替它直到你脱离这种痛苦。并且要彻底地清洁你的隐形眼镜。
冷敷和热敷都是可以的(冷还是热敷取决于你的感觉)。如果你的眼痛是因为过敏引起的，那么冷敷会让你感觉舒适。如果你的眼痛是因为感染引起的，那么一条温热湿润的毛巾可以抚慰你的眼睛，减轻你的红肿和不适。但要注意湿热的毛巾可以导致你的感染从一只眼蔓延到另一只眼。所以切记要用不同的毛巾敷每一只眼，并且每次敷眼之前要保证毛巾清洁。
当你开始清洁你的眼睛的时候，记得从内往外擦，从靠鼻子的一边擦到外面。每一词都用毛巾干净的一面来擦，以保证你每次清除掉的分泌物不会重新被擦到眼睛里面。如果你使用纸巾或者湿纸巾擦拭的，还要紧记把它们扔到垃圾筒内。如果如果你使用毛巾擦眼的，记住用完之后马上把它们放在洗衣桶里，不要让别人接触到它们。清洁完双眼后，还要仔细地把手洗干净。
当你被诊断为红眼病以后：
·按照我们的指引来预防红眼病的播散。
·在你的红眼病好转之前，不要去上学或者上班。
如果你的红眼病是由病毒感染引起的，当你症状好转之后，通常是3到5天后，就可以去上学或者上班了。病毒性结膜炎并不是一定需要药物治疗，预防它的传染是最重要的。在家里进行适当的护理能让你在感染过后感觉好些。
如果你的红眼病是由细菌感染引起的，你在接受抗生素治疗24小时之后或者症状缓解之后就可以去上学或者上班了。医生开具的处方抗生素一般都能有效地杀死致病菌。
·要按时用药，用药包括滴眼液和眼膏。
对于过敏引起的红眼病，还需要用一些抗组胺药来缓解你的不适。
在家疗养期间需要注意的症状
在家疗养期间你需要注意是否出现以下症状，有的话你要尽早到医院就诊。
· 视力下降，反复眨眼也不能好转。
· 持续24小时以上的眼痛，或者眼痛程度越来越剧烈。
· 害怕光线刺激。
· 症状越来越重。
3幼儿红眼病该如何治疗
有的家长认为“红眼病”会不治自愈，这是不对的，因为若不积极治疗，这种疾病不但会可能反复发作，还会对幼儿的视力产生伤害。幼儿得了“红眼病”，应积极从以下几方面进行治疗：
(一)保持局部清洁，尽快杀减病菌，控制炎症的发展
有的患难与共儿用布遮盖患难与共眼。这样不利于分泌物的排出;反而有利于细菌或病毒的繁殖，加重病情。
(二)药物治疗
常用的抗菌素药有0.5%卡那霉素眼药水或金霉素眼药水;0.1%利福平眼药水;金霉霉眼膏或四环素眼膏。中药眼药水有：25%藤菊兰眼药水，三黄眼药水。
(三)中药熏洗也有利减轻症状
取桑叶、野菊花、薄荷各半两混合后分10包，熏时取一包放杯内用开水冲泡后熏眼、洗眼，每日3-4次。
红眼病用药注意
1、保持眼部清洁由于患急性结膜炎时眼部分泌物较多，所以不能单纯依靠药物治疗。细心地护理眼部，经常保持清洁很重要。用生理盐水或3%的硼酸液洗眼或眼浴，再滴入眼药才能充分发挥其药效。
2、初期冷敷，慎用激素类眼药急性结膜炎初起时眼部宜作冷敷，有助于消肿退红。在炎症没有得到控制时，忌用激素类眼药。
3、用抗生素眼药常用的有0。25%氯霉素眼药水和红霉素或四环素眼药膏。病毒性结膜炎还可使用盐酸吗啉胍眼药水以及各种抗病毒中药剂的眼药水。
4、避免光和热的刺激也不要勉强看书或看电视(整理)，出门时可戴太阳镜，避免阳光、风、尘等刺激。如果在家治疗后病情不见好转，或出现明显的全身不适症状，如头痛、发热等，预示可能有并发症，应立即去看眼科医生。
4红眼病如何消肿
“红眼病”是由于细菌或病毒感染造成的急性传染病，医学上称为“急性结膜炎”。结膜是眼白与眼皮上的一层光滑透明的薄膜，如果这层结膜发生了急性炎症，就得了急性结膜炎，先是眼睛发红，眼睛分泌物增多，特别是在早晨起床时，上下眼皮常常被粘住;眼睛感到发热，又痛又痒，眼皮里好像进了沙子似的不舒适;还怕光、流泪，令人很难受。
那红眼病如何消肿呢？
病轻者，为风热上攻。症状为眼红、痒痛交作、畏光流泪、怕热、目中干涩有异物感、眼分泌物黄白而结。治当疏风散热，佐以解毒。
药方：银花、连翘、野菊花、夏枯草各15克，竹叶、薄荷、杜梗、大力各9克，芦根18克，甘草3克。水煎分3次服。
病重者，为火毒炽盛。症状为一眼或双眼满目发红，甚至出现小出血点，胞肿明显，眼痛头痛，眼分泌物多而粘结，或流淡血水，眼中灼热，怕光。治宜泻火解毒。
5红眼病如何自治
眼睛怕光、流泪，又痛又痒，眼皮里好像有沙子似的不舒适……这是红眼病人的症状，一到春夏季节，“红眼病”便开始活(整理)跃。现在各大医院已有散发的红眼病人就诊。
“红眼病”是由于细菌或病毒感染造成的急性传染病，医学上称为“急性结膜炎”。结膜是眼白与眼皮上的一层光滑透明的薄膜，如果这层结膜发生了急性炎症，就得了急性结膜炎，先是眼睛发红，眼睛分泌物增多，特别是在早晨起床时，上下眼皮常常被粘住;眼睛感到发热，又痛又痒，眼皮里好像进了沙子似的不舒适;还怕光、流泪，令人很难受。
一个“红眼病”人往往会让很多人“眼红”。因为“红眼病”人的眼睛分泌物里藏有大量的细菌或病毒，“红眼病”人所用过的毛巾、脸盆、洗脸水和手帕，以及他们的手指上都有大量的病菌，所以凡是“红眼病”人接触过的物品，诸如枕头、棉被、衣服、门把手、电话机、遥控器等等都沾有这些病菌。正常人使用了“红眼病”人用过或摸过的东西，或者同“红眼病”人握了手，再去揉自己的眼睛，就会受到感染，眼睛很快便会“红”起来。所以如果发现自己周围的小环境里有“红眼病”人，得赶快提高警惕，别乱摸物品、勤洗手，别揉眼睛。
一旦得了“红眼病”，通常需要先到医院检查、配药，由医生作初次诊治，然后回家按医嘱自行治疗。病症较轻者，也可自己到药店购买一些眼药。
怎样在家自助治疗“红眼病”，给你一些建议：
保持眼部清洁
由于患急性结膜炎时眼部分泌物较多，所以不能单纯依靠药物治疗。细心地护理眼部经常保持清洁很重要，用生理盐水或3%的硼酸液洗眼或眼浴，再滴入眼药才能充分发挥其药效。
初期冷敷，慎用激素类眼药
急性结膜炎初起时眼部宜作冷敷，有助于消肿退红。相反，热敷会使眼球充血，炎症可能扩散引起并发症。在炎症没有得到控制时，忌用激素类眼药，病毒性结膜炎禁忌激素类眼药。因此，激素类眼药使用与否应听从眼科医生的建议，切勿自行使用。
避光避热，少用眼
严重的急性结膜炎病人畏光流泪，为减轻不适，要避免光和热的刺激。也不要勉强看书或看电视，出门时可戴太阳镜，避免阳光、风、尘等刺激。为了使眼部分泌物排出通畅，降低局部温度、不利于病菌繁殖生长，眼部不可包扎或戴眼罩。
用抗生素眼药
抗生素对细菌结膜炎效果较好，对病毒性结膜炎虽无疗效，但有预防细菌感染的作用。常用的有0.25%氯霉素眼药水和红霉素或四环素眼药膏。病毒性结膜炎还可使用盐酸吗啉胍眼药水、环胞苷或碘苷滴眼液，以及各种抗病毒中药剂的眼药水。
遵照医嘱用药
眼药水一般每1—2小时滴一次，每次每只眼滴1—2滴，因为眼药水的作用一般维持30分钟，滴药太频或太疏均不适宜。睡前涂用眼药膏，还可防止结膜分泌物粘着在结膜囊里。不论眼药水还是眼药膏均应专人专用，以免交叉感染或传播眼病。
如果在家治疗后病情不见好转，或出现明显的全身不适症状，如头痛、发热等，提示可能有并发症，应立即去看眼科医生。
如果觉得《夏季游泳时如何保护眼睛》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
