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鼻炎患者日常生活应注意什么

时间：2021-07-26 18:52:08

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（1）急性鼻炎：1，应注意多饮水。2，室内通风。3，发热时要适当休息，注意保暖。4，出门时需戴口罩。5，饮食宜清淡，易消化。6，使用发汗药物不宜太过。7，中药应轻煎，频饮。8，服药后不宜吃冷

1鼻炎患者日常生活应注意什么

（1）急性鼻炎：1，应注意多饮水。2，室内通风。3，发热时要适当休息，注意保暖。4，出门时需戴口罩。5，饮食宜清淡，易消化。6，使用发汗药物不宜太过。7，中药应轻煎，频饮。8，服药后不宜吃冷饮及食用生冷，酸涩之品。

（2）慢性鼻炎：1，平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。2，每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。3，注意改善工作环境。4，注意气候变化，及时增强衣服。5，鼻塞时不宜强行擤鼻。6，不要用手挖鼻。7，经常保持心情舒畅。8，保持大便通畅。9，不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净。

（3）干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎：1，适当参加体育锻炼。2，每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软，取出。3，每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。4，气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂，如复方薄荷油等。5，戒烟酒。6，多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。7，不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻粘膜造成鼻出血。8，饮食中忌食辛辣，燥热之物，多吃些蔬菜，水果。

（4）过敏性鼻炎：1，应尽量避免接触过敏原。2，采用正确的擤鼻方法。3，不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。4，加强身体锻炼。

2滴鼻药使用不当会引起鼻炎

鼻炎是十分常见的五官科疾病。然而由药物引起的鼻炎——药物性鼻炎却鲜为人知，这常是由于滥用滴鼻药(包括喷雾、吸入法)所引起的。

常用的滴鼻药(多为血管收缩剂)有三类：一是环胺类，如麻黄素；二是链胺类，如氟拉明；三是咪唑类，如滴鼻净(又名鼻眼净)。滥用、久用上述药物，尤其是第三种，由于药物作用于鼻粘膜上皮下毛细血管及微小动脉、静脉，使其产生收缩，如果血管收缩严重而持续，可产生血管壁缺氧，会引起继发性鼻血管扩张。而且鼻粘膜对药物越来越不敏感，势必要增加用量和使用次数，如此恶性循环，严重的可成瘾不能脱离此药，并引起更严重的鼻塞，使鼻粘膜严重受损。药物性鼻炎的并发症有萎缩性鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎、中耳炎和新生儿右心衰竭等。此外，还有可能引起高血压、蛛网膜下腔出血、颅内小动脉破裂、脑血管痉挛、精神障碍及中毒反应等。

应用血管收缩剂不当可引起的危害，在国外早已开始重视，并进行了大量研究。遗憾的是国内对这一问题至今尚未普遍引起重视，临床上常可碰到类似病人、而病人误认为是自己的“鼻炎”比较顽固，才屡治不愈，根本未曾想到是用药不当所致。因此，要提醒大家引起注意。

3怎样才能预防慢性鼻炎

（1）做鼻保健操。

（2）戒烟酒。

（3）注意锻炼身体，提高机体抵抗力。

（4）注意环境卫生，做好防尘工作。

4怎样防治过敏性鼻炎？

（1）. 避免疗法：这是最重要也是最基本的方法，从平常生活作息上寻找容易发病的事、物、时，而尽量予以避免，虽然听起来有些无奈，但也是最重要的。

（2）. 生活正常并勤运动：尽量避免不必要的应酬，烟酒不沾，并培养一种持之以恒的运动以增加抵抗力改善症状，加强交感神经功能，以我的经验晨跑效果不错，游泳也很好，不过要切记须持之以恒并循序渐进方为上策。

（3）. 药物疗法：以抗组织胺为主，另外低剂量之类固醇也是常用的，只要不长期使用且能配合医师指示，则安全上应无需多虑。

（4）.鼻内喷雾剂：一般有三种，第一种是含有Sodium Cromoglycate之喷剂，对预防较有效，但对已发作时的效果较差。第二种是拟交感神经制剂，对鼻塞较有效。第三种是含类固醇制剂，因对鼻内局部治疗且效果佳、副作用少，所以成为许多人喜爱用的喷剂。不过要提醒的就是需要在医嘱下使用，切莫自行长期使用，因为有可能会造成药物性鼻炎。

（5）. 鼻内注射法：此乃是在鼻腔内直接注射类固醇制剂，因效果好、持续时间长且不会造成全身性的副作用，所以是多人喜爱接受此疗法。

（6）. 电烧或冷冻疗法：这是针对肿胀之下鼻甲，施以电烧灼或用液态氮来使其萎缩。

（7）. 减敏疗法：这是在测出过敏原之情况下以微量稀释之过敏原溶液逐量长期注射，以达到人体能对此抗原产生耐受性的方法，不过此法因要病人长期配合且效果介于50-70%之间，所以许多病人配合度不佳。可选用增加机体免疫力的药物如斯奇康、转移因子等。

（8）. 手术：若用任何方法皆无效且鼻塞严重时，则可实施下鼻甲部份切除，并配合鼻中隔弯曲的矫正来治疗病人之鼻塞。

（9）. 中医鼻内点药法：一般中医鼻内点药大部份是放有腐蚀性的药物，也有病人的反应不错。但我们常会看到因处置不当造成鼻腔内黏膜粘连的情形，反而会造成更严重之鼻塞。

其实只要能奉行第一及第二项原则，至少大部份人是可远离医药之治疗了。

5怎样预防急性鼻炎复发

（1）、居处常开，使居室多接受阳光的照射，保持空气流通。

（2）、加强锻炼，适当进行户外运动，增强体质使正气充沛，以抵抗外邪的侵入。

(3）、在此病流行时，小儿禁止到商场、戏院、公园等公共场所。

（4）、在疾病流行之际，出门要戴口罩。多吃大葱、大蒜、生姜等有预防作用。

（5）、去除上呼吸道的病灶，积极治疗鼻窦炎、扁桃体炎、慢性咽炎等病。