月经是每个女人的好朋友，经期注意事项有很多，那么女性经期痛经怎么办？
1女性月经期间痛经怎么办
月经期间痛怎么办？
治疗女性痛经的六大方法
一、一般处理
进行必要的卫生常识宣教，消除焦虑、紧张和恐惧，解除精神负担。及时治疗全身慢性疾病。发育不良、体质虚弱者应设法纠正。开始体育锻炼，增强体质。经期避免剧烈运动和过度劳累，防止受寒，注意经期卫生。
二、前列腺素合成酶抑制剂
为减少前列腺素的释放，可于经前3-5天口服消炎痛25mg，或乙酰水扬酸0.3g，或甲氯灭酸250mg，均每日2-4次，可能有显效。
三、针灸治疗
痛经发作时，针（或灸）主穴：气海、合谷、三阴交;配穴：关元、子宫、足三里。先针主穴，强刺激，留针10～15分钟。疼痛不止加配穴或灸气海、关元。
四、性激素治疗
1、抑制排卵
由于痛经主要发生在有排卵周期，可试服避孕药Ⅰ或Ⅱ号，以抑制排卵，用法同避孕方法，可能减轻症状。也可口服安宫黄体酮5-10mg/日、炔诺酮2.5-5mg或甲地孕酮4-8mg，每日一次，月经第5日开始服用，连服20-22天，共3个周期。
2、雌激素
常用于子宫发育欠佳者。每晚服用已烯雌酚1mg，月经周期第5天开始服用，连服20天，重复三个周期。此法能抑制排卵，亦能促使子宫发育，但应随访。
3、孕激素
治疗膜性痛经。通过补充孕激素，使与雌激素重新恢复平衡，月经期子宫内膜得以按正常情况以碎片状剥脱，可减轻子宫因痉挛性收缩所造成的疼痛，自月经第二十一天起，肌注黄体酮20mg/日，共5次。
五、止痛解痉
下腹置热水袋，酌服索米痛、可待因或颠茄合剂，必要时注射阿托品0.5mg。最好不用或少用杜冷丁、吗啡等，以防成瘾。
六、对症治疗
宫颈口小或颈管狭窄病人，试月经前用宫颈扩张器，缓慢地按顺序扩至6-7号，使经血畅流，并能减低宫颈口周围交感神经纤维的感受能力而达到治疗痛经的目的。必要时可连续进行2-3周期;子宫后倾后屈者，可试胸膝卧位，每日1-2次，每次10-15分钟。
2生理期痛经 食疗缓解疼痛
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月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。
妇产科医生称，大部分女性都患有“经前综合症”;另一种困扰女性的月经问题就是“经痛”。
医生指出，医学界至今未能正式找出经前综合症出现的真正原因，有的说是某种体内荷尔蒙产生的毛病;也可能是血管毛病;也有的说是激素问题，与排卵有关。
至于经痛则可大可笑，要视乎视生理性，还是病理性的经痛。如果是生理性经痛，多是由于子宫窄，排血不顺，或经血过多产生;相反病理性的疼痛，就可能是子宫发炎、子宫内膜移位等症状，这些已超出经期影响的范畴，所以长期发生严重经痛的女性，最好每年作一次身体检查，及早发现问题所在。
经前综合症通常在来经前2至14天开始出现，当踏入经期，情况便会明显好转。经前综合症的症状包括：水肿、乳房涨痛、头痛、便秘，情绪急躁、低落等等。
经前综合症和经痛都没有根治的办法，医学界认为以自然疗法来调节生理，效果比较好，包括注意生活细节、饮食和适当按摩等。
在西医看来，并没有经期不吃“寒凉食物”的说法，只强调通过饮食，可以有效减低经前综合症和经痛的症状。
3女生如何减轻生理期痛经
经前胀痛是正常？
女性的身体并不如你想象中的那么脆弱，乳房的些许胀痛有时只是一种正常的状态反应。
在月经来潮前3-4天，乳房小叶内导管上皮细胞变得肥大，因此，若在月经前三天左右乳房出现胀痛或发硬属于正常现象。在月经来潮之后，体内的雌激素和孕激素水平迅速降低，雌激素对乳腺的刺激减弱，乳房的疼痛就会自然缓解。
然而，虽说是正常反应，但当胀痛袭来时仍会感到惶恐。其实，这种袭来的胀痛，是因为乳房受情绪和生活习惯的影响很大，一旦生活节奏紊乱，乳房将率先向你提抗议。
4类人的不同减痛方法
1压力中的你，愉悦养肝胃
中医学认为，脾胃气虚和肝血不足都会影响乳房与月经的生理状况，而情绪会对肝、脾、胃等造成一定的影响。
原本在经期无明显反应的你，突然开始乳房胀痛，很可能是因为你的某种紧张情绪，导致气血运行失常。由这种原因造成的胀痛，通常还伴随着月经周期紊乱，经血减少。
经前乳房胀痛 可尝试几个方法
“平平”的你，拒绝丰胸产品
丰胸乳中大多含有较高的雌性激素，短期的使用还好，如果长期使用或用量很大，会影响体内的雌性激素水平。而乳房的胀痛正是由于激素水平的提高而引起的。
在月经的前半周期，雌激素水平升高，导致乳房局部组织充血，造成胸部的疼痛。待到月经过后，这种疼痛随着激素水平的降低而消除。但丰胸乳却可能破坏这一平衡。
有另一半的你，要和谐性生活
食色性也。长期缺乏性生活，或性生活不和谐，会让女性的身体感到“性饥渴”，从而影响乳房的生理变化。无处发泄的性欲会让乳房的充血不容易消退，或消退不完全。这种持续性的充血，可能会加剧周期性的乳房胀痛。
胖胖的你，减肥才能减痛
过度肥胖会增加患上乳腺癌的危险，而如果将体重控制在正常体重内，也有将助于缓解乳房的肿痛。
4生理期前爱爱能缓解痛经吗
每个月的“那几天”小腹总是胀痛难耐困扰很多姐妹，有没有不花钱且“服用”很惬意的经期止痛药呢？有！那就是经前性爱。有些女性在经期到来的前几天进行性爱，会明显改善经期到来后的疼痛症状，而且非常有效。只要你对性无厌恶感，这都是顺手拈来的最简单好使的止痛药了。
女性为什么会痛经？
临床上痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指由身体本身器质特征引起的痛经。在婚后有了规律的性生活时，有的原发性痛经会自愈。这一类痛经通常由女性子宫颈狭窄，或者子宫位置屈曲，造成经血滞留在子宫内，子宫受刺激而引起的。性生活后，阴道口、子宫口变大，子宫内膜和经血能够顺利排出，所以痛经会消失。
经前性爱会成一剂止痛药？
这得从性爱的意义和原理说起，当我们确实是在享受性爱的时候，大脑皮层的性兴奋和神经系统的美好感受会指挥我们的身体，释放一些被为常人所知的激素和化学物质，这些物质会让女性朋友在经期到来前，有一份精神上的愉悦感储备，这种满足于性爱的愉悦感会让女性朋友的身体在持续下来的几天内，保持一个放松的状态，肌肉从对经期的惯性恐惧紧绷中释放出来，变的愈发放松，这样的一个身心愉悦状态来迎接经期的到来，是非常有利于减缓经期的不适感的。同时，女性朋友的精神力会主动抗御经期痛感的侵袭，这样就不会让疼痛感扩大了。
毕竟性爱中能够体验到性高潮的女性朋友不是足够多，那么姐妹们就应该自己主动的追寻性爱的美好感觉，比如在这几天的性爱中，刻意的布置下场景，并提醒老公给予自己足够的前戏刺激，这样更能诱发高潮的快速到来。总之，经前带着快乐的心情去性爱，经期带着放松的心情来面对疼痛，姐妹们就可以少受点罪了。
经前性爱缓解痛经并非人人皆宜
引起痛经的原发性原因还有很多，如子宫过度后倾、子宫发育不全等。因此，专家提醒各位姐妹不能只是等待经前性爱来解决问题，应该尽早去医院查明痛经的真实原因。另外，还有因疾病引起的继发性痛经。最常见的是因子宫内膜异位症、附件炎而引发的痛经。这类患者如果一味等着性生活来缓解病情，就会延误治疗。治疗痛经，应先进行妇科检查，明确诊断后再选药治疗。
5生理期出现痛经是什么原因呢
女性对于痛经并不陌生，痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛。但是大家肯定也都忽略了痛经的原因是什么。接下来，我们就一起来探究下这方面的痛经的知识吧。
1、子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，是引起痛经的原因之一。
2、痛经的原因与子宫发育有一定的联系。子宫不孕容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。
3、子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。
4、子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。
5、妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器是引起痛经的原因之一。
以上所讲述的就是患有痛经的原因的因素具体的讲述，希望大家可以从中了解到患有痛经的主要病因是什么。如果您还有其它的痛经的问题想咨询的话，可以联系专家为您解答。
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