问题补充:
运动中引起肌肉痉挛,常见的原因有、 、 、 。
A.出汗过多导致电解质丢失
B.疲劳
C.肌肉过快收缩而放松不够
D.以不适当的姿势进行运动
答案:
答案:引起肌肉痉挛常见的原因:身体疲劳时,肌肉的正常生理功能会改变,此时肌肉会有大量的乳酸堆积,而乳酸会不断地刺激肌肉痉挛。运动中大量出汗,特别是在炎热的气候下,人体会有大量的电解质流失,会使肌肉兴奋造成抽筋。肌肉过快收缩而放松不够或以不适当的姿势进行运动。
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