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膳食纤维被称为人体的“第七类营养素” 它对人体的作用有①降低过高的血脂和血糖????

时间:2020-10-23 18:18:15

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问题补充:

膳食纤维被称为人体的“第七类营养素”,它对人体的作用有

①降低过高的血脂和血糖??????②促进胃肠的蠕动和排空

③减少大肠癌的发生??????④提供大量能量.A.①②③B.①②④C.②③④D.①③④

答案:

A

解析分析:膳食纤维是指除淀粉以外较复杂糖类物质,包括纤维素和果胶等,这些复杂的糖类物质人体是不能消化的.

解答:人类所需要的营养物质主要有糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素等六大类,现在把膳食纤维列为第七类营养元素.膳食纤维主要存在于蔬菜、水果、海藻和粮食等植物性食物中,膳食纤维不能为人体提供能量,但是纤维素等膳食纤维能促进胃肠的蠕动和排空,所以多吃一些富含膳食纤维的食物,就会排便通畅、降低人体内过高的血脂和血糖,有利于维护心脑血管的健康,因此膳食纤维被称为第七营养素.可见A符合题意.

故选:A

点评:熟练掌握人体需要的主要的六大类营养物质.明确膳食纤维是人体的“第七类营养素”,对人体有重要的作用.

膳食纤维被称为人体的“第七类营养素” 它对人体的作用有①降低过高的血脂和血糖??????②促进胃肠的蠕动和排空③减少大肠癌的发生??????④提供大量能量.A.①②③

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