问题补充:
答案:
如题答:进入冬季以后,晨练的人越来越多。由于冬季气候寒冷,所以晨练者除了注意保暖之外,还应注意以下几点饮食方面的问题。 一、晨练前不要空腹。做慢运动时,运动的能量主要来自脂肪的分解,这时,人体血液中的游离脂肪酸会显著增加。这些游离脂肪酸...
如果觉得《早上起床想去但是先吃早餐再运动 还是运动后再吃早餐?》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
时间:2021-03-21 06:19:03
如题答:进入冬季以后,晨练的人越来越多。由于冬季气候寒冷,所以晨练者除了注意保暖之外,还应注意以下几点饮食方面的问题。 一、晨练前不要空腹。做慢运动时,运动的能量主要来自脂肪的分解,这时,人体血液中的游离脂肪酸会显著增加。这些游离脂肪酸...
如果觉得《早上起床想去但是先吃早餐再运动 还是运动后再吃早餐?》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
早上起床后 先刷牙还是先吃早餐?刷牙3要点 做对了人老不掉牙
2023-03-01
你的朋友Li Ping喜欢熬夜 因此早上很迟起床 常常匆匆忙忙 没有吃早餐。请你写一封
2024-01-08