饮食的健康会影响身体的健康。例如，今天人们的生活压力很大。很多人终日忙碌，没有按时进食，导致肠道系统出现问题。有时候暴饮暴食，肚子疼，很多人都有问题，跟营养有直接关系。我们在生活中需要注意营养，多吃一些排毒养胃的食物。这次小七给大家分享一个美食。这是茴香豆泥，让我们看看你是否喜欢它。胖子最怕这道菜，隔天吃一盘，养胃排毒，洗肠瘦胃，胃才会健康。
Aedo豆是当前的食物。新鲜的豆子又嫩又好吃。绿色的外观非常吸引人。蚕豆的价格相对实惠。你还不如回去多吃点。加钙效果特别好。儿童目前正处于身体发育阶段。吃豆类促进身体发育。Aedube可以搭配不同的食材。这次他们用茴香炒。味道非常独特，营养全面。下面我将详细介绍它的方法。
做茴香豆炒菜的话，我们先准备好主料：茴香一把，蚕豆一把，盐适量，鸡精适量，食用油适量，鱼头一个大蒜。
1.先将豆子去皮，用清水冲洗干净，沥干水分，然后用沸水焯一下，过凉水后装盘。
2、这时候处理小茴香的碎屑，洗净切碎备用，大蒜洗净切粒。
3、随即在热锅中倒入适量的食用油，加入蒜头炒香，再将豆角倒入锅中，继续大火翻炒，加入茴香。
4.将两种材料一起炒，加盐和鸡精炒至入味，关火装盘。
茴香豆泥的做法真的很简单吗？许多人认为茴香是茴香中的一种成分。其实，新鲜的茴香籽营养丰富，味道鲜美。可以包饺子、煎饺子或凉吃。经常吃点茴香，对肠胃的效果特别好，肠胃变得更健康，健胃健脾的效果不错，还能促进食欲。
此外，豆类含有丰富的微量元素和粗纤维，能有效代谢体内毒素，帮助刺激胃液分泌，排出毒素，排出多余脂肪，对减肥很有帮助。用茴香炒制，味道清爽，香气诱人。当你遇到它时不要错过它。
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