今年的春天很不寻常。全国各地都受到了新型肺炎病毒的侵袭。咳嗽和流感高发。除了隔离治疗外,还需要合理饮食。今天给大家推荐一道止咳润肺的食疗——白萝卜药明汤。大家都知道,白萝卜是冬天的营养蔬菜。在煮白萝卜中加点东西,可以止咳消炎,止咳润肺,帮助排出体内毒素,有效提高人体抵抗力。夜间失眠有所改善。你有没有听说过这件事?你吃过白萝卜干贝汤吗?下次再详细说吧。已经发现了一种天然的“止咳剂”。经常食用可以排毒止咳润肺,比止咳药效果更好!
【白萝卜药明汤的做法】
制作材料清单:准备干贝少许,白萝卜一条,水少许,生姜少许,香菜少许,盐少许等。
制作第一步:先将药明用清水洗净,药明用温水浸泡10分钟,生姜切成薄片待用。
第二个制作步骤:先将白萝卜去皮,将萝卜切成块或片,准备好白萝卜和药明,开始做这道菜。
第三步制作:锅里加少许油,加少许水,放入干贝大火煮熟。
第四步制作:加入白萝卜块,开中火煮片刻,加入少许盐和其他调料。这道白萝卜药明止咳润肺汤就做好了。
推荐词:白萝卜是最有营养的蔬菜,清脆可口,具有极好的食用和药用价值。在炖好的白萝卜汤里加点东西,可以有效排出体内毒素,通便通便,还能抵抗癌细胞的扩散。此外,白萝卜还是止咳食疗方,能有效消除肺炎,止咳润肺,避免感冒咳嗽的风险。此外,还可以增加人体的抵抗力,保持强壮的体魄,一定程度上缓解失眠的症状。
白萝卜干贝汤,你学会了吗?
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