生活中的蘑菇食材很多,很多人都会想到香菇、香菇、蟹味菇等。今天介绍一种纯白蘑菇的食材,白玉菇肉质鲜嫩,白玉菇不仅可以炖汤,白玉菇和青椒一起炒,不仅可以调理脾胃,健胃,还有助于软化血管和降低胆固醇,尤其适合秋季食用。滋补身体,喜欢吃白玉菇的朋友不妨试试。一起来看看这道菜的相关知识吧。入秋后,大鱼大肉不如,比海鲜还鲜,吃起来香,肠也滑。
【白玉菇炒青椒的烹饪技巧】
配料明细:白玉菇350克,青椒3个,红椒2个,生抽少许,盐一茶匙,葱少许等。
准备步骤一:白玉菇洗净,白玉菇去根,白玉菇从中间切开,蒜切碎待用。
准备步骤2:青椒切细条,干辣椒切少许待用。
烹调步骤3:热锅,加入少许植物油,爆香蒜头,加入白玉菇一起翻炒,加入少许生抽和蚝油翻炒几下。
准备步骤4:锅中放入青椒丝,加少许盐、少许蚝油翻炒,中火翻炒收汁。
这个零难度的自制面糊冷冻机就做好了。鲜味比海鲜还鲜,味道很细腻,下饭也很搭。你不妨试试看。
【青椒白玉菇的功效与作用】
白玉菇是一种非常难得的蘑菇美食。它和海鲜一样美味。它具有很高的营养价值和细腻的口感。它可以炖或炒。白玉菇炒青椒。可提高机体抗病能力,抑制肿瘤和癌症,抵抗癌细胞扩散,加快机体新陈代谢。是一道多功能美味的菌类菜肴。
白玉菇和青椒很配。白玉菇富含粗纤维,能迅速进入人体,但不会被吸收。它会使肠道蠕动,帮助排出肠道内的粪便和清除肠道毒素,减少便秘和直肠癌的发生,其中的一些提取物有助于缓解失眠和消除疲劳。
这个新的白玉菇组合你学会了吗?
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