香干是一种特殊的豆制品。它有强烈的气味和强烈的味道。不管是凉拌还是油炸都很好吃。家里做炸土豆的时候,一般都会加一些青椒、芹菜等蔬菜。加入不同的蔬菜也让菜肴更有营养。那么,今天给大家推荐的就是炒菊花。此菜色泽清爽靓丽,口感酥脆饱满。这是一个非常适合快手的食物!土豆和南瓜入秋后就没那么好吃了。吃的好吃,毒素排出,皮肤变薄变年轻。
【菊花炒晒干的做法介绍】
配料表:菊花300克,干香2片,葱一小段,蒜3瓣,干辣椒1条,盐、生抽、鸡精适量。
第一步:将菊花洗净,去掉叶子,只保留根部,切成小块。
第二步:将干姜切成细条,放在盘子里。
第三步:将洋葱、大蒜和干辣椒切成合适的形状。
第四步:锅中倒入油,锅中放入葱、蒜,倒入干香和菊花。
第五步:菜中加入适量盐、生抽、鸡精,炒至生,捞出装盘。
推荐:烤菊花菊花是一道非常有营养的素菜。其中菊花含有大量的维生素,干菊花含有大量的蛋白质。当这两种成分结合在一起时,饮食变得更加全面。另外,菊花菊花也是一种美容蔬菜,尤其是女性朋友,可以在日常饮食中多吃一些菊花菊花,因为菊花菊花可以改善皮肤的粗糙度,还可以提高皮肤的光泽和细腻度。
此外,菊花菊花还是一种降低高血压的蔬菜。如果家里有高血压,可以经常准备这道菜。此外,此菜含有大量纤维素,可加速肠道蠕动,排毒燃烧脂肪。
小编推荐的烤菊花你探索过吗?现在就试试!
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