对于身体保健，需要大家做好疾病预防，三高是常见的疾病，其实在生活中，除了三高之外，第四高的高尿酸，也需要大家多重视。
当前，患上高尿酸的人越来越多，需要大家提高警惕，正确的进行护理、保健才是最健康、安全的事情。一旦尿酸非常的高，对身体的危害实在是太大了，还可能造成痛风的出现。那么就饮食来说，对于高尿酸患者，不适合吃什么呢?
在研究中发现，香菇中的嘌呤含量也非常的多，基本上，100g的香菇中，嘌呤含量高达214mg，如此高的嘌呤含量，是容易引起尿酸波动异常。
如果你本身是高尿酸患者，再吃了香菇外，那么可能会加重痛风的发生，对健康实在是大大的不利。
菠菜是常见的蔬菜，吃蔬菜对身体好，但是，对于尿酸高的人来说，就不要吃菠菜了。
菠菜中的草酸极高，会影响到尿酸的排出，吃的越多，尿酸排出越受到影响，容易导致尿酸盐结晶体的出现，慢慢的出现了结石，这无疑非常的危险。
就蔬菜来说，花椰菜也是很多高尿酸患者应该注意的食物，其中的嘌呤也非常的高，虽说比不上菠菜、香菇、芦笋，但是100g的花椰菜中国，嘌呤达到了81mg，这样的比例也是不容小觑的。
一旦错误的食用，会导致尿酸增多，影响到健康，这无疑非常的危险，希望大家多重视。
紫菜作为一种海产品，也深受大家多喜欢，吃紫菜对身体保健非常的好。
但是，在这里提醒高尿酸患者，就不适合吃紫菜了，紫菜属于嘌呤含量较多的食物，吃了之后，会引起尿酸波动，所以为了健康，还是不要吃，以免带来更大的麻烦。
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