相信不少小姐姐们都经历过下面的情况：1、都推迟一周了，咋还没来?2、这例假刚走两个星期，怎么又来了啊?3、我大姨妈这个月提前3天就来了，量好多，睡觉都弄床上了...来大姨妈本来就够折腾人的了，还想来就来毫无规律，分分钟能把人逼疯。真是愁煞人也。其实很多月经失调都是「假」不调，而被误以为是失调了。
A.
先来谈谈正常月经
要想弄明白月经不调是怎么一回事，首先你得清楚：何为正常的月经？
具体要从月经周期、经期、经量这三点来体现。
月经周期：即两次月经第一天的间隔时间，21～35 天都是正常的，平均 28 天；
经期：即来月经时持续出血的时间，2～8 天都是正常的，平均 3～5天；
经量：即月经期总出血量，20～60 mL 都是正常的，也有认为是15~80ml。超过80ml就是过多了，低于15ml属过少。
B.
什么是假不调
相当一部分月经不调，其实是“假不调” 。
比如有人觉得自己月经量太少，一个月经周期只用半包卫生巾。
正常情况下大于20mL的月经量不算少了，而一块普通的日用卫生巾储血量大约为10mL，大家的习惯是一块卫生巾浸湿 1/3 或 1/2 就换掉了，所以只用半包卫生巾很正常。
比如和对象啪啪啪的时候偶尔会出血。
由于其他一些原因也会引起的阴道不规则出血，这种情况就不能算「月经」的「不调」了。如果你无法确定，还是建议找妇产科医生看看。
再比如，如果本来都是很有规律的，突然有一次月经提前了或者推后了，或者持续时间延长、缩短了。
由于月经情况受情绪波动、生活作息等因素影响较大，因此偶尔一次的月经异常并不能就当是月经不调。
C.
真正的不调是怎么样？
月经周期起始时间变化不定：
月经周期经常大于 35 天或小于21天；
或一年内的月经次数少于 6～8 次；
或月经停止时间达 3～6 个月，甚至更久。
月经持续时间变化不定：
子宫出血时间不定且较为频繁。
经期出血量增加或减少：
月经持续时间较长；
或月经量异常，频繁且无规律。
D.
一个月来2次月经正常吗？
最后回到标题的问题来分析：如果是1号来一次月经，29号来一次月经，月经周期是28天，属于最理想的情况，也就是说这是正常的。
如果排除上面这种情况，一个月来两次月经。
那！么！就！不！正！常！
一般有以下几种情况：
1、排卵期出血
有些人仅是少量的咖啡色分泌物，一般持续半天或2~3天，最多不会超过7天，可伴有轻微的排卵痛和腰酸。
症状轻的可以不治疗，但如果症状明显，有可能影响生育就应该治疗了。
2、功能性子宫出血
它的表现通常是月经周期不规律，经量过多，经期延长或不规则出血。
由于长期出血，有些人还伴有不同程度的贫血。
3、服用了紧急避孕药
紧急避孕药会影响月经周期，尤其是多次重复使用者会导致月经紊乱、出血、淋漓不尽。
还要提醒的是一些女性，由于滥用一些含有激素的保健品等，也会对月经有影响。
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