很多高尿酸人士,以为只要少吃海鲜,少喝啤酒,就和痛风无缘了。
然而,痛风是一种代谢紊乱所致的风湿病,属中医痹证范畴,在日常饮食中,对证服用中医食疗药粥也异常重要。
下面岭南风友会为大家介绍6款治疗痛风的中医药粥。
1、土茯苓粳米粥
材料:土茯苓30克,粳米50克;
做法:先将土茯苓煎成药液,再入粳米熬成稀饭,每日1剂。
功效:相关文献报道,土茯苓有一定降低尿酸的作用,且土茯苓提取物还具有一定的抗炎镇痛作用,对痛风性关节炎有较好的疗效。土茯苓+粳米熬粥,可解毒除湿、利关节。
2、山慈菇蜜
材料:山慈菇5克,蜂蜜1/4小勺;
做法:山慈菇煎水,加蜂蜜调匀服,每日1剂。
功用:本药粥可解毒化痰,散结消肿。其中,山慈菇含有秋水仙碱等成分,适用于湿热型急性痛风发作期。同时,山慈菇可抑制前列腺素和白三烯的合成,从而减轻组织水肿,减少炎症介质对组织的损伤刺激。
3、赤豆薏仁粥
材料:赤小豆50克,薏苡仁50克;
做法:材料熬粥,每日1剂。
功效:《药性赋》云: “薏苡仁理脚气,而除风湿,”为利水、渗湿、健脾、除痹、清热排脓之要;赤小豆可清热利湿,主治痹阻型痛风。赤豆薏仁粥有补益脾胃,利尿渗湿,促进尿酸排出之功效。
4、防风薏米粥
材料:防风10克,薏苡仁30克;
做法:水煮至薏苡仁熟,每日1剂。
功效:此药粥中,薏米清热、利水、解毒,适合大部分痛风患者的湿热体质;防风入肺经、脾经、膀胱经和肝经,具有除湿止痛、祛风解表的功效。
5、桃仁粥
材料:桃仁15克,粳米150克;
做法:先将桃仁捣烂如泥,加水研汁,去渣,再入粳米煮粥,每日1剂。
功效:桃仁活血化瘀,促进湿浊泄化,溶解瘀结,从而通络止痛,适用于瘀血痰浊痹阻型痛风。
6、薤白粥
材料:生怀山药100克,薤白10克,粳米50克,清半夏30克,黄芪30克;
做法:先将米洗净,加入切细怀山药和洗净半夏、薤白,共煮,加入少量白糖后食用。每日1剂。
功效:薤白通阳散结,行气导滞。清半夏性燥而功效化痰,其所化之痰,以脾不化湿,聚而成痰者为主,治热痰可与黄芩配伍。本药粥可益气通阳,化痰除痹,适用于脾虚不运,痰浊内生而致气虚痰阻之痛风症。
当然,建议大家不要舍本逐末,只单纯依赖食疗药粥治疗痛风。
应在正规医院,经医生辨证后再使用,同时配合其他药物,以及正确的饮食、生活习惯,综合治疗,方可获得佳效。
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