很多高尿酸人士，以为只要少吃海鲜，少喝啤酒，就和痛风无缘了。
然而，痛风是一种代谢紊乱所致的风湿病，属中医痹证范畴，在日常饮食中，对证服用中医食疗药粥也异常重要。
下面岭南风友会为大家介绍6款治疗痛风的中医药粥。
1、土茯苓粳米粥
材料：土茯苓30克，粳米50克；
做法：先将土茯苓煎成药液，再入粳米熬成稀饭，每日1剂。
功效：相关文献报道，土茯苓有一定降低尿酸的作用，且土茯苓提取物还具有一定的抗炎镇痛作用，对痛风性关节炎有较好的疗效。土茯苓+粳米熬粥，可解毒除湿、利关节。
2、山慈菇蜜
材料：山慈菇5克，蜂蜜1/4小勺；
做法：山慈菇煎水，加蜂蜜调匀服，每日1剂。
功用：本药粥可解毒化痰，散结消肿。其中，山慈菇含有秋水仙碱等成分，适用于湿热型急性痛风发作期。同时，山慈菇可抑制前列腺素和白三烯的合成，从而减轻组织水肿，减少炎症介质对组织的损伤刺激。
3、赤豆薏仁粥
材料：赤小豆50克，薏苡仁50克；
做法：材料熬粥，每日1剂。
功效：《药性赋》云: “薏苡仁理脚气,而除风湿,”为利水、渗湿、健脾、除痹、清热排脓之要；赤小豆可清热利湿，主治痹阻型痛风。赤豆薏仁粥有补益脾胃，利尿渗湿，促进尿酸排出之功效。
4、防风薏米粥
材料：防风10克，薏苡仁30克；
做法：水煮至薏苡仁熟，每日1剂。
功效：此药粥中，薏米清热、利水、解毒，适合大部分痛风患者的湿热体质；防风入肺经、脾经、膀胱经和肝经，具有除湿止痛、祛风解表的功效。
5、桃仁粥
材料：桃仁15克，粳米150克；
做法：先将桃仁捣烂如泥，加水研汁，去渣，再入粳米煮粥，每日1剂。
功效：桃仁活血化瘀，促进湿浊泄化，溶解瘀结，从而通络止痛，适用于瘀血痰浊痹阻型痛风。
6、薤白粥
材料：生怀山药100克，薤白10克，粳米50克，清半夏30克，黄芪30克；
做法：先将米洗净，加入切细怀山药和洗净半夏、薤白，共煮，加入少量白糖后食用。每日1剂。
功效：薤白通阳散结，行气导滞。清半夏性燥而功效化痰，其所化之痰，以脾不化湿，聚而成痰者为主，治热痰可与黄芩配伍。本药粥可益气通阳，化痰除痹，适用于脾虚不运，痰浊内生而致气虚痰阻之痛风症。
当然，建议大家不要舍本逐末，只单纯依赖食疗药粥治疗痛风。
应在正规医院，经医生辨证后再使用，同时配合其他药物，以及正确的饮食、生活习惯，综合治疗，方可获得佳效。
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