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很多妈妈在产后总是会遇到各种产后疾病，有时还会造成尴尬的局面，然而往往大家还总是无法宣之于口，下面就来分享一下，遇到下面这些产后疾病我们该怎么办呢！
产后泌尿系统感染
产后泌尿道感染是产后并发症之一，新妈妈之所以会有较高的比例罹患泌尿道感染，主要原因就在于怀孕时会有高量的黄体激素分泌，而高量的黄体激素会抑制膀胱逼尿肌收缩，以及肾盂输尿管平滑肌松弛，造成尿液滞留，甚至严重到膀胱输尿管逆流。
女性尿道短而直，又靠近阴道口和肛门，而这些地方经常有分泌物和排泄物存在，所以很容易被污染。分娩后膀胱和输尿管肌肉暂时松弛易存残尿，而妊娠后期体内潴留的水分在分娩后主要从肾排出，增加了膀胱负担，降低了膀胱防病能力。
泌尿系统感染容易引起膀胱炎，肾盂肾炎，治疗若不彻底可变成慢性泌尿系统炎症，急性感染严重者可并发败血症。
产后保持会阴部清洁，这是防治产后泌尿系统感染的关键。新妈妈一定要在分娩后4～6小时内排尿；及早下床活动有助于膀胱肌肉功能恢复；产后每次排尿要留意是否将尿排净，以免细菌在尿道里面繁殖；当排尿困难时，可热敷下腹膀胱部位，听流水声音也有助于排尿。
产后身痛、关节痛
新妈妈在产褥期内，出现肢体关节酸痛、麻木，称为产后身痛、产后关节痛，俗称产后风。专家认为，这主要是因为产后失血过多，阴血亏虚，再加上产后“卫阳不固，腠理不密”，如果遇寒、遇风，则易导致气血运行不畅，瘀滞而痛。产后身痛的治疗与一般风湿身痛不同，因产后气血俱虚，虽挟外邪，但重在祛风散寒、兼祛湿邪。
另外，产后还要注意保暖，避免居住环境寒冷潮湿。不过，虽然产后怕风寒，但也不宜捂得太严，尤其是在夏季，关在闷热的房间里很容易引起中暑，所以，要适当开窗通风。
产后盆腔炎
女性内生殖器及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时，称为盆腔炎。
盆腔炎分急性和慢性两种，急性盆腔炎是较为严重的妇科疾病，多在产后、手术后、流产后由病菌感染或经期不注意卫生，以及邻近器官疾病（阑尾炎等）蔓延所致。急性盆腔炎多有高热、畏寒、下腹剧疼及压痛等症状；慢性盆腔炎多有下腹持续疼痛、腰酸痛、月经失调、白带增多、尿急、尿频、排尿困难、食欲不佳、发热、头痛等症状，严重可发展为慢性腹膜炎、败血症，甚至中毒性休克。慢性盆腔炎多为急性盆腔炎治疗不及时所致。
之所以产后易得盆腔炎，是因为产后体质虚弱，宫颈口经过扩张尚未很好地关闭，此时阴道、宫颈中存在的细菌有可能上行感染盆腔，如果宫腔内尚有胎盘、胎膜残留，则感染的机会更大。
对于慢性盆腔炎现在还没有特别好的治疗方法，现在临床上主要还是采取中药治疗，中成药推荐的，如妇科千金片、金刚藤等；锻炼身体对慢性盆腔炎还是有好处的，也会缓解平常小腹隐痛的情况；还有就是适度休息，劳逸结合，不要过度劳累。如果慢性盆腔痛特别严重，已经影响到平常的生活、工作，还可以考虑腹腔镜治疗。
产后失眠
几乎所有新妈妈在生育过后都会出现失眠现象。由于自己当了妈妈，角色就要开始转换，要承担起一个妈妈的责任。晚上宝宝饿了，要起身喂奶；宝宝哭了，要查看是不是尿了，是不是饿了，是不是不舒服；宝宝体温升高，要查看是不是病了。
这一系列的事情，不管什么时候发生，都要第一时间处理。忙碌了一天，晚上也许还要起来照看宝宝，长此以往，新妈妈的生物钟就被打乱了，极易出现失眠的状况。同时，新妈妈分娩后自身的生理状况也会出现一些变化，心理上也会有不同程度的改变，从而引发失眠。
失眠会导致新妈妈注意力不集中，记忆力也会出现障碍，精神萎靡不振。因此，新妈妈要注意调节自身的作息规律，改进失眠状况。
新妈妈要保持乐观的心态。不要给自己加重心理负担，忧愁总会使人烦闷。在入睡前可以洗个热水澡、喝杯牛奶，或是用薰衣草精油涂抹于皮肤上，这样有助于睡眠。卧室要尽量温馨、整洁，灯光不要太刺眼。白天尽量限制睡眠时间，进行适度的锻炼，增加身体的疲劳感，有助于增强睡意。
以上这些产后疾病，你有几条呢？遇到这些症状我们一定不要闷在心里，要和家人或者月嫂说明状况，才可以解决这些问题哦！在这里也祝愿每一位产后妈妈可以早日恢复健康，重返旧日时光！
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来源：牛马彭小磞
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