虽然现代社会的医疗水平在不断的提高，但是癌症这道难题依然是无法攻克，多大树人谈到癌症的时候脸色都会变，因为癌症是不治之症。然而最近几年，癌症的发病率是越来越高了，如果家庭成员患上癌症的话，那么不仅仅是对心灵造成非常大的折磨，对于整个家庭也会增加很大的负担。因此，在日常生活中，一定要爱护好我们自己的身体，多多调养，同时留意自己身体的变化，如果腰上出现这两块东西的时候，有可能是癌细胞苏醒的征兆，千万不能大意。
1、腰部出现小肿块
在生活中，大多数人并不是特别关注自己的腰部，当腰部出现肿块的时候，很多人可能不会知道。如果我们发现自己腰部的位置出现了大小不一的肿块，而且是位于皮肤的下方，摸上去还会伴随着滚动，按压的话也并没有什么疼痛和不舒服感，体积也比较小，那么，很有可能是纤维瘤。发现这种情况一定要去医院进行检查、切除，避免扩散。
2、腰骶有肿块
腰骶位于我们腰部和腿部的交界处。很多人对这个地方并不是特别的在意，但是如果发现这个部位有明显肿块，而且还伴随着疼痛感的话，一定要引起重视了，这有可能是癌细胞苏醒的一个前兆，尤其是直肠癌，而且还会牵连到身体的其他部位，出现不舒服的症状。因此，如果发现这个地方摸起来有肿块的话，一定要去医院进行检查，避免错过最佳时期。
平时生活中一定要保护好自己的身体，同时也要多留意身体的变化，这是不容忽视的。平时要多吃点具有防癌效果的食物，避免癌症的发生，如：
胡萝卜
胡萝卜是抗癌、防癌的能手，它可以阻断外来致癌物的活化、阻断致癌亚硝胺的形成、提高机体免疫功能抵抗癌细胞、解除外来致癌物的毒性；发挥抗辐射、抗氧化作用来对抗致癌物质；通过促进干扰素合成来对抗癌细菌及致癌病毒等，可使致癌物质亚硝酸分解失去作用，把致癌物质排出体外。
西红柿
西红柿中有种物质成分能够延缓癌细胞扩散进程、缩小肿瘤体积，也是一个“抗癌能手”。
除了这两种食物能够抗癌，日常生活还有很多常见的食物同样具有抗癌的作用，如芹菜、大蒜、大白菜等等，我们平时多吃这些蔬菜，能够有效预防疾病、癌症的发生。
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