得了胃炎喝粥调理，有合理的一面，也有不合理的一面。我们不能纠结与某一行为绝对的合理或者不合理，因为病情不一样，人的身体状态也不一样。
在严重的胃病发作期间，为了减少食物对胃肠道的刺激，我们大都需要吃一些易消化的流食，喝粥也是其中的一个办法。此时我们的消化吸收的功能还比较弱，吃太多的高蛋白、高脂肪的食物不易消化，所以喝粥也是个暂时的选择。
当我们的胃病处于恢复期的时候，只喝粥就不是一个合理的选择了。稀粥等流质食物在胃中停留的时间较短，会很快造成胃排空。此时胃里的酸碱值会相对降低，胃黏膜会长期处于酸性较大的环境里，不利于胃病的康复。
另一方面，稀粥这样的流质食物其营养价值肯定不如固体食物，大都缺乏足够的优质蛋白质和碳水化合物，所含的维生素、矿物质等也不会太丰富。长期喝粥会造成营养的不均衡，不利于胃病和身体的整体康复，也不利于我们的消化功能的恢复。
由此看来，喝粥只是让我们不舒服的胃病症状暂时减轻一点，长期喝粥并不能帮助我们更快的从胃病中恢复过来。正确的做法是建立良好的饮食习惯：要定时、定量的吃饭，不要暴饮暴食；要吃八分饱就可以了，不要饥一顿饱一顿；要荤素搭配，营养均衡，不要偏食挑食，只盯住一种食物形式吃。这里就包括喝粥。
胃炎是胃肠道的一种疾病。胃炎患者胃部粘膜表皮发生炎症，水肿。病人常感到胃部胀痛，发酸，呕吐，食后饱胀。慢性浅表性胃炎伴糜烂，是胃部粘膜表皮受到轻度的受损，病人常常感到，尾部隐痛，胀痛，有时候病人会有轻度的头晕，头昏。
胃炎患者和慢性浅表性胃炎伴糜烂，在生活上饮食上有一点的不同，其不同表现在糜烂的初期的饮食。
俗话说：祸从口入，如果人体吸收了对健康不利的食物，就会伤害到胃粘膜，加重胃病，相反，如果食物吃的得当，反而会杀灭幽门螺杆菌，减少胃病复发的机会。
饮食生活的无规律,无节制,让外邪入侵,体内寒气逐渐累积增多,胆囊收缩功能下降,阴阳失调,胆汁减少,食物停留过久 ,出现肠胃不适,部分胆汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸 过多、口苦等诸多胃的不适情况,根在胆 在人的体内皆有幽门螺杆菌存在，只是多少不同，胆不好，食物则在肠胃逗留过久，幽门螺杆菌就会得以繁衍生息，通过调理胆，才能让菌群恢复正常。
1、紫花苦菜
我国民间自古就有食用紫花苦菜的习俗，《诗经》中就记有：“谁谓荼苦，其甘如荠”。明代还将其列为救荒食品，那时的食法是：采苗叶炸熟，用水浸去苦味，淘洗净，油盐调食。味苦性凉，能清热解毒，疏肝利胆，益肠胃，通便秘。做法是取苦菜15克，加水1000ml，放在锅里一起煮，（最好不要用铁锅,其他锅都行），水烧开后，调小火煮3-5分钟，煮好后取汤50ml-100ml饮用，饮用前必须加红糖，红糖要深颜色的老红糖，其余放入冰箱或暖瓶备用，再次饮用时的苦菜汤必须在烧开后加入红糖饮用，以前江苏灌南等地的人们会用其充饥当饭吃。
2、桑葚
桑葚中含有非常丰富的花青素，这种营养物质是非常强效的抑菌剂，它主要作用是防止细菌黏附在胃壁，能有效抑制幽门螺杆菌的生长。
因此，胃不好的人可以经常吃些桑葚，对于修复胃粘膜，远离胃病有好处，还能调节人体的免疫功能，不会引起细菌耐药性。
3、小米粥
小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、 胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用。
4、南瓜
南瓜，性温，入脾、胃二经，能消炎杀菌、止痛，对脾胃虚弱、营养不良的人来说特别适宜。
其中南瓜含丰富维生素A，有保护胃粘膜的作用，避免胃进一步受损、能加速胃粘膜的修复。
此外南瓜还含有果胶，果胶还可保护胃部免受外部刺激，减少溃疡的发生几率。
胃炎患者，除了合理的饮食外，还要调解病人心情，保持心情愉快，心情舒畅，忌压抑，生闷气。胃炎患者生了病，要适当休息，不可劳累过度，要有充足的睡眠，禁止熬夜加班。另外还要加以适当的锻炼。这样胃炎就会得到很好的控制。但注意这些习惯要坚持，防止胃炎反复发作。
慢性浅表性胃炎伴糜烂。
慢性浅表性胃炎伴糜烂也是胃炎的一种。只不过是胃部粘膜表皮细胞轻度糜烂，这个时候病人的饮食和胃炎的饮食在初期有一点不同。
慢性浅表性胃炎伴糜烂的病人，在患病初期二到三天，应以流质食物为主比如，比如牛奶，米汤，面糊，在胃部感到舒服的时候，就可以进食软烂米饭，面条，之后的饮食和胃炎的人是相同。
慢性浅表性胃炎伴糜烂的病人。生活上忌生冷食物，油腻食物，忌辛辣刺激味重的食物，不可以暴饮暴食，要定时定量生活有规律。也要病人心情保持愉快，注意休息，避免劳累，充足的睡眠，禁止加班熬夜。此类病情也要坚持食疗方法，防止其反复发。另外，慢性浅表性胃炎伴糜烂的病人，也要进行适当的锻炼。在胃病发作的急性期，锻炼的时候要注意，禁止剧烈运动，可采用散步，慢跑等方式进行锻炼。
慢性胃炎是胃病的一种。病人要坚持药物治疗，同时也要配合，食物辅疗。进行适当的锻炼，这一切习惯都要坚持，胃病才会得到缓解，得到治愈。
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