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肺部一直是我们人体当中的一个很重要的呼吸器官，它是进行气体交换的器官，它也是负责让全身的静脉血动脉化从而将氧气输送到全身的各个器官里。但是肺部也是最容易积存毒素的一个器官，尤其吸烟会对肺部造成不可逆回的伤害。那么怎样清肺呢？
黑木耳
黑木耳是我们身体当中的清道夫经常吃木耳可以帮助肺部排毒也可以帮助其他的器官排毒，没而当中含有一种物质叫做植物胶，这种植物胶质具有特别强的吸附性，可以吸附我们身体当中多余的杂质以及有毒有害物质，并且排出身体之外，因此经常吃黑木耳也有助于清肺毒，同时还能够起到清洁血管和血液的作用，是非常好的保健食品。
蜂蜜
蜂蜜具有很高的营养价值，常吃蜂蜜好处很多，它的主要成分是葡萄糖、果糖还有多种活性物质，具有抗菌消炎、散痛止痒的功效，常吃对防治咽喉疼痛有良好效果！
罗汉果茶
实营养价值很高，干果总糖含量25.17——38.31%，特别是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，鲜果还含有丰富的维生素丙，蛋白质和氨基酸，果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效，可治疗肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等，同时，也是饮料和调料佳果。取罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。
苦荞茶
苦荞茶是一种非常好的茶饮，喝了对人体有很多的好处，尤其是三高人群，它被誉为“五谷之王”，常喝能清热解毒、润肺化痰，非常适合有咽喉炎的人！
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