红枣和它是“天生一对”，泡水长期饮用，肝干净了，脸色红润年轻
深秋来临，我们的皮肤经过了一整个夏天的“摧残”，可能已经变得脆弱不堪，而加上季节问题，天气特别的干燥。很多人都会觉得，是时候该进行一下补水操作了。
于是各种昂贵的护肤品，面膜等等，花钱如流水，十分心痛啊！但是最心痛的是，你会发现，花了那么多钱买的护肤品，好像皮肤的吸收不是那么好，特别容易长脂肪粒，或者是雀斑，可更加让我们操碎了心。
其实我们应该明白一个道理，无论花再多的钱，去补外在的东西，不如先将那些钱用来补内在，也就是中医说的“食补”，而据研究，秋冬季节是最好的食补季节，所以想要对身体进行一个“大换新”的人，可以尝试一下各种食补方法。
正好现在是秋冬季节，小编之后会不定时推出一些关于“食补”的文，喜欢的朋友们可以关注一下！
红枣应该大家都知道，它有着很好的食补功效，无论是生吃还是干红枣泡水，煲汤，直接食用都有很多好的用处。红枣，有着补血益气，美容养颜的功效。特别是对于女性来说，实在是食补佳品。
我们平时，皮肤会长一些痘痘，雀斑，脂肪粒等东西，都是因为肝堆积的毒素 太多了，身体的新陈代谢跟不上，所以才会在脸上显现出来。
那么怎么样才能让肝变得干净呢，红枣就是一个很好的东西，当然，光吃红枣是远远不够的，还得要加上它，就是蒲公英，红枣和它简直就是“天生一对”，泡水长期饮用的话，肝干净了，脸色还能红润更年轻。
蒲公英是天然的利尿剂和助消化的圣品，比起很多消食片都有用。蒲公英里面含有大量的矿物质，预防缺铁引起的贫血症，钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡，还有蛋黄素，可以预防肝硬化，增强肝胆功能。
能够它泡水喝的话，可以清热解毒，治疗因为肝热引起的赤目肿痛，以及多种感染性的炎症。
而红枣则是补血益气的东西，所以两者结合在一起，可以更好的排毒，增强人体的新陈代谢，长期一起泡水饮用的话，肝干净了，脸色还能红润年轻有光泽。
特别是对于长期坐在办公室里的上班族来说，皮肤状态肯定不好，而且眼睛也十分劳累，可以尝试此方法哦！
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