女性常吃此菜，气色好了，毒素没了，子宫干净了，脸蛋更红润
红菜苔中富含维生素、胡萝卜素和钙、铁等微量元素，这些营养物质具有强健机体的作用，能促进人体的新陈代谢。适量常食红菜苔可有效的增强人体的抵抗力和免疫力，预防感冒。
红菜苔含有丰富的膳食纤维，这种物质可以加快食物的消化吸收，促进肠道的蠕动，从而促进粪便的排出，排出体内的毒素和垃圾，调节人体的肠胃功能，呵护肠胃的健康。
红菜苔中富含维生素C、胡萝卜素、铁以及钙等营养物质，具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能，可以活血化瘀，促进子宫的排毒。女性常吃红菜苔，气色好了，毒素没了，子宫干净了，脸蛋更红润！
红菜苔，你吃过吗？
（图片来源网络）
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